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BELEZA E DIETA

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Dieta


DIETA LOW CARBO

24 de outubro de 202324 de outubro de 2023

Uma dieta low carb, como o próprio nome sugere, é uma dieta que reduz
significativamente a ingestão de carboidratos em …


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Vitaminas


TECNOLOGIA NA ALIMENTAÇÃO

16 de outubro de 2023

A tecnologia desempenha um papel cada vez mais importante na indústria de
alimentos, desde a produção e processamento até a …

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Vitaminas


VITAMINA B12 PARA QUE SERVE?

28 de setembro de 202328 de setembro de 2023

A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é uma das vitaminas essenciais
para o funcionamento adequado do corpo humano. Ela …

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Vitaminas


AS NOVAS TECNOLOGIAS PARA DIETA

1 de setembro de 202324 de outubro de 2023

As novas tecnologias para celular têm revolucionado a forma como vivemos,
trabalhamos e nos conectamos com o mundo ao nosso …

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Exercícios


EXERCÍCIOS PARA PERDER PESO

7 de agosto de 20237 de agosto de 2023

Lembre-se de que a consistência é fundamental para alcançar resultados
duradouros. Combine esses exercícios com uma alimentação equilibrada e um …

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Alimentos / Vitaminas


MORANGUINHO IDEAL PARA EMAGRECIMENTO BENEFÍCIOS

31 de julho de 202331 de julho de 2023

Morango, cientificamente conhecido como Fragaria, é uma fruta deliciosa e
suculenta repleta de benefícios para a saúde. Originário da Europa, …

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Dieta


DIETA DAS JOGADORAS NA COPA DO MUNDO FIFA 2023

13 de julho de 2023

A dieta durante a Copa do Mundo da FIFA pode variar dependendo das preferências
e necessidades individuais dos jogadores, bem …

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Beleza


QUAL A TENDÊNCIA DE CABELO PARA 2023?

5 de junho de 20235 de junho de 2023
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Vitaminas


SHAKES PARA EMAGRECER:

21 de maio de 202321 de maio de 2023

Dependendo dos ingredientes que os compõem, os shakes para emagrecer podem ser
um aliado valioso em sua luta diária.  Combinados com uma …

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Alimentos / Receitas


RECEITAS PARA O ALMOÇO

3 de abril de 20233 de abril de 2023

Para otimizar suas chances de perder peso, oferecemos algumas ideias de receitas
para o almoço super leves, que ajudarão você a perder …

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Vitaminas


RECEITAS VEGANAS: 3 OPÇÕES PARA FAZER

26 de março de 202326 de março de 2023

Ter receitas veganas para fazer no dia a dia é realmente maravilhoso. Elas
tornam a vida mais prática e mais deliciosa. Além …

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Vitaminas


CARDÁPIO PARA EMAGRECER

11 de março de 202311 de março de 2023

Eu sei o quanto pode ser difícil para você ter ideias de pratos diferentes para
fazer várias refeições saudáveis ao …

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Vitaminas


RECEITAS DELICIOSAS COM WHEY PROTEIN

24 de fevereiro de 2023

Se você quer conhecer receitinhas novas para se deliciar e experimentar algo
diferente, mas sem sair do plano alimentar, chegou …

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Exercícios


EXERCÍCIOS PARA ELIMINAR GORDURA ABDOMINAL

16 de fevereiro de 202316 de fevereiro de 2023

Estar acima do peso e ter um excesso de gordura abdominal aumenta o risco de
doenças, como diabetes e doenças …

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Receitas / Saúde / Vitaminas


CHÁS QUE EMAGRECEM: 5 OPÇÕES DELICIOSAS

6 de fevereiro de 20236 de fevereiro de 2023

Uma das melhores formas de perder peso é utilizar os famosos chás que
emagrecem. Contudo, muitas pessoas ainda não sabem quais são …

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Vitaminas


TECNOLOGIAS NA COPA DO QATAR 2022 

24 de janeiro de 2023

Enquanto o Qatar se prepara para sediar a Copa do Mundo de Futebol pela primeira
vez na história do Mundo …

