tervis.ulemistecity.ee Open in urlscan Pro
217.146.69.51  Public Scan

Form analysis
1 forms found in the DOM

GET https://tervis.ulemistecity.ee/

<form action="https://tervis.ulemistecity.ee/" method="get" class="form-inline ev-search-form">
  <input type="search" name="s" class="form-control ev-search" placeholder="enter keywords ...">
  <button class="ev-search-icon" type="submit"><i class="fa fa-search"></i></button>
</form>

Text Content

 * Esinejad
 * Ajakava
 * Sponsorid
 * Asukoht

 * Esinejad
 * Ajakava
 * Sponsorid
 * Asukoht

Osta pilet


ÜLEMISTE CITY TERVISEKONVERENTS 2024


25 erinevat tervisevaldkonna spetsialisti toovad sinuni põnevad teaduslikud
faktid ja avastused, tervisejuhtimise trendid ja tulevikusuunad, case study’d
ning praktilised tööriistad, väljakutsed ja tervisehäkid.

Osale konverentsil ja edenda tervist

5. juuni 2024 | 9.00–17.45

Öpiku konverentsikeskus

150

kohta

25

spetsialisti




TERVISE TULEVIK

Milline on tuleviku-tervisesüsteem? Kas tehisintellekt võtab tervisejuhtimise
üle?


TUGEV VAIM, TERVE KEHA

Kuidas peaksid vaim ja keha koostööd tegema? Kui oluline roll on mõttejõul ja
kas õnn saab olla otsus? 


TASAKAALUS ELUSTIIL

Kuidas hoida end ühtaegu füüsiliselt tegusana, vaimselt värskena ja sotsiaalselt
aktiivsena? Kui palju on palju ja kui vähe on vähe?




TÖÖANDJA KUI TERVISE TOETAJA

Kuidas saab tööandja päriselt töötajate vaimsesse ja füüsilisse tervisesse
panustada? Missugune töökeskkond on tervist toetav?


     ISEENDA TERVISE      JUHTIMINE

Mida saab igaüks ise ära teha, et terviseprobleeme ennetada? Kuidas oma keha
paremini kuulata ning ohumärke lugeda?


ELU JA TÖÖ PÄRAST PANDEEMIAT

Mida uut tõi COVID-19 tervisekäitumisse ja tööellu? Kas muutused on siin, et
jääda?


ÜLEMISTE CITY
KOGUKONNA PILET

€ 199
 * Ülemiste Citys töötavale talendile.
   

Osta pilet
Pilet on nähtav koodiga. Hind sisaldab km


ÜLEMISTE CITY
KOGUKONNA PILET

€ 169
 * Pilet ühele Ülemiste City talendile, kui ettevõte ostab korraga 5+ piletit.

Osta pilet
Pilet on nähtav koodiga. Hind sisaldab km


VÄLJASTPOOLT
ÜLEMISTE CITYT

€ 239
 * Pilet ühele tervise-entusiastile väljaspoolt linnakut.

Osta pilet
Hind sisaldab km


VÄLJASTPOOLT
ÜLEMISTE CITYT

€ 190
 * Pilet ühele väljastpoolt linnakut, kui ettevõte ostab korraga 5+ piletit.

Osta pilet
Hind sisaldab km


ÜLIÕPILASE
PILET

€ 64
 * Alati soodne kõikidele üliõpilastele.

Osta pilet
Hind sisaldab km
Previous
Next


ESINEJAD

Tema uurimishuviks on sotsiaalne muutus ning kommunikatsiooni roll muutuste
protsessides.


TRIIN VIHALEMM

Kommunikatsiooniuuringute professor, Tartu Ülikool
Ta on tervishoiuvaldkonnas tegutsenud 20+ aastat.


ERKI MÖLDER

Partner, Verge Healthtech Fund
Ta on üle 25-aastase kogemusega pereterapeut.


KATRIN SAALI SAUL

Pereterapeut
Tal on aastatepikkune töökogemus psühhiaatriliste probleemidega patsientidega.


