missedcalls.telenor.se Open in urlscan Pro
2600:9000:21a2:2200:9:e205:a9c0:93a1  Public Scan

Form analysis
0 forms found in the DOM

Text Content

Appen Röstminnen Hantera sorg Berättelser Filmen
Spara ditt röstminne


ETT RÖSTMEDDELANDE KAN VARA HELT OVIKTIGT, TILLS VI FÖRLORAT DEN SOM LÄMNADE
DET. DÄRFÖR HAR VI LANSERAT TJÄNSTEN MISSED CALLS, DÄR DU SOM KUND HOS TELENOR
KAN SÄKRA DINA RÖSTMINNEN.


SPARA DINA RÖSTMINNEN

Missed Calls är en tjänst där du med en tvåstegsverifiering kan ladda ner dina
röstmeddelanden som ljudfiler till telefon eller desktop.


Steg 1
Klicka på “Spara ditt röstminne” för att komma igång
Steg 2
Ange information till röstbrevlådan
Steg 3
Lyssna på & ladda ner dina meddelanden
Spara ditt röstminne



RÖSTMINNEN

Lyssna på utvalda meddelanden från personer som valt att dela sina röstminnen.

Togs emot klockan 04:20, 3 feb 2019

https://upliftwebdesign.com/wp-content/uploads/2022/05/Caelon-Keys.mp3
Togs emot 3 mars 2019, 14.24

https://r2.nordx.digitalfans.se/Telenor_MissedCalls_SoMe_Telefonsvarare.mp3
Togs emot 16 juni 2017, 13.45

https://r2.nordx.digitalfans.se/Telenor_MissedCalls_SoMe_TackFo%CC%88riga%CC%8Ar.mp3
Togs emot 13 maj 2020, 16.43

https://r2.nordx.digitalfans.se/Telenor_MissedCalls_SoMe_Namnsdagen.mp3
Togs emot 20 april 2012, 22.13

https://r2.nordx.digitalfans.se/Telenor_MissedCalls_SoMe_Cancer.mp3
Togs emot 23 juni 2019, 10.18

https://r2.nordx.digitalfans.se/Telenor_MissedCalls_SoMe_Gubben.mp3


HUR EN RÖST KAN HJÄLPA

När vi förlorat den vi älskar kan rösten från den bortgångna ge oss tröst,
trygghet och även hjälpa oss i vårt sorgearbete. Här svarar Josefin Sveen,
professor i klinisk psykologi som forskat på sorgearbete, på frågor om hur en
röst kan hjälpa oss och ge oss stöttning genom olika tider i livet.

Josefin Sveen
Professor i klinisk psykologi
Hur kan ett röstmeddelande hjälpa mig i min sorg?

Det är normalt att fortsätta ha ett band eller relation till den person som gått
bort. Ett sätt att känna närhet till den som gått bort är att lyssna på ett
sparat röstmeddelande, vilket även kan upplevas som en tröst. En vanlig oro hos
närstående kan vara att glömma personens röst och ett sparat röstmeddelande kan
då vara ett sätt att upprätthålla det här bandet, vilket i sin tur kan ha en
positiv inverkan på bearbetningen av sorgen. Sedan bearbetar vi alla sorgen på
olika sätt och du måste hitta det sätt som känns bra för just dig.
Kan det vara negativt att lyssna på ett röstmeddelande från en avliden
närstående?

Behovet är högst individuellt men det är alltid bra att göra saker i måttlig
mängd och att du ibland kan reflektera över ditt behov av att lyssna. För att
bearbeta sorgen är det positivt att fortsätta att ha band till personen som gått
bort, att spara ett röstmeddelande är ett sätt att ha det och det minnet kan du
återbesöka när du känner att du vill eller behöver det. Om det väcker starka
känslor och du blir väldigt ledsen över att lyssna på rösten, då ska du inte
göra det. Om det känns jobbigt att lyssna på ett sparat röstmeddelande, så
kanske det har gått för kort tid sedan personen gått bort och sorgen känns för
stark. Med tiden blir sorgereaktionerna mindre intensiva och kanske med tiden
att det kan kännas positivt att lyssna på rösten.
Hur vet jag om jag lyssnar på det för mycket?

Du lyssnar när du känner att du vill eller behöver det och att det ger dig något
positivt med att lyssna. Känner du att du lyssnar för ofta så kan du reflektera
kring ditt behov och varför du känner att du behöver lyssna. Om du till exempel
känner att du måste lyssna på röstmeddelandet varje dag eller flera gånger om
dagen, för att känna dig nära den person som gått bort och du har svårt att
acceptera att personen är död, då kanske du behöver hjälp med att hantera
sorgen. Ibland kan det vara bra att prata med någon kring den sorg du upplever
och du kan få hjälp och stöd via din närmaste vårdgivare eller lokala samfund.
Har du några tips på hur man ska använda ett sparat röstmeddelande i sin
sorgbearbetning på ett bra sätt?

