insidersproject.ca Open in urlscan Pro
23.192.75.217  Public Scan

Form analysis
1 forms found in the DOM

Name: searchForm —

<form _ngcontent-sjg-c13="" autocomplete="off" name="searchForm" novalidate="" class="ng-untouched ng-pristine ng-valid"><app-container _ngcontent-sjg-c13="" _nghost-sjg-c9="">
    <div _ngcontent-sjg-c13="" class="search-bar"><app-icon _ngcontent-sjg-c13="" name="search" _nghost-sjg-c10="" data-color="gray" data-hover-color="none"
        data-focus-color="none"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><svg
          _ngcontent-sjg-c10="" aria-labelledby="searchSvgTitle" viewBox="0 0 22 23" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
          <title _ngcontent-sjg-c10="" id="searchSvgTitle">Rechercher Project Adeptes</title>
          <g _ngcontent-sjg-c10="" fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="currentColor" stroke-linecap="square" stroke-width="3" transform="translate(2 2)">
            <path _ngcontent-sjg-c10="" d="M11.8 12.364L17 18.16"></path>
            <ellipse _ngcontent-sjg-c10="" cx="6.8" cy="7.125" rx="6.8" ry="7.125"></ellipse>
          </g>
        </svg><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></app-icon><input _ngcontent-sjg-c13="" class="h4 ng-untouched ng-pristine ng-valid" maxlength="50" name="query" type="text" tabindex="-1" value="" placeholder="Recherche"
        aria-label="Recherche"><app-icon _ngcontent-sjg-c13="" color="light-gray" focuscolor="red" hovercolor="light-gray" name="keyboard-return" _nghost-sjg-c10="" data-color="light-gray" data-hover-color="light-gray"
        data-focus-color="red"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><svg
          _ngcontent-sjg-c10="" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" aria-labelledby="keyboardSvgTitle keyboardSvgDesc" viewBox="0 0 24 24">
          <title _ngcontent-sjg-c10="" id="keyboardSvgTitle">Keyboard Return</title>
          <desc _ngcontent-sjg-c10="" id="keyboardSvgDesc">You may press enter to submit your query.</desc>
          <path _ngcontent-sjg-c10="" d="M18.984 6.984h2.016v6h-15.188l3.609 3.609-1.406 1.406-6-6 6-6 1.406 1.406-3.609 3.609h13.172v-4.031z" fill="currentColor" fill-rule="nonzero"></path>
        </svg><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></app-icon></div><button _ngcontent-sjg-c13="" class="search-button no-query" tabindex="-1" type="submit"
      disabled=""><app-button _ngcontent-sjg-c13="" color="red-black" _nghost-sjg-c8="" class="small red-black "><!---->Recherche<!----></app-button></button>
  </app-container></form>

Text Content

Passer au contenu


PROJET ADEPTES

Projet AdeptesAller à la page d'accueil du Projet Adeptes.
Trucs et astucesRecettesVidéosBalados
En Fr
Rechercher Project Adeptes
Magasin préféré

ChevronOpen dropdown.

Menu button submenu
Fermer
Magasin préféré

ChevronOpen dropdown.

Trucs et astucesRecettesVidéosBalados
English
Fermer
Rechercher Project AdeptesKeyboard ReturnYou may press enter to submit your
query.
Recherche


Nutrition


6 FAITS SURPRENANTS SUR LE CAFÉ

07 OCTOBRE 2022

TEXTE PAR

MARTINA LUKETICH, DIÉTÉTISTE, LOBLAWS® TORONTO, ONTARIO

 * FacebookGo to Facebook page - opens in new tab.
 * TwitterGo to Twitter Page - opens in new tab.
 * PinterestGo to Pinterest page - opens in new tab.
 * MailAn email or physical address.
 * Print pagePrint

ET SI VOTRE CAFÉ QUOTIDIEN N’ÉTAIT PAS SI MAUVAIS POUR LA SANTÉ QUE VOUS LE
CROYEZ? 



Il n’y a rien comme une bonne tasse de café : l’odeur, le goût riche, le
rituel d’une boisson chaude, réconfortante et caféinée pour commencer la
journée (ou éviter le coup de barre d’après-midi). Vous culpabilisez de vous
offrir ce petit plaisir que vous aimez tant? Vous pensez à réduire votre
consommation? 

Mais… pourquoi?  

Selon une étude de l’Académie de nutrition et de
diététique, nous pouvons consommer jusqu’à un maximum de 400 mg de caféine par
jour – c’est l’équivalent de trois à cinq tasses de café noir. À
part une quantité tout à fait acceptable de caféine, vous savez ce qu’il y a
dans votre café? Une foule de bienfaits pour la
santé. Sirotez tranquillement votre café et voyez par vous-même. 















