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10 ALIMENTOS PARA TU CEREBRO

Qué comer para proteger tu mente y cuidar tu salud cerebral

Belleza y bienestar


HIGIENE DE LA ZONA PÚBICA DEL DEPORTISTA: CÓMO REALIZARLA


Mente y emociones


CONCENTRACIÓN: CLAVES PARA MEJORAR TU NIVEL DE ATENCIÓN


Tercera edad


VEJIGA HIPERACTIVA: SOLUCIONES A LA INCONTINENCIA DE URGENCIA

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Noticias
 


EL CORONAVIRUS PUEDE PERMANECER EN EL CUERPO MÁS DE UN AÑO TRAS INFECTARTE

El SARS-CoV-2 responsable del COVID-19 puede permanecer en el organismo meses o
años después de la infección inicial, según dos estudios que han encontrado
reservorios virales en muestras de sangre y tejido de personas que pasaron la
enfermedad.


COMER CARBOHIDRATOS REFINADOS PUEDE HACER QUE RESULTES MENOS ATRACTIVO


DORMIR MENOS DE 5 HORAS ELEVA EL RIESGO DE DIABETES AUNQUE COMAS SANO

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Salud al día


OBESIDAD, LA EPIDEMIA DEL SIGLO XXI: CÓMO CONTROLAR EL EXCESO DE PESO

Dietas basadas en un exceso de nutrientes, grasas y fast food y una forma de
vida cada vez más sedentaria son el caldo de cultivo para que la obesidad se
esté convirtiendo en una epidemia. Aprende a controlar tu peso.
Especial Belleza y Bienestar


HIDRATANTES VAGINALES: CUÁNDO Y POR QUÉ USARLOS

La menopausia, la lactancia, los anticonceptivos y algunos fármacos pueden
provocar sequedad vaginal y reducir nuestra comodidad y calidad de vida. Los
hidratantes vaginales son un remedio asequible para contrarrestarla. Explicamos
cuándo se usan.
Embarazo


CONTRACCIONES UTERINAS: PAPEL EN EL PARTO Y CÓMO AFRONTARLAS

¿Qué función cumplen y cómo identifico si son indicadoras de la proximidad del
parto? ¿Cómo se producen? ¿Duelen? Cualquiera de tus dudas sobre las
contracciones uterinas encontrará respuesta en este artículo.
Bebes y niños


MANCHAS DE NACIMIENTO, CUÁNDO PREOCUPARSE

Las manchas de nacimiento son frecuentes en los recién nacidos, pero se debe
consultar al dermatólogo siempre que sean motivo de preocupación para que el
experto determine su origen y su posible tratamiento.
Dieta y nutrición


AZÚCAR MASCABADO, ¿OPCIÓN MÁS NATURAL Y NUTRITIVA?

El azúcar mascabado es una versión de azúcar sin refinar, de ahí que se
considere más natural, pero ¿significa eso que sea una opción más saludable para
nuestro café o nuestras recetas? Aclaramos si son ciertas sus virtudes
nutricionales.
Ejercicio y deporte


BURSITIS, CÓMO PROTEGER TUS ARTICULACIONES DE SUS EFECTOS

Los deportistas y profesionales que someten sus articulaciones a movimientos muy
repetitivos suelen sufrir la inflamación de las bursas. Conoce cómo prevenir
este tipo de lesiones y cómo puedes aliviar su dolor.

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Belleza y bienestar


YEMOTERAPIA, EL PODER CURATIVO DE LOS BROTES DE LAS PLANTAS

El uso de las yemas o brotes de flores y hojas con fines medicinales ha dado
lugar a la yemoterapia, un recurso que se emplea en homeopatía y fitoterapia.
Conoce los beneficios para la salud que se le atribuyen.
Mente y emociones


INMADUREZ: CLAVES PARA QUE LOS INMADUROS 'CREZCAN'

Las personas inmaduras prefieren “dejarse llevar” o quedarse en su zona de
confort, en lugar de adoptar decisiones y asumir responsabilidades y nuevos
retos. Te damos pautas para 'crecer' y superar tu inmadurez.
Tercera edad


PROBLEMAS DE AUDICIÓN EN MAYORES: SEÑALES Y SOLUCIONES

El proceso de envejecimiento puede causar una pérdida de la capacidad auditiva.
Conoce sus principales problemas, las señales para identificarlos, los audífonos
más adecuados para solucionar cada caso, y sus cuidados.
Mascotas


PSITACOSIS O FIEBRE DEL LORO, CÓMO PUEDE AFECTAR A LOS HUMANOS

La OMS alerta sobre un brote de psitacosis en Europa que se ha cobrado la muerte
de cinco personas. Explicamos en qué consiste la fiebre del loro, una infección
bacteriana que afecta sobre todo a las aves, y cómo se transmite a los humanos.


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MARTA MARTÍNEZ NOVOA

Entrevista a Marta Martínez Novoa, psicóloga experta en relaciones de pareja
Pensar en una misma es perfectamente complementario a pensar también en los
demás


LO MÁS LEÍDO ESTA SEMANA

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   Hidratantes vaginales, qué son y cuándo usarlos

 * 2
   
   Test de ansiedad: ¿qué nivel estás soportando?

 * 3
   
   Esmegma, cómo evitar esta desagradable secreción genital

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   Dengue, cómo se transmite la fiebre rompehuesos

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   Balanitis, cómo evitar la inflamación del glande

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   Minerales en la dieta: calcio, hierro, potasio… al detalle

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   Test ¿Eres celoso? Descubre si los celos te dominan

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   Adicción a la pornografía: medidas para controlarla

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   Petting, redescubre el placer del sexo sin penetración

 * 10
   
   Vitaminas, de la A a la K: requerimientos y fuentes

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SALUD EN CIFRAS

9
millones de casos de sarampión hubo en 2022 y 136.000 personas murieron por su
causa

'Fuente: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados
Unidos (CDC)'
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