mob.howeatu.com Open in urlscan Pro
5.187.4.118  Public Scan

Form analysis
0 forms found in the DOM

Text Content

Войти в личный кабинет
Войти
Политика конфиденциальностиОфертаОтменить подпискуПолитика обработки
данныхТарифыВозврат средств


ПОЛУЧИТЕ СВОЙ ПЛАН ПИТАНИЯ

Ответьте на 8 простых вопросов, и мы рассчитаем ваш индивидуальный план питания

План для женщин
План для мужчин
Войти в личный кабинет
Войти
Политика конфиденциальностиОфертаОтменить подпискуПолитика обработки
данныхТарифыВозврат средств


ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

Минимальная физическая активность Я часто хожу пешком Я занимаюсь 1–2 раза
в неделю Я занимаюсь 3–5 раз в неделю Я занимаюсь 5–7 раз в неделю
Назад
12%
Далее


ИСТОЧНИК БЕЛКОВ

Выберите продукты, которые вы хотели ли бы включить в план
Курица
Свинина
Говядина
Индейка
Бекон
Без мяса
Рыба
Морепродукты
Без рыбы
Назад
24%
Далее


ОВОЩИ

Выберите продукты, которые вы хотели ли бы включить в план
Брокколи
Грибы
Цуккини
Цв.капуста
Спаржа
Авокадо
Болг. перец
Баклажан
Огурцы
Назад
37%
Далее


ПРОДУКТЫ

Выберите продукты, которые вы хотели ли бы включить в план
Яйца
Орехи
Сыр
Творог
Слив. масло
Кокос
Назад
50%
Далее


ВАШ ТИПИЧНЫЙ ДЕНЬ


В офисе В офисе, но регулярно выхожу Большую часть дня провожу на ногах Ручной
труд Большую часть дня провожу дома
Назад
62%
Далее


ПЛОХИЕ ПРИВЫЧКИ

Выберите одну или несколько привычек, которые у вас есть
Я часто не высыпаюсь Я ем поздно ночью Я употребляю много соли Я часто ем
сладкое Я люблю газировки Ничего из перечисленного
Назад
75%
Далее


ПАРАМЕТРЫ



Назад
87%
Далее
15%

Обрабатываем введенные данные...

Подсчитываем профиль питания...

Рассчитываем количество еды...

Выбираем подходящие рецепты...

Войти в личный кабинет
Войти
Политика конфиденциальностиОфертаОтменить подпискуПолитика обработки
данныхТарифыВозврат средств


РЕЗЮМЕ ВАШЕГО ПРОФИЛЯ

Ваш ИМТ
Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить, насколько ваш вес
соответствует вашему росту. Она говорит о том, является ли ваш вес
недостаточным, нормальным или избыточным.
11,11


Метаболический возраст
Метаболический возраст — это показатель возраста вашего организма. Если он выше
фактического возраста, значит ваш метаболизм работает медленнее, чем должен. В
этом случае необходимо перейти на план питания с ограничением калорий и повысить
физическую активность. Если ваш метаболический возраст равен или выше
фактического, то это означает, что ваш организм прекрасно себя чувствует.


Рекомендуемое количество калорий
Калории находятся в пределах рекомендованного диапазона +/- 100, так как их
невозможно точно отслеживать. Следуя плану питания с ограничением калорий,
количество потребляемых вами калорий не должно быть ниже этого значения.
Ежедневное количество калорий рассчитывается на основе вашего целевого веса,
физической активности, текущих измерений и образа жизни.


Рекомендуемое количество воды
Даже если такое количество воды кажется для вас чрезмерным, поверьте, что это
научно обоснованно, посчитано индивидуально для вас, и потреблять воду нужно
именно в таком объеме, часто и небольшими порциями.


Похудение в зонах
Следуя плану вы похудеете в целом и тем самым улучшите свою фигуру.
Общеизвестно, что женщины в последнюю очередь сбрасывают жир в нижней части
тела, а мужчины в области живота. Степень потери веса не равномерна для разных
частей тела, определяется генами, гормонами и прочими факторами.


Достижимый вес после 28 дней питания
Вес, которого вы можете достигнуть следуя 28-дневному плану питания, не
подвергая риску здоровье. Результаты могут отличаться.


Ваш вес после ПЛАНА ПИТАНИЯ
Похудение — это не всегда линейный процесс. Сначала вы сбрасываете вес быстро,
потом все медленнее и медленнее. И это нормально, иначе резкая потеря веса
влияет на здоровье и грозит срывами, в результате которых вес возвращается.
Будьте терпеливы и строги в соблюдении питания, старайтесь чаще передвигаться и
разогнать метаболизм!
1234

План питания
Это план питания, где баланс питательных веществ распределяется в соотношении
75% – жиры, 20% – белки и 5% – углеводы.
75%
жиры
20%
белки
5%
углеводы
Ваше питание
получить
план прямо сейчас


ОНИ УЖЕ СДЕЛАЛИ ЭТО

-5,4 кг за 3 недели
Очень эффективная диета! Наконец-то нашла индивидуально разработанный план
питания, ведь данная система питания очень эффективна! Самый быстрый, простой и
вкусный способ сбросить лишние килограммы и полностью сменить гардероб! Я влезла
в свои старые джинсы. Урааааа! Буду рекомендовать план питания подругам, друзьям
и родственникам, чтобы закатывать правильные ужины и семейные посиделки. Всем
рекомендую!
Людмила, 35 лет
-4,6 кг за 3,5 недели
Как же я счастлива, что и в Россию пришел нашумевший, возродившийся в Америке
план питания, который многих спас от ожирения. Этот план питания невероятно
разнообразен, сбалансирован и рецепты нереально вкусные. Спасибо, ребята! Я хожу
в магазин раз в неделю и покупаю все продукты. Результат недолго заставлял себя
ждать! Планирую и дальше правильно питаться и подтянуть на этот индивидуальный
план питания своих подруг! Оно того стоит.
Мария, 24 года
-7 кг за 4 недели
После родов я испробовала так много разных диет и планов питания, что страшно
вспомнить! Вес возвращался, преумножался и тем самым портилось здоровье. А этого
плана так легко придерживаться! И результат то на лицо, за месяц я сбросила уже
7 килограмм и не планирую останавливаться! Улучшилось самочувствие и пришел
прилив энергии. Хочу сказать точно, не бойтесь, садитесь на этот план питания,
ведь с таким подбором рецептов это и вкусно и полезно!
Ульяна, 32 года


ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ

Индивидуальный план питания на 28 дней
Размеры порций и их КБЖУ рассчитаны специально под вас
Простые рецепты для приготовления вкусных и сытных блюд
Советы, как следовать питанию и не сорваться
получить
план прямо сейчас
Пол
Физическая активность
Источники белков
Овощи
Продукты
Ваш день
Плохие привычки
Параметры
2023 ИП Ишутин Виктор Викторович
ИНН: 780230692236
ОГРНИП: 322784700206911
Тел.: +7 (499) 302-14-83
E-mail: support@howeatu.com

Платеж защищен:



Принимаем к оплате:


Политика конфиденциальности Оферта Отменить подписку Политика обработки данных
Тарифы Возврат средств