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Saúde / Vitaminas


INIBIDORES DE FOME NATURAIS: 10 ALIMENTOS QUE TE AJUDAM A EMAGRECER

6 de janeiro de 2023

Algumas coisas você come e nunca fica satisfeito, outros alimentos
são inibidores de fome naturais e restringem seu apetite. Por isso, durante …

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Dieta / Vitaminas


ACABOU A COPA A DIETA CONTINUA EM 2023

1 de janeiro de 20231 de janeiro de 2023

Não é tão fácil focar na dieta. Ainda mais durante a copa do mundo 2022, onde os
lanches e petiscos estão …

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Vitaminas


CATAR 2022: CONHEÇA A CIDADE DE DOHA

21 de dezembro de 2022

Todos os olhos do mundo estão voltados para a copa do mundo no Catar 2022.
Milhões de fãs de futebol já …

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Beleza


ERROS NA MAQUIAGEM QUE VOCÊ DEVE EVITAR NOS JOGOS DO BRASIL

16 de dezembro de 2022

Quando estamos começando a aprender sobre como fazer uma make para sair a noite
ou apenas algo mais casual, é …

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Vitaminas


CATAR 2022, A COPA MAIS CARA DA HISTÓRIA

9 de dezembro de 20229 de dezembro de 2022

É impossível determinar com precisão o custo da Copa do Mundo do Catar 2022, mas
é quase certo que será a …

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Vitaminas


NOVIDADES E INOVAÇÕES DA COPA 2022

30 de novembro de 202216 de dezembro de 2022

A copa 2022 vem para romper com as estruturas conhecidas, a tecnologia vai
superar tudo o que já é conhecido.  …

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Beleza


RUGAS NA TESTA: VOCÊ SABE COMO EVITAR?

24 de novembro de 2022

Rugas na testa são expressões faciais que geralmente chegam com a idade. Embora
não possamos evitar o envelhecimento, você pode adotar …

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Vitaminas


VITAMINAS CAPILARES: QUAIS SÃO AS PRINCIPAIS?

15 de novembro de 2022

As vitaminas capilares são suplementos dietéticos que fornecem nutrientes
vitamínicos que você não consegue comer devido a uma dieta incompleta.  Claro,
embora …

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Saúde


LAVANDA: O QUE É E PARA QUE SERVE?

3 de novembro de 2022

Embora a lavanda seja amplamente conhecida por seu aroma rico, seus benefícios
não se limitam ao seu cheiro. Na verdade, é uma …

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Beleza


COMO REMOVER ESTRIAS DE FORMA EFICAZ?

20 de outubro de 202220 de outubro de 2022

Estudos estimaram que 90% das mulheres grávidas, 70% das mulheres adultas e 40%
das adolescentes, desenvolvem problemas de pele caracterizados …

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Vitaminas


MELHORES VITAMINAS PARA PERDA DE CABELO

12 de outubro de 2022

As vitaminas desempenham um papel muito importante no funcionamento do corpo.
Sua importância é claramente vista nos resultados que são …

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Beleza


COMO EVITAR VERMELHIDÃO NO ROSTO?

3 de outubro de 2022

Vermelhidão no rosto é um problema comum naqueles que têm pele fina ou sensível.
No entanto, outros fatores, como os …

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Beleza


COMO REMOVER ESPINHAS DO SEU ROSTO?

28 de setembro de 2022

As espinhas são um pesadelo para adolescentes e jovens adultos. Esse problema
estético pode acompanhar uma pessoa durante boa parte …

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Alimentos


CAMOMILA: 10 PRINCIPAIS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE

15 de setembro de 202215 de setembro de 2022

A camomila é uma planta que tem sido amplamente utilizada no campo medicinal há
séculos. Suas propriedades são comprovadas no campo científico. …

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Suplementos


BIOTINA PARA O CABELO: TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER!