Att lyssna på röstmeddelandet då och då kan vara ett sätt att känna att man har
kvar bandet eller relationen till den som dött. Det kan hjälpa en att minnas
personen och det ger en positiv känsla även om det samtidigt kan väcka
ledsamhet, saknad eller längtan. Det viktigaste är att du känner att det ger dig
något att lyssna på och att det inte är för smärtsamt.
Vad ska jag göra om jag blir ledsen av att höra den avlidnes röst?

Att höra rösten av den som gått bort kan väcka många känslor och det kan bli en
påminnelse om att personen inte finns mer, och man kan bli ledsen och det är
okej. Men om du blir väldigt ledsen och det upplevs som väldigt smärtsamt, då
kanske du inte ska lyssna just nu. Om du samtidigt som du blir ledsen av att
höra rösten känner att det är positivt, till exempel att det är en bitterljuv
känsla, så är det okej. Du avgör om det känns bra eller inte att höra rösten.
Det kan ha gått för kort tid sedan personen gått bort och sorgen känns för
stark. Med tiden blir sorgereaktionerna mindre intensiva och kanske att det då
väcker mindre ledsamhet att lyssna på rösten.
Hur länge är lagom att ha röstmeddelandet kvar?

Du sparar röstmeddelandet så länge du känner att du vill eller har behov av att
ha kvar det.
Är det konstigt att känna att det blir för svårt att höra den avlidnes röst?

Det är inte konstigt. Hur vi sörjer och vad vi behöver för att bearbeta vår sorg
är individuellt. Att höra rösten av den som gått bort kan väcka många känslor
och det kan bli en påminnelse om att personen inte finns mer, man kan bli ledsen
och det är okej. Om det upplevs som väldigt smärtsamt, då kanske du inte ska
lyssna just nu. Du avgör om det känns bra eller inte att höra rösten. Det kan ha
gått för kort tid sedan personen gått bort och sorgen känns för stark. Med tiden
blir sorgereaktionerna mindre intensiva och kanske att det då väcker mindre
ledsamhet att lyssna på rösten.
Hur bemöter jag andras reaktioner på att jag lyssnar på ett röstmeddelande från
en avliden person?

Det är viktigt att ha ett eget uttryck och göra det som känns bra för dig i din
sorgeprocess. Du kan förklara att det för vissa är bra att fortsätta att ha band
med en person som gått bort och att minnen av olika slag är ett bra sätt att
upprätthålla banden. Ett röstmeddelande kan till exempel vara ett sådant minne
och att det hjälper dig att höra rösten av personen som avlidit.


BERÄTTELSER FRÅN ANVÄNDARE

Det är inte alltid meddelandet som är det viktiga, utan hur det får oss att
känna när vi lyssnar på det. Här kan du läsa anonyma berättelser om olika
röstminnen och vilken betydelse de haft.

”Morfar lämnade meddelandet på min födelsedag. En grattishälsning, som blev kvar
även efter att han försvann. Nu lyssnar jag på det på min födelsedag varje år.
Det är som att morfar fortsätter ringa, trots att han inte finns mer. ”

”Jag visste faktiskt inte att jag hade det här meddelandet. Jag brukar aldrig
lyssna av min röstbrevlåda men av någon anledning gjorde jag det en kväll på väg
hem från jobbet, och då var han där. Min bonuspappas röst.

En röst som försvann så tvärt ifrån oss för några år sedan. Som alltid har
funnits där sen jag var liten som stått för trygghet och kärlek. Sen han gick
bort har jag inte mäktat med att se honom på film eller till exempel se hans
bröllopstal till mig och min man. Jag orkar bara inte. Men att få lyssna på
honom har funkat. Det är både ledsamt men mysigt på samma gång.

Han pratar med mig på något sätt? Det är svårt att förklara. Oftast orkar jag
inte lyssna på hela, men det räcker. Att bara veta att han finns där om jag
skulle behöva lyssna igen, det räcker. Det enda han säger är att han vill att
jag ska ringa upp igen, men det räcker."

”Jag lyssnar inte jätteofta för jag blir för ledsen. Men det får mig att tänka
på henne och då mår jag bra.”

”Jag kan lyssna på det ibland och minnas henne och allt fint vi hade även under
hennes behandling. Hon är och förblir en av de viktigaste personerna i mitt
liv.”

”It’s from my Mum. She passed away almost 12 years ago. It’s a constant reminder
that she’s still there, even though she’s passed away. And in times when I feel
very far away from her, it helps me feel a little bit closer. Whenever I hear
it, I get to hear her voice…and that’s a huge gift for me.”

