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Agora você pode vender com descontos e ter sua margem de reposição garantida TIRE SUAS DÚVIDAS Perguntas frequentes Como a farmácia solicita o seu credenciamento? Para iniciar o processo de credenciamento da farmácia, é preciso acessar a área da farmácia ou cadastrar-se, caso ainda não tenha uma conta. É necessário informar o CNPJ para verificar a positivação nos produtos Aché, estando apto, basta clicar no botão “Solicitar credenciamento” e enviar os documentos necessários. Quais são os critérios para uma farmácia ser elegível ao credenciamento? A farmácia deverá alcançar o índice mínimo de positivação necessário em seu segmento, de acordo com a classificação ACHÉ, e seguir as boas práticas, incluindo o cadastro dos lançamentos ACHÉ e o crescimento nas vendas dos produtos prescritos. Quais são os benefícios em ser uma farmácia credenciada ao Programa? O Programa Cuidados pela Vida oferece vantagens como divulgação, fidelização de pacientes, aumento do ticket médio nas compras, aumento do fluxo de clientes nas lojas, margem garantida de reposição e diferencial competitivo. Ver Mais BLOG Ver Mais Conteúdo relevante para seu cotidiano. Farmácia O atalho para o sucesso na farmácia Em vídeo, especialista fala sobre a importância do plano de vida e do plano de negócio. Farmácia As 8 medidas para aliviar o estresse ocupacional No mundo de trabalho atual nos deparamos diariamente com os desafios do progresso industrial, globalização e desenvolvimento tecnológico. Com todas essas modernizações no ambiente de trabalho, passa a existir um grande espaço para o estresse ocupacional, que é uma das causas de adoecimento da população. Essa situação pode gerar um desgaste significativo no bem-estar psicossocial dos indivíduos, afetando diretamente a saúde e a qualidade de vida afetiva, social e profissional, levando a uma série de consequências como baixo desempenho profissional e até mesmo reações violentas. Os principais fatores causadores do estresse ocupacional são de origem física como o barulho, a falta de ventilação e baixa iluminação, porém, além desses, também existem outros como funções desempenhadas (exemplo: atendimento ao público), relacionamento com os colegas, liberdade na execução das tarefas, fatores relacionados a carreira, entre outros. Para evitar e/ou amenizar os sintomas do estresse, que muitas vezes se torna inevitável, seguem algumas dicas: -Por mais difícil que esteja o dia, alimentar-se de forma saudável, evitando longo períodos em jejum vai ajudar a manter o organismo nutrido e funcionando de forma adequada; -Ter um sono de qualidade dormindo em um ambiente tranquilo e agradável; -Praticar exercícios físicos regularmente com liberação médica e acompanhamento profissional, pois a prática aumenta a produção de beta endorfina, substância aumenta a sensação de tranquilidade e bem-estar; -Conseguir um tempo para momentos de lazer com a família e amigos; -Fazer o tratamento adequado de doenças pré-existentes; -Adaptar a forma de enfrentamento em determinadas situações que podem ocorrer no ambiente de trabalho; -Identificar os fatores estressores e evitá-los sempre que possível; -Manter o acompanhamento médico regular. Referências: -Petarli GB, Zandonade E, Salaroli LB, Bissoli NS. Estresse ocupacional e fatores associados em trabalhadores bancários, Vitória – ES, Brasil. Ciência e Saúde Coletiva [Internet]. 2015 [acesso 08 fev 2019];20(12):3925-3934. Disponível em: http://www.scielo.br/pdf/csc/v20n12/1413-8123-csc-20-12-3925.pdf -Tabosa MPO, Cordeiro AT. Estresse ocupacional: Análise do ambiente laboral de uma cooperativa de médicos de Pernambuco. Recape [Internet]. 2018 [acesso 08 fev 2019];8(2):282-303. Disponível em: https://revistas.pucsp.br/ReCaPe/article/view/35197/25376 -Silva LC, Salles TLA. O estresse ocupacional e as formas alternativas de tratamento. Recape [Internet]. 2016 [acesso 08 fev 2019];5(2):234-247. Disponível em: https://revistas.pucsp.br/index.php/ReCaPe/article/viewFile/29361/20473 Fonte: Central Saudável Saber Artigos A importância da ergonomia no ambiente de trabalho Ergonomia é a relação entre o ser humano e o ambiente de trabalho que tem como objetivo garantir a segurança, eficiência e o bem-estar dos colaboradores. Ao manter uma postura inadequada durante a realização dos movimentos diários, é possível ocorrer uma série de lesões na coluna como hérnia de disco, osteófitos (bico de papagaio), escoliose (curvatura lateral anormal), lordose (curvaturas normais exageradas), cifose (aspecto de corcunda), entre outros. Para evitar o desenvolvimento de problemas osteomusculares, a prática regular de exercícios físicos, após liberação e orientação médica, pode melhorar a postura corporal, beneficiando a capacidade funcional como um todo e facilitando as tarefas do dia a dia. Além disso, alongar-se frequentemente traz uma sensação de bem-estar e colabora com o aumento da disposição. Seguem algumas dicas para melhorar a postura. Quando estiver em pé: -Evitar deixar as costas curvadas e manter o abdômen contraído; -O ombro deve estar levemente para trás e a cabeça erguida; -Ao ficar de pé por muito tempo o peso do corpo deve ser alternado entre as pernas para não sobrecarregar as duas ao mesmo tempo; -Manter a coluna reta ao retirar objetos de locais altos. Quando estiver sentado: -Não ficar com os ombros caídos para frente; -Evitar utilizar cadeira sem encosto por muito tempo, devido à falta de apoio à coluna; -Não ficar muito tempo com as pernas cruzadas, pois isso atrapalha a circulação do sangue; -Sentar em locais, onde os pés possam ficar inteiramente apoiados no chão. Ao abaixar: -Evitar curvar a coluna, pois isso pode causar graves lesões a longo prazo; -Os joelhos devem estar flexionados ou apoiados no chão; -O ombro deve ficar para trás em relação ao joelho que está dobrado. -Ao pegar peso, o mesmo deve ser levantado usando a força das pernas e o volume deve estar o mais próximo possível do corpo. Referências: -Orientações ergonômicas [Internet] Justiça Federal. Tribunal Regional Federal da 1º Região; 2015 [acesso 07 fev 2019]. Disponível em: http://sindijufe-org.br/Uploads/PDF/Cartilha%20(1).pdf -Machado MJM. Postura Corporal [Internet] Curitiba: Programa de Desenvolvimento Educacional; 2008 [acesso 07 fev 2019]. Disponível em: http://www.diaadiaeducacao.pr.gov.br/portals/pde/arquivos/1696-6.pdf -Cartilha de orientação postural [Internet] Segurança e Medicina do Trabalho – Prefeitura de Piracicaba; 2017 [acesso 07 fev 2019]. Disponível em: http://www.piracicaba.sp.gov.br/upload/kceditor/files/Cartilha%20de%20Orientacao%20Postural.pdf Central Saudável Saber © 2023 - Copyright Cuidados pela Vida. Todos os direitos reservados. Ao clicar em "Aceitar todos os cookies", concorda com o armazenamento de cookies no seu dispositivo para melhorar a navegação no site, analisar a utilização do site e ajudar nas nossas iniciativas de marketing. 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