3 de setembro de 20223 de setembro de 2022

O cabelo representa um belo ornamento natural. A biotina para o cabelo é a
resposta para os apelos de muitas mulheres para …

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Suplementos


ALOE VERA: TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER!

18 de agosto de 2022

As propriedades da folha de Aloe Vera e seus usos no campo cosmético são aceitos
em todo o mundo. No entanto, seus …

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Beleza


BENEFÍCIOS DO COLÁGENO PARA CABELO

31 de julho de 202231 de julho de 2022

O colágeno tem sido usado há muito tempo nos cuidados com a pele, oferecendo
excelentes resultados. Graças a isso, é …

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Suplementos


ÁCIDO HIALURÔNICO: O QUE É E PARA QUE SERVE?

9 de julho de 20229 de julho de 2022

Em sua forma natural, o ácido hialurônico é encontrado em vários tecidos e
órgãos do corpo humano, como epiderme, cartilagem, tecido conjuntivo, …

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Vitaminas


APLICATIVOS PARA EMAGRECER: CONHEÇA ÓTIMAS OPÇÕES

24 de junho de 202224 de junho de 2022

Se pensarmos nas resoluções típicas de Ano Novo, algumas que sempre vêm à mente
são as de perder peso, comer …

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Vitaminas


COMO A TECNOLOGIA PODE AJUDAR NA DIETA?

27 de maio de 202227 de maio de 2022

Atualmente, a comida deixou de ser uma mera função biológica necessária para
fornecer energia e nutrientes ao corpo, para ser …

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Vitaminas


COMO CALCULAR CALORIAS DOS ALIMENTOS?

15 de maio de 202215 de maio de 2022

As calorias são o primeiro aspecto que geralmente observamos na rotulagem dos
alimentos que consumimos e, para muitos, é de …

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Vitaminas


TENDÊNCIAS TECNOLÓGICAS NO MUNDO DA BELEZA

2 de maio de 2022

O forte impacto do aquecimento global e a perda de biodiversidade são alguns dos
problemas que a humanidade está tentando …

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Vitaminas


APLICATIVOS PARA BELEZA: 4 BOAS OPÇÕES

22 de abril de 202222 de abril de 2022

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, existem muitos aplicativos para
beleza que são fáceis de usar e ainda, facilitam …

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Dieta


DIETA DUKAN: O QUE É E COMO ELA DEVE SER FEITA?

5 de abril de 2022

Elogiada e depois criticada, a dieta Dukan esteve na boca de todos por um tempo,
tanto que derreteu os quilos de seus …

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Vitaminas


TENDÊNCIAS TECNOLÓGICAS NO MUNDO DA DIETA

22 de março de 202222 de março de 2022

O campo da nutrição e dietética está passando por um momento diferente, graças
em grande parte às mudanças na concepção …

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Dieta / Vitaminas


DIETA DETOX: COMO LIMPAR O SEU CORPO ATRAVÉS DELA?

7 de março de 20227 de março de 2022

A dieta detox é uma das maneiras de perder peso rapidamente, purificando o corpo
de toxinas. Ela é fácil de ser implementada …

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Saúde


BENEFÍCIOS DO EMAGRECIMENTO: 9 QUE VOCÊ PRECISA CONHECER!

19 de fevereiro de 202219 de fevereiro de 2022

A perda de peso é frequentemente associada à melhoria da imagem corporal. No
entanto, os benefícios do emagrecimento vão muito além do …

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Saúde


BEBIDA ALCOÓLICA: COMO ELA ATRAPALHA SEU EMAGRECIMENTO?

