www.semper.fi Open in urlscan Pro
52.215.88.119  Public Scan

Form analysis
1 forms found in the DOM

/lastenruoka/search

<form action="/lastenruoka/search" class="search-form"><input type="search" id="search" name="q" placeholder="Haku" class="form__Input-sc-8hmaf-0 jPceBr search-form__input"><button type="submit" class="search-form__button"><svg
      class="search-form__icon" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="21" height="21" viewBox="0 0 21 21" fill="#C30019">
      <path
        d="M16.444 7.68c.245 2.25-.26 4.302-1.371 5.859.159.126.33.274.506.44l.176.17 1.123 1.115.58.6 2.123 2.096c.145.142.28.29.39.427l.033.042.047.071.022.042c.016.03.026.055.03.075.066.071.127.142.182.21l.077.1a.615.615 0 0 1 .045.068l.026.06c.018.048.016.077-.008.086l-.027.014-.023.02-.074.083-.019.016-.023.013-.42.16-.208.11-.115.225-.018.025-.024.019-.338.185-.56.138c-.094.024-.318-.025-.447-.055a.372.372 0 0 0-.108-.007l-.041.008-.028.011-.062.043a.14.14 0 0 1-.086.029l-.06-.015-.067-.03-.155-.075a.985.985 0 0 1-.17-.115l-.07-.057-.055-.039-.05-.055c-.416-.41-.858-.888-1.282-1.315-.2-.19-.4-.383-.593-.576l-.285-.29-1.356-1.361-.393-.405a16.984 16.984 0 0 1-.33-.362c-1.479.857-3.368 1.221-5.573.895C3.139 15.752.449 12.229.5 8.252.545 4.843 2.597 2.19 5.855 1.61l.068-.011-.158-.403C11.383-1.008 15.861 2.33 16.444 7.68zM7.96 3.65l-.108.026-.077.84c-2.603-.24-4.151 1.238-4.269 3.561l-.007.214c-.032 2.539 1.636 4.724 4.304 5.12 3.915.579 6.041-1.881 5.657-5.406-.342-3.148-2.453-5.022-5.5-4.354z">
      </path>
    </svg></button></form>

Text Content

TIETOA EVÄSTEISTÄ

Käytämme evästeitä käyttäjäkokemuksesi parantamiseksi ja jotta voimme näyttää
sinua kiinnostavaa sisältöä. Katso lisätietoja täältä.

Voit muokata valintojasi täällä:  Valitse asetus

Hyväksy & jatka



 * Tuotteet
    * Tuotteet
    * Uutuudet
    * Kaikki tuotteet
    * Puurojauheet
    * Käyttövalmiit puurot
    * Välipalat ja naksut
    * Ateriat
    * Vellit
    * Äidinmaidonkorvikkeet
    * Vieroitusvalmisteet
    * Kysymyksiä & Vastauksia

 * Lastenruokareseptit
    * Lastenruokareseptit
    * Kaikki reseptit
    * Sormiruokareseptit
    * Alkaen 4-5 kuukautta
    * Alkaen 6 kuukautta
    * Alkaen 8 kuukautta
    * Alkaen 1 vuotta
    * Reseptivideot

 * Raskaus
    * Raskaus
    * Raskauden ensimmäiset merkit
    * Miten syödä raskauden aikana?
    * Mitä ei tule syödä raskauden aikana?
    * Foolihappo ja raskaus

 * Vastasyntynyt vauva
    * Vastasyntynyt vauva
    * Alkuaika vauvan kanssa
    * Vauva ja uni
    * Imetys
    * Vauvan kehitys
    * Pulloruokinta
    * Vieroitusvalmisteet
    * BabySemp valmistusohjeet
    * Vauvan vatsavaivat
    * Tietoa maitorasvasta

 * Lapset ja ruoka
    * Lapset ja ruoka
    * Aloittaminen lastenruoalla
    * Kiinteiden aloittaminen
    * Kun ruoka ei maistu
    * Valmista lapselle ruoka itse
    * Aterioiden suunnittelu ja ruokailurytmi
    * Lapsi ja ravitseva ruoka
    * Lapsi ja kasvisruoka
    * Lapsi ja ruoka-allergiat
    * Älä anna näitä ruokia alle yksivuotiaalle