ANDRES LEHTMETS

Psühhiaater, Tartu Ülikooli Kliinikumi Psühhiaatriakliinik
Tal on 40-aastane kogemus infektsioonihaiguste ning mikrobioloogia valdkonnas.


IRJA LUTSAR

Mikrobioloogia ja viroloogia professor, Tartu Ülikool, Eesti Vabariigi Riigikogu
Ta on lõpetanud Tartu Ülikooli arstiteaduskonna ning kaitsnud doktorikraadi
mikrobioloogia ja nakkushaiguste erialal.


PAUL NAABER

SYNLAB Eesti kliiniline juht
Ta on tunnustatud koolitaja ja töötanud enam kui 15 aastat Eesti
kiirabisüsteemis.


LILIAN LÄÄTS

Kiirabikeskuse juhataja, Põhja-Eesti Regionaalhaigla
Ta on pikaajalise kogemusega meestearst, kes on aastaid töötanud Tartu Ülikooli
Kliinikumi Meestekliinikus Tallinnas.


KRISTJAN POMM

Arst-õppejõud androloogia-uroloogia erialal, kliinikujuht; SA Tartu Ülikooli
Kliinikum, meestekliinik
Ta on üle 30-aastase tööstaažiga lastearst ja meditsiinigeneetik, kes on
igapäevatöös tegelenud mitmete haruldaste geneetiliste haiguste diagnostika ja
raviga.


KATRIN ÕUNAP

TÜ kliinilise meditsiini instituudi kliinilise geneetika professor ja
vanemarst-õppejõud meditsiinigeneetika erialal
Ta on teeninud 8 aastat Eesti Kaitseväe erioperatsioonide üksuses.


REMO OJASTE

CEO, Co-founder, Combat Ready
Ta on lõpetanud arstiteaduskonna cum laude ja andnud välja raamatu „7 sammu
lapse parema uneni: Saa sõbraks mikrobioomi ja ööpäevarütmidega“.


ANETTE ARIANA PÄRNITS

Hambaarst, unenõustaja ja koolitaja
Ta on aastatepikkuse kogemusega neuroloog, kelle teadushuviks on vananemisega
seotud ajuhaigused.


PILLE TABA

Neuroloogia professor, Tartu Ülikooli kliinilise meditsiini instituudi juhataja
Ta on kõrva-, nina-, kurguarst, kes on õppinud ja spetsialiseerunud
Skandinaavias.


HANNA FREIBERG

Larüngoloog, Kliinik DonSil
Ta on Põhja-Eesti Regionaalhaigla hematoloogiakeskuse juhataja ning
Sotsiaalministeeriumi erialakomisjoni liige.


MARIKEN ROSS

Hematoloog, Põhja-Eesti Regionaalhaigla
Ta on keskendunud 15+ aastat taastusravi võimalustele.


REIO VILIPUU

Reio Vilipuu Taastusravikliinik
Ta on mitmekesisuse ja kaasamise valdkonna strateegia kujundaja ning tööandja
maine tegevuste eestvedaja.


JAANA PEDRAS

Personalijuht, Nordea Eesti
Ta kuulub Soome Ortopeedide Liitu (SOY) ja Soome Luukasvajate Kirurgide Liitu
(LUUKAS).


GILBER KASK

Ortopeed ja traumatoloog, Helsingi Ülikooli haigla
Ta omandas hambaarstikraadi Tartu Ülikoolis (2001), millele järgnes
sotsiaalteaduste magistrikraad Tallinna Ülikoolist (2010).


EHTEL SEPP

Meliva Ülemiste hambakliiniku juht ja hambaarst, Meliva
Ta edendab Fujitsus toetavat organisatsioonikultuuri.


ELERY VÄÄRTNÕU

Fujitsu Estonia personalijuht, Fujitsu
Tal on ligi 10-aastane kogemus tervishoiuettevõtte juhtimises, sealhulgas uute
kliinikute rajamises ja avamisess ning ostude kaudu omandatud kliinikute
ühendamises.