FermerFermer

MAGASINEZ CE PRODUIT TIRÉ DU JOURNAL TROUVAILLES PC À VOS MAGASINS PRÉFÉRÉS AVEC
PC EXPRESS🅪.


Enregistrer comme mon magasin préféré
Basket ButtonThis item is shoppable.Magasiner maintenant
Café noir de la côte ouest gourmet à 100 % arabica à mouture fine PCᴹᴰBasket
ButtonThis item is shoppable.Magasiner maintenant


1. LE CAFÉ EST RICHE EN ANTIOXYDANTS ET EN NUTRIMENTS ESSENTIELS 

Le grain de café est le noyau d’une baie rouge vif, parfois appelée la cerise de
café. Comme tout aliment végétal, la cerise et son noyau ont des
vertus antioxydantes. Eh oui, les bienfaits du café proviennent en grande partie
de sa teneur remarquable en antioxydants, qui peuvent jouer un rôle clé dans la
protection contre les maladies chroniques. Le café se classe aux côtés
de certains fruits et légumes offrant une importante source d’antioxydants. Et
ce n’est pas tout, il contient aussi des nutriments comme le potassium, la
niacine et le magnésium. 

FermerFermer

MAGASINEZ CE PRODUIT TIRÉ DU JOURNAL TROUVAILLES PC À VOS MAGASINS PRÉFÉRÉS AVEC
PC EXPRESS🅪.


Enregistrer comme mon magasin préféré
Basket ButtonThis item is shoppable.Magasiner maintenant
Café À saveur du pays PCᴹᴰBasket ButtonThis item is shoppable.Magasiner
maintenant


2. LE CAFÉ OFFRIRAIT UNE PROTECTION CONTRE CERTAINES MALADIES CHRONIQUES 

Des recherches ont démontré que la consommation d’une quantité modérée de café
chaque jour peut être associée à une diminution des risques de diabète de
type 2, de maladies cardiaques, de certains cancers et de la maladie
de Parkinson. Les chercheurs ne savent pas exactement ce qui l’explique, mais
estiment que les antioxydants qu’il contient (notamment un polyphénol appelé
acide chlorogénique) pourraient avoir des effets anti-inflammatoires. Cela vaut
également pour le café déca. 

FermerFermer

MAGASINEZ CE PRODUIT TIRÉ DU JOURNAL TROUVAILLES PC À VOS MAGASINS PRÉFÉRÉS AVEC
PC EXPRESS🅪.


Enregistrer comme mon magasin préféré
Basket ButtonThis item is shoppable.Magasiner maintenant
Le Café Sumatra 100 % arabica à torréfaction foncée PCᴹᴰBasket ButtonThis item
is shoppable.Magasiner maintenant


3. LE CAFÉ PEUT BOOSTER VOTRE SÉANCE D’ENTRAÎNEMENT 

Plusieurs études ont révélé que boire une tasse de café une heure avant une
séance d’entraînement peut contribuer à améliorer les performances sportives. La
caféine favorise la circulation sanguine et augmente la force et l’endurance
musculaires. Allez hop! Un autre circuit HIIT. 

FermerFermer

MAGASINEZ CE PRODUIT TIRÉ DU JOURNAL TROUVAILLES PC À VOS MAGASINS PRÉFÉRÉS AVEC
PC EXPRESS🅪.


Enregistrer comme mon magasin préféré
Basket ButtonThis item is shoppable.Magasiner maintenant
Café en gains à torréfction foncée PCᴹᴰ BiologiqueBasket ButtonThis item is
shoppable.Magasiner maintenant


4. LE CAFÉ REND HEUREUX (SANS BLAGUE)  

Vous savez sans doute déjà que la caféine rend plus alerte et attentif (c’est
pour ça qu’on l’aime tant), mais elle est source d’autres bienfaits
neurologiques, comme la capacité d’atténuer l’anxiété et d’améliorer
l’humeur. Dans le cadre d’une étude à long terme menée auprès de 50 000
femmes, les chercheurs ont découvert que plus la consommation de
café est élevée, plus les risques de dépression diminuent. Profitez bien de
votre prochaine tasse. La consommation de café est associée à d’innombrables
émotions positives, dont le plaisir, la gentillesse, la patience, la
satisfaction, le calme, le bonheur…   

FermerFermer

MAGASINEZ CE PRODUIT TIRÉ DU JOURNAL TROUVAILLES PC À VOS MAGASINS PRÉFÉRÉS AVEC
PC EXPRESS🅪.


Enregistrer comme mon magasin préféré
Basket ButtonThis item is shoppable.Magasiner maintenant
Café Costa Rica 100 % arabica à torréfaction moyenne PCᴹᴰBasket ButtonThis item
is shoppable.Magasiner maintenant


5. LE CAFÉ PEUT ÊTRE LE VÉHICULE D’AUTRES BONNES CHOSES 

Votre café, vous le prenez comment? Une préférence pour les lattes ou
les cappuccinos? Vous profitez alors du calcium, de la vitamine D
et des protéines contenus dans le lait. Sans lactose? Le lait de soja enrichi
offre aussi un apport en calcium intéressant. 