 * STEP & Hyvät ruokatottumukset
    * STEP & Hyvät ruokatottumukset
    * Hyvät ruokatottumukset alusta alkaen
    * STEP-maistelumenetelmä
    * Lastenruokaa kasvispainotteisemmin
    * Kaikki STEP-reseptit
    * Tutkimus STEP-menetelmän taustalla
    * Terveellisempi tulevaisuus kaikille

 * Tietoa meistä
    * Tietoa meistä
    * Visiomme
    * Kestävä kehitys ja vastuullisuus
    * Mitä lastenruokalaatu tarkoittaa?
    * Semperin historia
    * Ota yhteyttä

 * 




TULEVAISUUDEN HYVÄT RUOKATOTTUMUKSET ALKAVAT TÄÄLTÄ



 



Aloita tästä




AUTAMME SINUA!

Yritätkö sinäkin luoda hyvät ruokatottumukset alusta alkaen?





Tutustu uusiin lasteruokaresepteihimme, jotka auttavat lastasi syömään
terveellisesti.



Artikkeli

STEP - AINUTLAATUINEN MAISTELUMENETELMÄ



Saa lapsesi rakastumaan kasviksiin! STEP-maistelumenetelmä antaa sinulle
uudenlaisen tavan erilaisten makujen esittelyyn, kätevästi mobiilisovelluksemme
avulla. Saat lapsesi rakastumaan vihanneksiin, hedelmiin ja marjoihin hetkessä,
tai ainakin seuraavan 24 päivän aikana.





Artikkeli

TERVEELLISEMPI TULEVAISUUS KAIKILLE!



Kasvisten, erityisesti palkokasvien, juuresten, hedelmien ja vihreiden
syömisestä seuraa paljon hyvää. Voimme paremmin, syömme kestävämmin, eikä
vähäisimpänä, saamme nauttia luonnon kaikista eri mauista. Ei ole
itsestäänselvyys, että lapset tai aikuiset, pitäisivät katkeramman puoleisista
vihanneksista tai hedelmien ja tiettyjen marjojen luonnollisesta happamuudesta.





Artikkeli

STEP-RESEPTIT



Missä lapsesi on makumatkallaan? Seuraavissa resepteissä raaka-aineet on
erityisesti valittu harjoittamaan lapsesi makuhermoja. Aterioiden ravintosisältö
on sen lisäksi tarkkaan suunniteltu kyseisen ikäryhmän tarpeisiin sopivaksi.
Aloita STEP-maisteluannoksista, jos lapsesi on vasta aloittamassa kiinteän ruoan
syöntiä. Valitse vanhemmille lapsille tarkoitettuja reseptejä, jos olet
suorittanut STEP-menetelmän tai jos lapsesi syö jo suurempia annoksia.





Artikkeli

LAPSET EIVÄT TARVITSE NIIN PALJON PROTEIINIA (KUIN MITÄ LUULET)!



Proteiinin saannista puhutaan nykyään paljon mediassa ja runsaammin proteiinia
sisältäviä tuotteita ilmestyy jatkuvasti lisää ruokakauppojen hyllyille. Ei
sinänsä ihme, sillä proteiini on tärkeä sekä kasvulle, immuunijärjestelmälle
että solujen korjaantumiselle. Kaikki eivät ehkä tiedä eroa proteiinin ja
proteiinin välillä. Ja on myös yleistä, että pienten lasten annetaan syödä
liikaa proteiinia tarpeettomasti.






UUDET SORMIRUOKARESEPTIT





Resepti

 * 
 * 
 * 
 * 
 * 

VIHANNESMUFFINSSIT SORMIRUOKAILUUN

Leivo täydellisesti lapsen sormiruokailuun soveltuvia vihannesmuffinsseja.
Juurekset, linssit ja mausteet tuovat muffinsseihin ruokaisuutta samalla kun
lapsi pääsee tutustumaan uusiin makuihin. Muffinsseja voi tarjota kuuden
kuukauden iästä lähtien.



Resepti

 * 
 * 
 * 
 * 
 * 

VIHANNESNUGETIT (TAI LETUT) SORMIRUOKAILUUN

Herkulliset ja terveelliset vihannesnugetit tai -letut sormiruokailuun!
Vihannesten monipuolinen käyttö tutustuttaa lapsen uusiin makuihin. Käyttäessäsi
lastenruokahyllyn puurojauhetta saa lapsi ateriasta tarvitsemaansa rautaa. Voit
sovittaa valmistustavan lapsen iän mukaan.