MARJA-LIISA ALOP

Juhatuse esimees, Meliva
Ta asutas Skeptiku 2007. aastal isiklikus elus ette kerkinud vajadusest
ilmaasjadest paremini aru saada.


MARTIN VÄLLIK

Skeptik.ee asutaja, füüsikaõpetaja
Ta on tunnustatud Soome plastikakirurg, kellel on valdkonnas 30+ aastat
kogemust.


JYRI HUKKI

Plastikakirurg
Ta on ligi 20-aastase kogemuse endine tippsportlane.


KASPAR TAIMSOO

Ärianalüütik ja endine tippsportlane, Ridango
Ta on olnud Tervise Arengu Instituudi (TAI) direktor alates 2017. aastast.


ANNIKA VEIMER

Direktor, Tervise Arengu Instituut


AJAKAVA

 * 5. juuni – Tööandjale
 * 5. juuni – töötajale
 * Kõigile

10:00
10:00 - 10:05
KOSMOS

TERVITUSSÕNAD, AVAMINE


Ülemiste City Tervisekonverentsi avab pidulikult konverentsi moderaatorid Katrin
Viirpalu ja Johannes Tralla ning Terviseameti uus juht Birgit Lao.
12:00
12:00 - 12:20
KOSMOS

POST-COVID



12:20
12:20 - 12:40
KOSMOS

KONTOR VÕI KODUKONTOR?



12:40
12:40 - 13:00
KOSMOS

PERSONAALMEDITSIIN



13:00
13:00 - 13:20
KOSMOS

JUHI JA VÕIDA! KUIDAS OLLA ÜKSTEISELE TOEKS?


Kuidas hinnata Eesti rahva tervist tervikuna ja kuidas riik ning teadus sellesse
panustab? Millised on seni olnud positiivsed arengud ning millised väljakutsed
seisavad veel ees? Annika Veimeril on pikaajaline kogemus rahvatervishoiu
arendamises. Tema ettekanne annab ülevaate Eesti rahva tervisest ja mõtteainet
tervise arendamises.

 

Annika Veimer (Tervise Arengu Instituut)

13:20
13:20 - 14:00

LÕUNA



14:00
14:00 - 14:20
KOSMOS

KÕNNIETTEKANNE: MÕISTLIK SPORT JA MÕISTLIK TERVIS



14:50
14:50 - 15:10
KOSMOS

ESMAABI TÖÖKOHAL



15:10
15:10 - 15:20
KOSMOS

TREENINGUTE TASAKAAL KONTORIINIMESELE



15:25
15:25 - 15:50
KOSMOS

KUIDAS HOIDA OMA TÖÖTAJA SILMI?



13:30
13:30 - 14:15

LÕUNA



14:15
14:15 - 15:00
KOSMOS

ÕNNELIKE TÖÖTAJATE JA LIIKUMAKUTSUVA TÖÖKULTUURI SALARETSEPT



Pikaajaline istumine langetab töö tulemuslikkust ja suurendab erinevate haiguste
riski. Sellest tulenevalt on oluline, et ettevõtted panustaksid oma töötajate
liikumisse organisatsiooni tasandil. Tartu Ülikooli liikumislabori esindajad
räägivad meile liikuva kutsuva töökultuuri kasuteguritest ning jagavad selle
loomiseks parimaid praktikaid. Ettekanne toimub teemale kohaselt – nautides
värskendavat jalutuskäiku Ülemiste City kõnnikoosolekurajal.

 

Merike Kull, Katrin Mägi, Maarja Kalm (Tartu Ülikooli liikumislabor)

15:00
15:00 - 15:25
KOSMOS

TÖÖKESKKOND, MIS TOETAB VAIMU JA VÕIMENDAB PRODUKTIIVSUST



Erinevad helid, värvid, lõhnad, tekstuurid, valgus ja isegi ventilatsioon
mängivad olulist rolli selles, kui produktiivsed saavad töötajad päeva jooksul
olla. Lisaks avaldab füüsiline töökeskond mõju ka töötajate omavahelistele
suhetele, loomingulisusele ning vaimsele heaolule. Milline aga peaks olema üks
töökeskkond, mis soodustab töötegemist ja tõstab töötajate võimekust? Jarek
Kurnitski räägib sellest lähemalt ning annab ka praktilised juhised töökeskkonna
kujundamiseks.

