pilates-flow.ru Open in urlscan Pro
178.20.47.38  Public Scan

Form analysis
0 forms found in the DOM

Text Content

Клубная карта

АКТИВНОСТИ ПО КАРТЕ


Пилатес зарядки

Короткие, но эффективные комплексы для всего тела на каждый день.


Тематические недели

Готовый маршрут для достижения желаемых целей за счет комплексного подхода.

Telegram марафоны

Лёгкий старт с марафонами: ежедневные задания, мотивация и поддержка кураторов.

КЛУБНАЯ КАРТА

Включает в себя активности по зарядкам для поддержания энергии и мотивации на
пути к здоровому и подтянутому телу.

от 590₽/мес
Выбрать карту>

Основные курсы

ПИЛАТЕС КУРСЫ



Базовый пилатес

Получите максимально быстрый эффект от занятий пилатесом дома.


Средний Уровень

Для тех, кто освоил базовые упражнения и готов добавить динамики.


Продвинутый уровень

Раскройте преимущества пилатеса  с самыми сложными и эффективными упражнениями.

НАПРАВЛЕННЫЕ КУРСЫ



Красивые бедра и ягодицы

Создайте упругие ягодицы и сделайте бедра подтянутыми без приседаний.


Здоровая спина

Избавьтесь от скованности и боли в спине, почувствуйте свободу движения.

ОСНОВНЫЕ КУРСЫ

Структурированый подход, отдельные видеоуроки, мастер-классы и другие материалы,
необходимые для решения конкретной задачи.

от 2990₽
Выбрать курс >

Экспресс-курсы

ДЛЯ СПИНЫ


Ликвидация холки

3 техники в 1 курсе для гарантированной ликвидации холки и сутулости.

Освобождение поясницы

Избавьтесь от дискомфорта в пояснице, проработав всю нижнюю часть тела.

ЭКСПРЕСС КУРСЫ

Короткие курсы с оборудованием и специальными техниками, направленные на
оперативное решение проблем со спиной.

от 2290₽
Выбрать курс>

Каталог
Войти зарегистрироваться


# начните бесплатно


ЭНЕРГИЯ. МОТИВАЦИЯ. РЕЗУЛЬТАТ.

от 590 ₽/мес

Энергия с ежедневными зарядками, мотивация от сообщества и углубленная
проработка тела с курсами для максимального результата.

начать заниматься


ЗАРЯДКИ

Зарядки — это классы продолжительностью 5-20 минут которые дарят не только
энергию на весь день, но возможность насладиться движением даже в те моменты,
когда совсем нет сил.
Подробнее
# Энергия
Начните с зарядок — откройте новый источник мотивации и вдохновения
Зарегистрируйтесь сейчас и получите 3 дня пробного доступа по Клубной карте и
программу занятий, подобранную под ваши цели.
зарегистрироваться


ТЕМАТИЧЕСКИЕ НЕДЕЛИ

Тематические недели помогут быстрее достичь поставленных целей за счёт
совместной работы с другими учениками студии.
‍
Вас ждёт комплексная проработка мышц, ведь каждую неделю мы делаем новый
акцент: улучшение осанки, проработка пресса, повышение гибкости тела. 

Почувствуйте результат от комплексной работы со всем телом!

Подробнее
# мотивация
Присоединяйтесь к Тематическим неделям и достигайте целей совместно с другими
учениками Pilates Flow.
Зарегистрируйтесь сейчас и получите 3 дня пробного доступа по Клубной карте и
программу занятий, подобранную под ваши цели.
Зарегистрироваться
#результат


КУРСЫ PILATES FLOW — УГЛУБЛЕННАЯ РАБОТА НА РЕЗУЛЬТАТ


ОСНОВНЫЕ КУРСЫ

Структурированый подход, отдельные видеоуроки, мастер-классы и другие материалы,
необходимые для решения конкретной задачи.
перейти в каталог



ЭКСПРЕСС-КУРСЫ

Короткие курсы с оборудованием и специальными техниками, направленные на
оперативное решение проблем со спиной.
перейти в каталог

#поддержка


КОМАНДА PILATES FLOW


Все курсы и программы разработаны под руководством сертифицированного тренера
Polestar Pilates USA Светланой Грин с опытом работы более 14 лет.
‍
За 6 лет с момента создания Pilates Flow к нам присоединилось более 90000
учеников, которые двигаются с нами ежедневно и достигают поставленных целей.
‍
В команде проекта профессиональные тренеры и эксперты, которые ежедневно будут с
вами на связи.


ВАС ЖДУТ СЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ ТРЕНЕРЫ И ЗАБОТЛИВАЯ КОМАНДА ПОДДЕРЖКИ

ТАТЬЯНА СТЫЦЕНКОВА

Сертифицированный тренер, опыт работы более 9 лет. Специализируется на
направлениях Mind Body.

ОЛЬГА СОЛОВЬЕВА

Сертифицированный тренер, опыт работы более 5 лет. Специализируется на
послеродовом восстановлении.

ЭЛЬВИРА ФЕДОРОВА

Специалист поддержки. Втянулась в занятия после первой недели с зарядками,
увлекаюсь танцами, люблю путешествия и природу.

АЛИНА ШМАТКОВА

Специалист поддержки. Влюбилась в пилатес с первой зарядки, увлекаюсь
кулинарией, люблю котиков и музыку.



МЫ ПРИНИМАЕМ

Ваши данные защищены шифрованием SSL.


КАТАЛОГ

клубные карты
курсы


ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

youtube
telegram
instagram
Полюбите ежедневное движение
ИП Грин Светлана Игоревна. ИНН 645292761890. Все права защищены © 2017 - 2023
pilates-flow.ru