10 de fevereiro de 202210 de fevereiro de 2022

Os nutricionistas são formais: para começar a perder peso, você deve parar de
ingerir bebida alcoólica. Açúcares, gorduras e álcool estão, …

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Dieta / Saúde


ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: 12 PASSOS PARA SE ALIMENTAR CERTO E PERDER GORDURA

27 de janeiro de 2022

Muitas perguntas que recebo no meu site são sobre como você pode começar da
melhor maneira quando você escolhe comer …

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Alimentos


MELÃO: 6 BENEFÍCIOS PARA O NOSSO ORGANISMO

13 de janeiro de 202220 de janeiro de 2022

O melão e melancia juntos, são um dos frutos de verão. É uma fruta doce e
saborosa. A polpa é suculenta e …

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Exercícios


TREINO FUNCIONAL: PASSO A PASSO PARA FAZER EM CASA

13 de janeiro de 202213 de janeiro de 2022

O treino funcional tem ganhado cada vez mais espaço no mundo fitness por causa
dos seus inúmeros benefícios para a saúde. Para …

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Dieta / Saúde


EMAGRECER COM SAÚDE: 10 ERROS QUE VOCÊ POSSIVELMENTE ESTÁ COMETENDO

10 de dezembro de 20213 de dezembro de 2021

No momento em que você pensa em perder peso, muitas vezes você quer que isso
aconteça sem que sua saúde …

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Dieta / Saúde


EMAGRECER COM SAÚDE: 5 HÁBITOS QUE ESTÃO TE ATRAPALHANDO

9 de dezembro de 20213 de dezembro de 2021

De fato, emagrecer com saúde é talvez o maior tópico no mundo fitness. É um
processo multifacetado dentro do seu corpo que, …

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Dieta


EMAGRECIMENTO RÁPIDO: É PREJUDICIAL À SAÚDE?

8 de dezembro de 20213 de dezembro de 2021

Querer ter um emagrecimento rápido não é trivial e é principalmente perigoso.
Deficiências, transtornos mentais e efeito sanfona. Esses são apenas alguns …

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Dieta


DIETA LOW CARB: GUIA COMPLETO

7 de dezembro de 20213 de dezembro de 2021

A dieta Low Carb é uma dieta caracterizada por um consumo reduzido de
carboidratos combinado com uma alta ingestão de proteínas e …

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Dieta


COMO EMAGRECER SEM ACADEMIA: PASSO A PASSO COMPLETO

6 de dezembro de 20213 de dezembro de 2021

A maioria dos profissionais de saúde recomenda dieta e exercícios para perder
peso. No entanto, você não precisa ir à …

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Dieta


PERDER A BARRIGA: 6 FORMAS SIMPLES PARA FAZER EM TEMPO RECORDE

5 de dezembro de 20213 de dezembro de 2021

De fato, perder a barriga é o sonho de muitas mulheres em todo o Brasil.
Principalmente porque, isso aumenta a autoestima e …

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Dieta


EMAGRECER RÁPIDO: 8 ERROS QUE VOCÊ ESTÁ COMETENDO

4 de dezembro de 20213 de dezembro de 2021

Apesar de que, emagrecer rápido demais não seja saudável para você e para o seu
corpo, muitas pessoas precisam fazer isso por …

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Exercícios


PERDER BARRIGA: 7 EXERCÍCIOS QUE PODEM TE AJUDAR

3 de dezembro de 20213 de dezembro de 2021

Nós falamos sobre dieta o tempo todo, mas para perder barriga, se você é homem
ou mulher, deve contar com os …

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Dieta / Receitas


DIETA LOW CARB: 4 RECEITAS FÁCEIS DE PREPARAR

2 de dezembro de 20213 de dezembro de 2021

A dieta Low Carb está se tornando cada vez mais popular em todo o mundo.
Contudo, conseguir receitas para esse tipo de …

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Dieta


PERDER BARRIGA EM 1 SEMANA: 9 MANEIRAS GARANTIDAS

2 de dezembro de 20213 de dezembro de 2021

Ao contrário do que a maioria das pessoas pode pensar, perder barriga em 1
semana é totalmente possível, basta seguir as estratégias …

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Dieta / Saúde


GORDURA LOCALIZADA: COMO SE LIVRAR DELA DE UMA VEZ POR TODAS!