 

Jarek Kurnitski (TalTech, Aalto Ülikool)

15:25
15:25 - 15:45
KOSMOS

HOOS ÜHESKOOS – PRAKTIKAD, KUIDAS TERVE ORGANISATSIOON LIIKUMA PANNA (ESITLUS
INGLISE KEELES)



Kui sinu ettevõtte töötajad liiguvad rohkem, on nad ka produktiivsemad, tervemad
ja õnnelikumad. Alati on neid, kes juba iseseisvalt hoolitsevad rohkem oma
liikumise eest, kuid on ka neid, kes seda ei tee. Kui aga organisatsiooni
kultuur on liikuma kutsuv ja kõik kolleegid ühiselt liiguvad rohkem, siis on
raske sellega mitte kaasa minna. Xfly värbamisspetsialist Uwa tuleb räägib meile
lähemalt, kuidas on nad suutnud ligi 500 inimesega ettevõtte ühiselt liikuma
panna. Millised tervisedenduse nipid ja praktikad toimivad ning kuidas saaks
neid ka enda organisatsioonis rakendada. Ettekanne on inglise keeles.

 

Uwa Odefa (Xfly)

15:45
15:45 - 16:15

KOHVIPAUS



16:15
16:15 - 17:00
KOSMOS

VAIMNE TERVIS KUI IGA ETTEVÕTTE KÕIGE OLULISEM RESSURSS (ESITLUS INGLISE KEELES)



Ettevõtte edukus on otseselt seotud ettevõtte töötajate vaimse tervisega. Kui
töötajad on terved ja rahuolevad, siis on nad ka produktiivsemad ja võimekamad.
See aga nõuab ettevõtte poolt palju tööd, investeeringuid ja õigeid
strateegiaid. Kuidas see keeruline teekond ette võtta? Millised investeeringud
on vajalikud ja millised strateegiad päriselt aitavad? Pikaajalise kogemusega
psühholoogia professor Arne Holte annab kätte selged juhised, kuidas hoolitseda
ettevõtte kõige olulisema ressursi eest.

 

Arne Holte (University of Oslo)

17:00
17:00 - 17:20
KOSMOS

VAIMNE TASAKAAL AVAB SINU TÄISPOTENTSIAALI



Näiliselt väikesed asjad, nagu hommikul varba ära löömine või tühi kohvipakk,
võivad raputada meid tugeva ja negatiivse emotsiooniga. Lausa niivõrd, et see
emotsioon määrab pärastlõunal toimuva olulise ettekande või kohtumise tulemuse.
Kõik emotsioonid on meile lubatud, kuid kuidas saame neid tundes alati kahe
jalaga maa peale jääda? Merike Sisask annab meile kätte praktilised tööriistad
vaimse tasakaalu ja heaolu saavutamiseks.

 

Merike Sisask (Tallinna Ülikool)

17:20
17:20 - 17:40
KOSMOS

VAIMSE TERVISE TEGEVUSKAVADE LOOMINE ORGANISATSIOONIS




 

Anna-Kaisa Oidermaa (Peaasi.ee)

17:40
17:40 - 17:45
KOSMOS

KONVERENTSI KOKKUVÕTE



 

Johannes Tralla, Katrin Viirpalu

10:00
10:00 - 10:05
KOSMOS

TERVITUSSÕNAD, AVAMINE


Ülemiste City Tervisekonverentsi avab pidulikult konverentsi moderaatorid Katrin
Viirpalu ja Johannes Tralla ning Terviseameti uus juht Birgit Lao.
12:00
12:00 - 12:20
SUPERNOOVA

HAMMASTE TERVIS JA SELLE MÕJU SOTSIAALSELE TERVISELE



12:20
12:20 - 12:40
SUPERNOOVA

EESOTEERIKUD JA COACHID – KAS KASU VÕI KAHJU TERVISELE?