Resepti

 * 
 * 
 * 
 * 
 * 

RUOKAISAT VIHANNES-PUUROTIKUT SORMIRUOKAILUUN

Nämä herkulliset puurotikut sopivat erinoimaiset sormiruokailuun noin kuuden
kuukauden isästä alkaen. Vihannekset tuovat ateriaan ruokaisuutta ja pieni määrä
mausteita tuotustuttaa lapsen uusiin makuihin. Käyttäessäsi puurojauhetta
lastenruokahyllystä varmistat, että lapsi saa ruoasta tarvitsemansa
rauta-annoksen.



Resepti

 * 
 * 
 * 
 * 
 * 

PANNUKAKKU MARJOILLA

Helppo, hedelmäsoseella makeutettu pannukakkuohje lapsille. Tarjoile pannukakku
erilaisten marjojen kanssa tutustuttaaksesi lapsi uusiin makuihin. Kokeilkaa
rohkeasti myös hieman haastavampia kirpeitä makuja ja huomaa lapsen makuaistin
kehittyvän. Pannukakku sopii erinoimaisesti sormiruokailuun, voi vaihdella
valmistustapaa lapsen iän ja kehitystason mukaan.




UUDET STEP-MERKITYT RESEPTIT!





Artikkeli

VINKKEJÄ STEP-RESEPTIEN VALMISTUKSEEN



Valmista lapselle terveellistä kasvispainotteista kotiruokaa STEP-reseptien
avulla. Ateriat noudattavat pohjoismaista ruokavaliota, joka sisältää
täysjyväviljavalmisteita, kalaa, palkokasveja ja kohtuullisesti lihaa. Monet
vaiheet, mitat ja ainesosat toistuvat kaikissa resepteissä. Kun olet tehnyt
muutaman reseptin ja ymmärtänyt, miten ne on suunniteltu, sujuu ruoanlaitto
nopeammin. Kokkailu alkakoon!





Resepti

 * 
 * 
 * 
 * 
 * 

PALSTERNAKKAA, TOMAATTIA, KAURAA, LOHTA JA TILLIÄ

Tarjoa lapsellesi herkullinen ja terveellinen, pohjoismaista ruokavaliota
noudattavaa ateria. Kasvispainotteinen, eli runsaasti vihanneksia ja vain
kohtuullisesti lihaa sisältävällä ruokavaliolla on todettu useita terveysetuja.
Tämän lisäksi lihan korvaaminen kasviperäisillä proteiinilähteillä tekee hyvää
myös ympäristölle. Annoskoko voi vaihdella lapsen iän ja kehityksen mukaan.
Reseptin annoksesta voi näin olleen riittää useampaan kuin yhteen annokseen.
Resepteissä on otettu huomioon lapsen kehitystaso esimerkiksi koostumuksessa.
Aterian ravitsemuksellinen sisältö on tarkkaan laskettu kattamaan kyseisen
ikäryhmän tarpeen.



Resepti

 * 
 * 
 * 
 * 
 * 

PERUNAA, VIHREITÄ HERNEITÄ, JUUREKSIA JA YRTTEJÄ

Tarjoa lapsellesi herkullinen ja terveellinen, pohjoismaista ruokavaliota
noudattavaa ateria. Kasvispainotteinen, eli runsaasti vihanneksia ja vain
kohtuullisesti lihaa sisältävällä ruokavaliolla on todettu useita terveysetuja.
Lihan korvaaminen kasviperäisillä proteiinilähteillä tekee hyvää myös
ympäristölle. Annoskoko voi vaihdella lapsen iän ja kehityksen mukaan. Reseptin
annoksesta voi näin olleen riittää useampaan kuin yhteen annokseen. Resepteissä
on otettu huomioon lapsen kehitystaso esimerkiksi koostumuksessa. Aterian
ravitsemuksellinen sisältö on tarkkaan laskettu kattamaan kyseisen ikäryhmän
tarpeen.