"Jag bodde utomlands när Pappa dog. Jag var ensam och kände ingen och han var
alltid den jag ringde till när jag mådde dåligt, bara för att få lite uppmuntran
och trygghet. Han var inte sjuk eller så utan dog helt plötsligt från en dag
till en annan.

Det tog ett tag efter innan jag insåg att jag hade ett samtal i röstbrevlådan.
Det var inget speciellt. Inte viktigt eller gulligt. Det var bara ett vanligt
samtal. Han sa typ att det började bli vår i Sverige, att han hoppades att det
gick bra för mig i skolan och att jag skulle ringa honom när jag hade tid. Det
var inget avsked.

Det som var så skönt med att lyssna på det, var att det var precis som att han
var där. Att allt bara var en dålig dröm och att han inte alls hade dött utan
att allt var som vanligt. Och jag visste att om jag behövde höra hans röst och
få den tryggheten så fanns den där. Även om det var svinjobbigt att lyssna på
också såklart.

Jag hade sparat meddelandet på telefonen men den blev stulen några månader
senare. Jag var såklart förkrossad. Nu är det 11 år sedan pappa dog. Med tiden
glömmer man hur en röst låter. Jag kan fortfarande höra pappas röst i huvudet
säga några saker, men inte så många. Allt det där vardagliga enkla som inte är
något speciellt. Sådant kan jag inte riktigt höra längre. Och det var det som
var så fint att det fanns i det där meddelandet. Jag skulle väldigt gärna vilja
ha kvar det."

Spela filmen



VANLIGA FRÅGOR

När vi förlorat den vi älskar kan rösten från den bortgångna ge oss tröst,
trygghet och även hjälpa oss i vårt sorgearbete.

Hur kan ett röstminne hjälpa mig i mitt sorgarbete över en näras bortgång?

När vi förlorat den vi älskar kan rösten från den bortgångna ge oss tröst,
trygghet och även hjälpa oss i vårt sorgearbete.
Hur kan ett röstminne hjälpa mig i mitt sorgarbete över en näras bortgång?

När vi förlorat den vi älskar kan rösten från den bortgångna ge oss tröst,
trygghet och även hjälpa oss i vårt sorgearbete.
Hur kan ett röstminne hjälpa mig i mitt sorgarbete över en näras bortgång?

När vi förlorat den vi älskar kan rösten från den bortgångna ge oss tröst,
trygghet och även hjälpa oss i vårt sorgearbete.
Hur kan ett röstminne hjälpa mig i mitt sorgarbete över en näras bortgång?

När vi förlorat den vi älskar kan rösten från den bortgångna ge oss tröst,
trygghet och även hjälpa oss i vårt sorgearbete.


SPARA DINA RÖSTMINNEN

Har du röstmeddelanden som är viktiga för dig? Välkommen att spara dina
röstminnen.

Spara ditt röstminne
Cookie-inställningar


Close



VI ANVÄNDER COOKIES

Varför gör vi det? Jo, för att se till att din upplevelse av telenor.se blir så
bra som möjligt när du besöker webbplatsen. Utöver cookies som är nödvändiga kan
vi – om du samtycker – även använda cookies för statistik och marknadsföring.
Den data vi samlar in delar vi med andra företag som vi samarbetar med inom
marknadsföring och analys. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke genom
att klicka på ”Cookie-inställningar” längst ner på webbplatsen. Läs mer påCookie
Policy
Avvisa alla Godkänn alla cookies
Cookie-inställningar



INSTÄLLNINGAR

Du hittar mer information på telenor.se/cookies. Du kan ändra dina inställningar
vid senare tillfälle genom att välja " Cookie Inställningar" längst ner på
webbplatsen.
Tillåt alla


HANTERA INSTÄLLNINGAR FÖR SAMTYCKE

NÖDVÄNDIGA COOKIES

Alltid aktiv

Behövs för att webbplatsen ska kunna fungera säkert och korrekt. De går därför
inte att stänga av. Nödvändiga cookies aktiverar grundläggande funktioner, så
att du till exempel kan navigera mellan sidor eller komma åt säkra områden på
webbplatsen.

Information om cookies‎

STATISTIK

Statistik

Hjälper oss förbättra webbplatsen genom att förstå hur besökare använder den,
till exempel vilka delar som besöks mest och hur länge. Vi samlar bara anonym
data.

Information om cookies‎

MARKNADSFÖRING

Marknadsföring

Hjälper oss visa relevanta annonser för dig som besökt oss, när du senare
besöker andra webbplatser. Annonserna blir på så sätt mer värdefulla för
utgivare och tredjepartsannonsörer, och även dig.

Information om cookies‎
Back Button


COOKIE-LISTA



Search Icon
Filter Icon

Clear
checkbox label label
Apply Cancel
Consent Leg.Interest
checkbox label label
checkbox label label
checkbox label label

Avvisa alla Bekräfta mina val