12:40
12:40 - 13:00
SUPERNOOVA

KAS ÕNN ON ÕNNEASI VÕI SAAB SEDA ISE MÕJUTADA?



13:00
13:00 - 13:20
SUPERNOOVA

TOITUMISE MÕJU



13:20
13:20 - 14:00

LÕUNA



14:00
14:00 - 14:15
SUPERNOOVA

KUIDAS HOIDA OMA HÄÄLT?



14:15
14:15 - 14:30
SUPERNOOVA

VILJAKUS



14:30
14:30 - 14:50
SUPERNOOVA

VERI JA VITAMIINID



14:50
14:50 - 15:10
SUPERNOOVA

KÕNNIETTEKANNE: SPORT JA VIGASTUSED



15:50
15:50 - 16:10

KOHVIPAUS



16:10
16:10 - 16:30

14:40
14:40 - 15:00
SUPERNOOVA

SINU VERI ÜTLEB ROHKEM KUI TUHAT SÕNA



Vereanalüüse ei peaks tegema ainult siis, kui juba tunned, et midagi on kehaga
valesti. Veri räägib selgelt, mis seisus sinu tervis on ja kas on midagi,
millele tuleks erilist tähelepanu pöörata. Lisaks aitavad vereanalüüsid ka aru
saada, milliseid mikrotoitaineid, vitamiine ja mineraalaineid meie keha
tegelikult vajab. Hematoloog Mariken Ross räägib meile lähemalt veretervisest,
kuidas tõlgendada enda vereanalüüse ning kuidas erinevad toidulisandid meie verd
ja tervist mõjutavad.

 

Mariken Ross (Põhja-Eesti Regionaalhaigla)

15:00
15:00 - 15:45
SUPERNOOVA

HOOLITSETUD KEHA KANNAB SIND KAUGELE



Kui auto läheb lootusetult katki, siis saame minna poodi ja välja valida uue
särava auto, mis sõidutab meid jälle edasi. Kehaga aga paraku nii lihtsasti
asjad ei käi – terveks eluks oleme saanud ikkagi ainult ühe keha, mis sõidutab
meid täpselt nii kaugele nagu me selle eest hoolt kanname. Füsioterapeut Siret
Täks selgitab, kuidas enda liikumisaparaati töökorras hoida isegi siis, kui
tundub, et selleks on liiga kiire. Juba loengu ajal saame oma kehale hoolt anda,
nautides jalutuskäiku Ülemiste City kõnnikoosolekurajal.

 

Siret Täks (Qvalitas Arstikeskus)

15:45
15:45 - 16:15

KOHVIPAUS



16:15
16:15 - 17:00
KOSMOS

VAIMNE TERVIS KUI IGA ETTEVÕTTE KÕIGE OLULISEM RESSURSS (ESITLUS INGLISE KEELES)



Ettevõtte edukus on otseselt seotud ettevõtte töötajate vaimse tervisega. Kui
töötajad on terved ja rahuolevad, siis on nad ka produktiivsemad ja võimekamad.
See aga nõuab ettevõtte poolt palju tööd, investeeringuid ja õigeid
strateegiaid. Kuidas see keeruline teekond ette võtta? Millised investeeringud
on vajalikud ja millised strateegiad päriselt aitavad? Pikaajalise kogemusega
psühholoogia professor Arne Holte annab kätte selged juhised, kuidas hoolitseda
ettevõtte kõige olulisema ressursi eest.

 

Arne Holte (University of Oslo)

17:00
17:00 - 17:20
KOSMOS

VAIMNE TASAKAAL AVAB SINU TÄISPOTENTSIAALI



Näiliselt väikesed asjad, nagu hommikul varba ära löömine või tühi kohvipakk,
võivad raputada meid tugeva ja negatiivse emotsiooniga. Lausa niivõrd, et see
emotsioon määrab pärastlõunal toimuva olulise ettekande või kohtumise tulemuse.
Kõik emotsioonid on meile lubatud, kuid kuidas saame neid tundes alati kahe
jalaga maa peale jääda? Merike Sisask annab meile kätte praktilised tööriistad
vaimse tasakaalu ja heaolu saavutamiseks.