Resepti

 * 
 * 
 * 
 * 
 * 

JUURISELLERIÄ, LANTTUA, KAURAA, LINSSEJÄ JA PERSILJAA

Tarjoa lapsellesi herkullinen ja terveellinen, pohjoismaista ruokavaliota
noudattavaa ateria. Kasvispainotteinen, eli runsaasti vihanneksia ja vain
kohtuullisesti lihaa sisältävällä ruokavaliolla on todettu useita terveysetuja.
Lihan korvaaminen kasviperäisillä proteiinilähteillä tekee hyvää myös
ympäristölle. Annoskoko voi vaihdella lapsen iän ja kehityksen mukaan. Reseptin
annoksesta voi näin olleen riittää useampaan kuin yhteen annokseen. Resepteissä
on otettu huomioon lapsen kehitystaso esimerkiksi koostumuksessa. Aterian
ravitsemuksellinen sisältö on tarkkaan laskettu kattamaan kyseisen ikäryhmän
tarpeen.



Resepti

 * 
 * 
 * 
 * 
 * 

PORKKANAA, PALSTERNAKKAA, PAPUJA, KAURAA JA PERSILJAA

Tarjoa lapsellesi herkullinen ja terveellinen, pohjoismaista ruokavaliota
noudattavaa ateria. Kasvispainotteinen, eli runsaasti vihanneksia ja vain
kohtuullisesti lihaa sisältävällä ruokavaliolla on todettu useita terveysetuja.
Tämän lisäksi lihan korvaaminen kasviperäisillä proteiinilähteillä tekee hyvää
myös ympäristölle. Annoskoko voi vaihdella lapsen iän ja kehityksen mukaan.
Reseptin annoksesta voi näin olleen riittää useampaan kuin yhteen annokseen.
Resepteissä on otettu huomioon lapsen kehitystaso esimerkiksi koostumuksessa.
Aterian ravitsemuksellinen sisältö on tarkkaan laskettu kattamaan kyseisen
ikäryhmän tarpeen.




OIKEAA RUOKAA LAPSILLE



Tutustu Semperin lastenruokavalikoimaan: ateriat, välipalat, puurot,
vellit sekä juomat. 



Katso kaikki tuotteet

ATERIAT

VÄLIPALAT JA NAKSUT

KÄYTTÖVALMIIT PUUROT

PUUROJAUHEET

VELLIT

ÄIDINMAIDONKORVIKKEET

VIEROITUSVALMISTEET



Katso kaikki tuotteet


VASTUULLISUUS KESKIÖSSÄ


AINA ILMAN PALMUÖLJYÄ

Olemme ylpeitä ja onnellisia siitä, että vuodesta 2020 lähtien olemme voineet
tarjota täyden valikoiman lastenruokia - aina ilman palmuöljyä!

Työstämme jatkuvasti sekä pieniä että suuria parannuksia kestävään kehitykseen,
ympäristöön ja vastuullisuuteen liittyen - Lue lisää täältä.


PUHTAAMPIA RAAKA-AINEITA SAA HAKEA!

Lastenruokaa säännellään paljon tiukemmilla säännöksillä kuin tavallisilla
elintarvikkeilla. Me kutsumme tätä lastenruokalaaduksi. Luonnollisesti tämä
vaatii äärimmäistä huolellisuutta meiltä kaikilta, jotka teemme lastenruokaa
kaikkein pienimmille. Mielestämme tämä on vain hyvä asia!


MITEN HUOLEHDIMME VASTUULLISUUDESTA?

Tavoitteenamme on tarjota ruokailoa kuluttajille hyödyntäen kaikkea sitä, mitä
luonto meille tarjoaa. Tämän vuoksi meillä on myös korkeat tavoitteet ja
vaatimukset kestävän kehityksen sekä sosiaalisen ja eettisen vastuullisuuden
suhteen. Lue lisää Semperin kestävän kehityksen eteen tekemästä työstä täältä.




SOITA MEILLE

0800 9 2752
Arkisin klo 9-11

Vaihde: 020 792 8900

TIETOA SEMPERISTÄ

 * Ota yhteyttä

MUUT SIVUSTOMME

 * Semper Asiantuntijat
 * Semper Gluteeniton
 * Semper.fi

SEURAA MEITÄ!

 * 
 * 

RegionFinlandSwedenNorwayDenmarkFinlandFinland
 * Sweden
 * Norway
 * Denmark
 * Finland

 * Tietoa evästeistä
 * Tietosuojakäytäntö