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ERFAHRUNGSBERICHT MAMASEIN: WAS ICH SO NIE WIEDERHOLEN WÜRDE

22.02.2024 11:09 | von Juliane Neutsch

Das Mamasein ist eine der größten Herausforderungen, der wir uns stellen müssen.
Dabei machen wir uns am Anfang das Leben selbst unnötig schwer.

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MAMASEIN: TYPISCHE "FEHLER", DIE BEIM ERSTEN KIND PASSIEREN

Mit der Geburt des ersten Kindes stellt sich das Leben von heute auf Morgen
komplett auf den Kopf. Das erste Lebensjahr mit Baby ist dabei nicht immer
leicht. Man wächst in die Rolle hinein, hadert mit sich, befragt Google und
macht dabei "typische Fehler", die man im Nachhinein vielleicht ein
klitzekleines bisschen bereut. Das würde ich heute anders machen:

 * So schnell wie möglich wieder fit sein: Das Wochenbett heißt nicht umsonst so
   - die Zeit nach der Geburt sollte möglichst viel im oder am Bett verbracht
   werden. Irgendwie will man aber schnellstmöglich alles wieder selber machen,
   Besuch empfangen, am besten noch einen Kuchen backen. Die erste Zeit ist so
   magisch und sie kommt nie wieder. Ruhe ist daher oberstes Gebot.
 * Am Babyschlaf herumexperimentieren: Mein Erstgeborener hat uns lange Zeit
   nachts wach gehalten - völlig normal für Babys. Doch wenn man hört, wie toll
   alle anderen in dem Alter schon durchschlafen, kommt man in die Versuchung,
   diesen und jenen Tipp auszuprobieren (natürlich nicht schreien lassen), damit
   das Kind mehrere Stunden am Stück schläft. Ich habe so viel zum Thema
   Babyschlaf gelesen, dass ich heute selbst ein Buch schreiben könnte. Die
   Erfahrung zeigt: Durchschlafen hängt mit der Hirnreife zusammen und kommt
   dann von ganz allein, wenn Du nicht mehr dran glaubst.
 * Vergleichen: Als Mama tauschst Du Dich mit Gleichgesinnten aus, was
   einerseits wahnsinnig guttut und andererseits Druck aufbauen kann. "Oh Baby
   Matteo dreht sich schon auf den Bauch und mein Kind liegt da wie ein
   Seestern" - Gedanken, die niemandem etwas bringen.
 * Alles tracken: Damals fand ich es irgendwie hilfreich, die Stillabstände des
   Babys in einer App festzuhalten. Die Mühe habe ich mir beim zweiten Kind
   schon gar nicht mehr gemacht. Eine Freundin von mir trackte damals jede
   Windel, jede Schlafphase und jede Stillmahlzeit per App - das ist ein
   Mehraufwand, der Sicherheit vermitteln kann, aber eigentlich unnötig ist. Das
   Bauchgefühl reicht völlig aus.
 * Bei Kommentaren von außen stumm bleiben: Ratschläge kommen mit dem Mamasein
   gratis dazu. Ob die Verkäuferin im H&M, die das weinende, müde Baby mit "Es
   hat bestimmt Hunger" kommentierte oder Verwandte, die sich regelmäßig
   erkundigten, ob ich denn schon abgestillt hätte - häufig habe ich einfach nur
   gelächelt, heute würde ich deutlich machen, wo meine Grenzen sind und welche
   Themen ich nicht mit jedem besprechen will.


Mamasein ist nicht leicht - da kann es schon einmal passieren, dass man Dinge
heute anders machen würde. imago images / Cavan Images

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WAS ICH BEIM ERSTEN KIND IMMER WIEDER SO MACHEN WÜRDE

Mit etwas Abstand blickt man ganz anders auf die Babyzeit zurück. Damals wie
heute habe ich sie als anstrengende, aber auch super glückliche Phase empfunden.
Diese Dinge würde ich immer wieder genauso machen:

 * Babykurse besuchen: In der Elternzeit fühlen sich viele Mütter einsam. Der
   Kontakt zu anderen Mamas ist daher umso wichtiger. Ob Musikkurs,
   Babyschwimmen oder ein Kaffee mit einer anderen Mama - die Begegnungen haben
   mir häufig den Tag erhellt.
 * Kleine Momente genießen: Zwischen all den Windeln, schlaflosen Nächten und
   Entwicklungsschüben vergisst man manchmal, dass man ein kleines Wunder vor
   sich liegen hat. Ich habe mir immer wieder bewusst gemacht, was die schönen
   Seiten vom Mamasein sind und jedes Lächeln, Quietschen und jeden Meilenstein
   vom Baby genossen.
 * Die Zeit festhalten: Ich liebe es, mir Fotos und Videos aus dem ersten
   Lebensjahr anzuschauen. Die Entwicklung in den ersten zwölf Monaten ist so
   rasant, vieles vergisst man auch im Nachhinein wieder. Daher würde ich immer
   wieder mein Kind in allen süßen Positionen ablichten und zeitnah ein
   Babytagebuch ausfüllen.



Außerdem interessant:

 * So hat das Abstillen bei mir geklappt - Erfahrungsbericht
 * Jungsmama: Das erwartet Dich wirklich
 * Flacher Bauch nach Schwangerschaft: Erfahrungsbericht zur Rückbildung




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