1 de dezembro de 20213 de dezembro de 2021

Perder peso não é fácil, muito menos quando se trata de gordura localizada.
Devido à dificuldade de perder este tipo de …

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Dieta / Saúde


EMAGRECER DE FORMA DEFINITIVA: 7 PASSOS ESSENCIAIS

1 de dezembro de 20211 de dezembro de 2021

Em algum momento da vida, cada um de nós deseja emagrecer de forma definitiva.
Contudo, perder muito peso rapidamente é um …

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Alimentos / Dieta


CHÁ DE HIBISCO: 8 RAZÕES PARA TOMAR EM CASA

30 de novembro de 20211 de dezembro de 2021

Amplamente consumido na Ásia, o chá de hibisco oferece vários benefícios para a
saúde quando consumido diariamente.  Muita pesquisa foi feita sobre …

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Dieta


DIETA PARA GASTRITE: 4 DICAS QUE PODEM LHE AJUDAR!

29 de novembro de 20211 de dezembro de 2021

Se você já sentiu aquela sensação de queimação no estômago logo depois de voltar
de um almoço e passou o …

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Alimentos / Dieta


GLÚTEN: VOCÊ SABE QUAIS PROBLEMAS PODE CAUSAR?

29 de novembro de 20211 de dezembro de 2021

A doença celíaca, ou seja, intolerância ao glúten, é uma patologia intestinal
crônica de origem autoimune relacionada à ingestão de glúten contido em …

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Alimentos / Dieta / Vitaminas


LIMÃO: CARACTERÍSTICAS E PRINCIPAIS USOS

29 de novembro de 20211 de dezembro de 2021

O consumo de frutas e vegetais geralmente é sinônimo de um estilo de vida
saudável e natural. Mas, em geral, …

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Saúde / Suplementos


MELATONINA: O QUE É E PARA QUE SERVE?

28 de novembro de 20211 de dezembro de 2021

A melatonina, também conhecida como hormônio do sono, é produzida em nosso
cérebro, especificamente na glândula pineal.  Embora esta glândula desempenhe …

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Alimentos / Dieta


MELHORES ALIMENTOS PARA EMAGRECER: 14 OPÇÕES PARA INCLUIR NA SUA ALIMENTAÇÃO
DIÁRIA

28 de novembro de 20211 de dezembro de 2021

Você quer perder peso e não sabe o que comer? Saiba que existe uma lista
de melhores alimentos para emagrecer que você …

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Alimentos / Suplementos / Vitaminas


ÓLEO DE COCO: O QUE É E QUAIS OS BENEFÍCIOS?

25 de novembro de 20211 de dezembro de 2021

O óleo de coco não é apenas uma moda passageira. Este produto triunfa tanto
entre os amantes de alimentos naturais quanto entre …

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Alimentos / Dieta


REEDUCAÇÃO ALIMENTAR: PASSO A PASSO PARA INICIAR A SUA!

25 de novembro de 20211 de dezembro de 2021

Uma dieta saudável é a base para uma reeducação alimentar. Isso porque, oferece
ao organismo todos os nutrientes necessários. Além disso, …

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Dieta / Saúde


SUCOS DETOX: PARA QUE SERVEM E QUAIS OS BENEFÍCIOS?

25 de novembro de 20211 de dezembro de 2021

Os sucos detox servem para fazerem um processo natural de desintoxicação no
corpo humano. É um processo bioquímico que transforma substâncias não …

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Vitaminas


VITAMINA B12: EM QUAIS ALIMENTOS PODEMOS ENCONTRAR?

25 de novembro de 20211 de dezembro de 2021

Com o surgimento das dietas veganas e vegetarianas, a vitamina B12 começou a
ocupar o centro do palco, pois é um nutriente …

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Dieta / Saúde


ACELERAR O METABOLISMO: 6 HÁBITOS QUE PODEM TE AJUDAR!

25 de novembro de 20211 de dezembro de 2021

O metabolismo é o que controla todo o nosso corpo. De fato, é ele quem dita se
mais ou menos …

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