 

Merike Sisask (Tallinna Ülikool)

17:20
17:20 - 17:40
KOSMOS

VAIMSE TERVISE TEGEVUSKAVADE LOOMINE ORGANISATSIOONIS




 

Anna-Kaisa Oidermaa (Peaasi.ee)

17:40
17:40 - 17:45
KOSMOS

KONVERENTSI KOKKUVÕTE



 

Johannes Tralla, Katrin Viirpalu

09:50
09:50 -

TERVIS


kkkk


AJAKAVA


PÕHISESSIOON | RUUM KOSMOS

10:00–10:05

TERVITUSSÕNAD

Ülemiste City esindajad

10:05–10:30

TERVISETEHNOLOOGIAD 2.0 – MILLISTEL TEHNOLOOGIATRENDIDEL TASUB PILK PEAL HOIDA?

Erki Mölder

10:30–10:50

TERVISESÜSTEEMI TULEVIK

Marja-Liisa Alop

10:50–11:10

KUI SOTSIAALSELT TERVISLIK ON KAUGTÖÖ?

COVID-pandeemia sundis kaugtöö kasutamisele ka neid organisatsioone, kes seda
vabatahtlikult poleks teinud ning kujundas uued oskused ja normid. Täna on
seetõttu ka suuremad valikuvõimalused, kuidas korraldada enda ja teiste tööd
nii, et see oleks võimalikult tervislik ja viljakas. Millised on kaugtöö plussid
ja miinused? Millised on füüsilise ja virtuaalselt tööl käimise kombineerimise
võimalused?
Triin Vihalemm

11:30–12:00

KOHVIPAUS


SOTSIAALNE TERVIS

Tööandjale (ruum Kosmos) Töötajale (ruum Supernoova)

12:00–12:20

COVIDI PANDEEMIA ON LÄBI – KUIDAS EDASI?

Lühike ülevaade COVIDi pandeemiale ja selle kõrvalmõjudele. Juttu tuleb nii
viiruse kui ka pandeemia tõkestamiseks kasutusel olnud meetmete mõjust nii
inimese tervisele kui sotsiaalsetele oskustele.
Irja Lutsar

12:00–12:20

HALVAD HAMBAD – KAS KURI SAATUS JA ÕNNETU ELU?

Hea tervise juures mängib olulist rolli suutervis, mõjutades üldhaigusi,
füüsilist välimust, suhtlemist, enesekindlust, tööalast konkurentsivõimet,
toitumist ja üldist heaolu. Korras hambad ja optimaalsed suuhügieeniharjumused
aitavad kaasa positiivsele sotsiaalsele suhtlusele ja parandavad inimese
elukvaliteeti. Kas kõik tänapäevased moekad toitumisharjumused on aga ka hambale
kasulikud?
Ehtel Sepp

12:20–12:40

LINNAKU ETTEVÕTTE LUGU KAUGTÖÖST

Elery Väärtnõu
Jaana Pedras

12:20–12:40

KAS UMBLUU VÕIB TERVISELE KASULIK OLLA?

Ühised uskumused ja rituaalid on läbi ajaloo aidanud luua ühtekuuluvust ja
turvatunnet ehk need toetavad sotsiaalset tervist ja pakuvad osa millestki
suuremast. Kuid mis on selle hind ja milliste ohtudega tuleks arvestada?
Martin Vällik

12:40–13:00

HARVIKHAIGUSED – KUIDAS NEED MÕJUTAVAD INIMESTE SOTSIAALSET TERVIST?

Euroopa Liidu tasandil defineeritakse harvikhaigust kui haigust, mis esineb kuni
5 inimesel 10 000st. Harvikhaigusi iseloomustab väga väike esinemissagedus.
Teisalt on aga erinevaid harvikhaigusi koos vaadatuna äärmiselt palju,
hinnanguliselt enam kui 7000–8000 ja seetõttu on harvikhaigust põdevate inimeste
arv suur. Tee harvikhaiguse diagnoosini ning ravini võib olla keeruline ja
väsitav ning seeläbi põhjustada keerulisi sotsiaalseid probleeme.
Katrin Õunap

12:40–13:00

KUIDAS TÄITA OMA „TASSI“?

