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5 SUPER PODCASTS POUR BIEN VIVRE SA MÉNOPAUSE

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 * Ménopause

Publié le 18/05/2024 à 15h55 par  Cécile Dard - Lecture en 3 min Ajouter à votre
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© Adobe

Les podcasts qui parlent de la périménopause et de la ménopause se multiplient
pour le plus grand bien de toutes, avec des témoignages concrets, positifs,
utiles, sans détour, mais bienveillants. Découvrez notre sélection des podcasts
sur la ménopause qui vous aideront à vous sentir moins seule et à mieux
comprendre cette phase inévitable.


SOMMAIRE
 1. Le podcast Allez j'ose d'Elsa Wolinski
 2. Le podcast Ménopause pour tout le monde de LSD
 3. Le podcast La fin des règles d'Aude Hayot
 4. Le podcast Chaud dedans par Claire Fournier
 5. Le podcast No Pause de Géraldine Dormoy

Plus de 3,9 milliards de femmes sont potentiellement concernées par cette étape
de la vie où les hormones prennent le pouvoir sur le corps et le cerveau. Et en
France, c'est plus de 14 millions de femmes qui sont ménopausées, avec 400 000
nouvelles recrues par an. Le cap n'est pas facile à passer pour toutes, alors
voici 5 podcasts à découvrir pour se sentir moins seule et mieux comprendre ce
stade de la vie féminine.

À écouter aussi : Notre podcast Nos chemins partagés qui donnent la parole aux
femmes et aux hommes qui accompagnent les patients dans à la fin de leur vie

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LE PODCAST ALLEZ J'OSE D'ELSA WOLINSKI



La pétillante journaliste et entrepreneuse féministe Elsa Wolinski s'est lancée
avec son naturel et son énergie dans un joli podcast qui remonte le moral, amuse
et rassure. Elle tend son micro à de nombreuses personnalités telles que Carla
Bruni, Isabelle Marant ou Valérie Karsenti, qui se confient sans tabou sur ce
qu'elles vivent dans cette période de péri ménopause ou ménopause. Un podcast
indépendant à écouter pour se sentir moins seule. 

Où l'écouter: Allez j'ose, un épisode par semaine.





LE PODCAST MÉNOPAUSE POUR TOUT LE MONDE DE LSD



Le podscast La série Documentaires (LSD) de France Culture propose une série de
quatre épisodes de 50 minutes sur la ménopause. La journaliste Perrine Kervran
échange avec des femmes qui approchent de la ménopause comme l'autrice Chloé
Delaume, la journaliste Sophie Fontanel, la philosophe Camille
Froidevaux-Metterie, l'activiste queer et sociologue Sam Bourcier et la
journaliste Elise Thiébaut. Des échanges rythmés et imagés dans un podcast très
vivant où l'on ne s'ennuie pas et qui donnent envie d'écouter les nombreux
autres thèmes abordés par Perrine Kervran. 

Où l'écouter : Ménopause pour tout le monde, 4 épisodes 




LE PODCAST LA FIN DES RÈGLES D'AUDE HAYOT



Ce podcast indépendant créé par Aude Hayot parcourt tous les aspects de la vie
des femmes ménopausées et périménopausées. On y parle de sexualité, de poids, de
couple, de la vie professionnelle, de traitements et d'hormones évidemment. Des
épisodes décontractés et simples d'environ 35 minutes qui posent de bonnes
questions à des profils de femmes très différents. Lancé en avril 2023, ce
podcast compte déjà une quarantaine d'épisodes. 

Où l'écouter: La fin des règles



LE PODCAST CHAUD DEDANS PAR CLAIRE FOURNIER



En 2023, l'éditorialiste économique sur LCI Claire Fournier ressent ses
premières bouffées de chaleur et se lance un nouveau défi quasi thérapeutique
pour trouver des réponses à ses questions sur la ménopause. Suivez ses pas pour
mieux comprendre ce qui vous arrive à 50 ans et ce que vous ressentez dans votre
corps, au-delà des tabous et des clichés avec des invités très variés. Ce
podcast est sponsorisé par un laboratoire et démarre par une minute de pub que
vous pouvez passer pour aller vite au cœur du sujet.

Où l'écouter: Chaud dedans



LE PODCAST NO PAUSE DE GÉRALDINE DORMOY



Dans ce podcast proposé par un grand laboratoire cosmétique, la journaliste
Géraldine Dormoy interroge des femmes inspirantes et des professionnelles de
santé sur ce bouleversement hormonal. Au-delà des conseils du laboratoire, sur
les 10 épisodes disponibles trois sont dédiés à la peau, la journaliste
interview des personnalités ou experts sur les nombreuses questions que l'on
peut se poser. Un podcast intéressant et pratique qui s'écoute facilement. 

Où l'écouter: No pause


Cécile Dard

Journaliste spécialisée dans le numérique, Cécile Dard travaille aussi sur
l’actualité et les sujets de société pour le site de Notre Temps. Elle vous
parle de «tech» toute l’année dans le mensuel et vous retrouve pour des tchats
sur le site internet ou «en vrai» lors du salon des Seniors pour expliquer les
outils numériques au quotidien et essayer de répondre à vos nombreuses questions
! Vous retrouverez ses conseils pratiques dans Le guide de l’internet remis à
jour tous les ans ou en vidéo sur notretemps.com pour ses tutos numériques.
 * Podcasts: écouter vos émissions de radio quand vous le souhaitez!
 * 5 podcasts à découvrir
 * Qu’est-ce que la périménopause?
 * Ménopause: soulager au naturel
 * Après la ménopause, un nouvel équilibre

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