Kas tass peab kogu aeg täis olema? Kas täis tass on õnneasi? Millest sõltub
tassi täituvus? Mõtiskleme subjektiivsest õnnetundest ja selle suurendamise
võimalustest.
Katrin Saali Saul

13:00–13:20

SUHETE LAHINGUVÄLI

Rasked ajad toodavad tugevaid inimesi, tugevad inimesed toodavad häid aegu, head
ajad toodavad nõrku inimesi, nõrgad inimesed toodavad rasked ajad. Lahinguväli
on karm õpetaja – üks põhiline õppetund on, et raskuseid ei tohi karta, neid
tuleb hinnata, sest ainult läbi raskuste on võimalik ehitada suhteid, mis
kestavad kogu elu.
Remo Ojaste

13:00–13:20

KUIDAS MIKROOBID MEIEGA MANIPULEERIVAD?

Kuidas mikroobid mõjutavad meid ja meie käitumist? Kuidas meie oma eluviisi ja
käitumisega mõjutame oma mikrobiootat?
Paul Naaber

13:20–14:00

LÕUNA


FÜÜSILINE TERVIS

Tööandjale (ruum Kosmos) Töötajale (ruum Supernoova)

14:00–14:55

KÕNNIETTEKANNE: JALG TATSUB JA KATUS SÕIDAB

Tasakaalu hoidmine kehas ei ole kerge ülesanne. Samas ei ole kerge ülesanne ka
füüsilise vormi hoidmine. Kuidas proovida neid kahte ühendada nii, et kõik osad
kehas terveks jääks? Sellele proovimegi vastuseid leida.
Kaspar Taimsoo

14:00–14:15

HÄÄL KUI TÖÖVAHEND

Kust tuleb meie hääl? Ettekande ajal saame teada, kas ning kuidas saaks oma
hääle eest hoolt kanda.
Hanna Freiberg

14:15–14:30

MEESTE VILJAKUS – MEESTE TERVISEPEEGEL

Lühiülevaade meeste viljatuse põhjustest, nende seostest tervisega laiemas
mõttes ja ravivõimalustest.
Kristjan Pomm

14:30–14:50

VERI JA TERVIS

Millised on vere eluks vajalikud ained? Millele tähelepanu pöörata ja kuidas
tagada vere tervis? Vitamiinide vajalikkus või ebavajalikkus, tervislikud
valikud.
Mariken Ross

14:55–15:15

ESMAABI KONTORIS – KAS AINULT VILLIPLAASTER?

Kas esmaabi kontoris piirdub villiplaastriga või on ohte veelgi? Kes peaks
oskama elementaarseid esmaabivõtteid ja miks iga kodanik peaks oskama alustada
elustamist? Kui kiiresti saabub kiirabi ja kuidas seda aega lühendada? Räägime
esmaabi andmisest, vahenditest ja elustamisest ning kõik saavad ka ise õppida
esmaseid elustamisvõtteid.
Lilian Lääts

14:55–15:50

KÕNNIETTEKANNE: ENNETA VIGASTUSI. SPORDI TARGALT

Üldisemad spordivigastused on enam-vähem kõigile tuttav teema. Millised neist on
tüüpilisemad? Kuidas neid vigastusi aga ennetada saab?
Gilber Kask

15:15–15:35

TÖÖANDJA KUI KEHALISE AKTIIVSUSE TOETAJA NING TÖÖ- JA ERAELU HARMOONIA LOOJA

Uuendusmeelsed tööandjad on kontori keskkonda muutmas, lisades terviseliikumise
algatusi ja programme ning kontori keskkonda ja töökorraldusi, et hoida
töötajate tervist ja leida parem tasakaal töö ning isikliku elu vahel. Sellised
tööjõule suunatud lähenemised pakuvad justkui eeliseid töötajatele, samal ajal
soodustades elavamat, tervislikumat ja produktiivsemat organisatsioonikliimat.
Reio Vilipuu

15:35–15:50

ELUVIISI VALIKUD, MIS LOEVAD

Kõik tahavad elada pikalt ja tervisest tulenevate piiranguteta. Paraku elavad
eestlased küll järjest kauem, kuid on suure osa oma elust mõjutatud mõnest
haigusest. Millised aga on eluviisivalikud, mis tooksid meile kõigile rohkem
tervena elatud aastaid?
Annika Veimer

15:50–16:10

KOHVIPAUS


VAIMNE TERVIS | RUUM KOSMOS

16:10–16:30

KAS AJU VANANEMINE ON VÄLTIMATU?

Me elame poole kauem kui inimesed sajand tagasi ning koos sellega on
vananemisega seotud e neurodegeneratiivsed haigused rahvastikus märkimisväärselt
sagenenud, mõjutades nii vaimset kui füüsilist tervist. Kõige sagedasemaks
närvisüsteemi vananemisega seotud vaevuseks on süvenevad mäluhäired, aga ka
liikumishäired, mis tulenevad närvirakkude vähenemisest. Teaduse ees on oluline
lahendamist vajav küsimus: kuidas rakkude vananemist ja hävimist vältida või
edasi lükata, et hoida ajutervist pika elu lõpuni.
Pille Taba

16:30–16:50

KELLEKS SA MUUTUD UNEPUUDUSES?

Mis juhtub meie mõistuse ja kehaga, kui magame vähem kui 1/3 enda elust? Saad
teada, kas magamine teeb õnnelikuks ning saad 3 lihtsat nippi, et enda
unevajaduse eest hoolitseda.
Anette Ariana Pärnits

16:50–17:10

AJUKEEMIA SAJAND

Mida on oluline teada aju mõjutavatest ravimitest? Kas tablett on õnneallikas?
Meie keskel ja ümber on kõikvõimalikke uimasteid. Kas ja kuidas on üldse
sellises olukorras lootust?
Andres Lehtmets

17:10–17:30

PLASTIC SURGERY – MORE THAN MEETS THE EYE

Plastic surgery makes a change not only in one’s appearance but impacts social,
physical and mental health. What are the guidelines for future development?
Jyri Hukki

17:30–17:45

KONVERENTSI KOKKUVÕTE

Sandra Raju
Hannes Hermaküla


ÜLEMISTE CITY TERVISEKONVERENTS SPONSORITELE

Soovid toetada terviseedendust või tutvustada tooteid või teenuseid
TerviseExpol? 

Vaata lisainfot


TUTVUSTA OMA TERVISEUURINGUT VÕI TULEVIKKU MUUTVAT IDEED

Kui sul on mõni huvitav terviseteemaline uurimustöö või jagamist vääriv
juhtumikirjeldus, siis siin on suurepärane võimalus tutvustada oma tööd suurele
hulgale tervisehuvilistele. Ootame nii töötaja kui tööandja fookusest lähtuvaid
töid järgmistel teemadel: töötaja terviseedendus ja töötervishoid, sotsiaalne
tervis ja heaolu, vaimne tervis ja heaolu, füüsiline tervis ja heaolu, tööandja
võimalused töötaja tervisekäitumise toetamiseks.

Vaata lisainfot


KORRALDAJAD




PARTNERID





SPONSORID





KONTAKT

--------------------------------------------------------------------------------

Üritus toimub Ülemiste Citys Öpiku konverentsikeskuses

Valukoja 8, 11415 Tallinn, Eesti

+372 5304 6992

info@mainorulemiste.ee



Hangi juhised


Ülemiste City 2024 I info@mainorulemiste.ee | Kodulehe tegi Digituul


Estonian

English
This website uses cookies
This website uses cookies to improve user experience. By using our website you
consent to all cookies in accordance with our Cookie Policy. Read more

Strictly necessary

Performance

Targeting

Functionality

Unclassified
Save & Close
Accept all
Show details Hide details