FermerFermer

MAGASINEZ CE PRODUIT TIRÉ DU JOURNAL TROUVAILLES PC À VOS MAGASINS PRÉFÉRÉS AVEC
PC EXPRESS🅪.


Enregistrer comme mon magasin préféré
Basket ButtonThis item is shoppable.Magasiner maintenant
Café en grains Espresso forte PCᴹᴰBasket ButtonThis item is shoppable.Magasiner
maintenant


6. LE CAFÉ HYDRATE  

Ce mythe voulant que le café déshydrate en raison de son effet diurétique (qui
fait uriner plus souvent) a la vie dure. Or de récentes études ont
démontré que le corps s’adapte à la consommation quotidienne de café (ou de
boisson caféinée) et contrebalance l’effet déshydratant. La recherche indique en
outre que la consommation modérée de café hydrate au même titre que l’eau, ce
qui veut donc dire que vos cafés comptent dans le calcul de
vos besoins hydriques. 

Mise en garde concernant le café  Certains groupes, comme les personnes âgées et
les personnes souffrant d’hypertension artérielle, pourraient ressentir des
effets secondaires liés à la caféine. Les femmes enceintes et celles qui
allaitent devraient discuter avec leur médecin ou leur diététiste de leur
consommation de caféine. 

À propos de l’autrice

Martina est diététiste professionnelle et travaille dans les magasins Loblaws®
de Toronto, en Ontario. Elle adore aider ses clients à découvrir les joies d’une
saine alimentation, sans restriction ni régime d’aucune sorte. Son but est
de les aider à prendre les décisions alimentaires qui respectent leurs objectifs
de santé et qui font de délicieux repas. Vous pouvez joindre Martina
sur Facebook et Instagram. Vous souhaitez entrer en contact avec
un diététiste? Cliquez ici. 

Les renseignements contenus dans le présent document sont fournis à titre de
référence et d’information seulement et ils ne visent aucunement à remplacer
l’avis, le diagnostic ou le traitement d’un médecin. Nous vous recommandons de
consulter votre professionnel de la santé pour obtenir des renseignements précis
concernant vos problèmes de santé. 

 Références : 

Tajik, N., Tajik, M., Mack, I., & Enck, P. (2017). The potential effects of
chlorogenic acid, the main phenolic components in coffee, on health: a
comprehensive review of the literature. Consulté en
ligne : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28391515/. 

Eat Right – Academy of Nutrition and Dietetics (Jan 2020). Benefits of
Coffee. Consulté en
ligne : https://www.eatright.org/health/wellness/preventing-illness/benefits-of-coffee. 

Carlström, M., & Larsson, S. C. (2018). Coffee consumption and reduced risk of
developing type 2 diabetes: a systematic review with
meta-analysis. Consulté en ligne :  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29590460/. 

Lucas, M., Mirzaei, F., Pan, A., Okereke, O. I., Willett, W. C., O’Reilly, É.
J., Koenen, K., & Ascherio, A. (2011). Coffee, caffeine, and risk of depression
among women. Consulté en
ligne : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296361/. 



ÉTIQUETTES

NUTRITION

•


VOUS AIMEREZ AUSSI

Temple de la renommée


COMMENT MET-ON AU POINT UNE BONNE TASSE DE CAFÉ GOURMET?

Nutrition


5 CONSEILS POUR CONTRER LE COUP DE BARRE DE L’APRÈS-MIDI

Nutrition


4 RAISONS DE BOIRE PLUS DE THÉ

 * Retour à Adeptes PC
 * FAQ
 * 1-833-724-6743
 * 1-833-PC-INSID(ERS)

Modalités du programme Adeptes PCPolitique de confidentialitéAccessibilité

Remarques de l’éditeur : Les opinions partagées dans les articles en vedette
sont celles de l’auteur, tel que publié par notre partenaire de contenu, et ne
représentent pas nécessairement le point de vue de Loblaws inc. ou de ses
sociétés affiliées. Si vous avez une question ou un commentaire, envoyez-nous un
courriel à insidersproject@loblaws.ca.

Nous utilisons des témoins et d'autres technologies pour activer les
fonctionnalités principales sur nos sites Web et pour vous offrir une expérience
personnalisée. Pour plus d'informations sur les témoins et sur la gestion de vos
paramètres, consultez notre politique de confidentialité.

Remarques de l’éditeur : Les opinions partagées dans les articles en vedette
sont celles de l’auteur, tel que publié par notre partenaire de contenu, et ne
représentent pas nécessairement le point de vue de Loblaws inc. ou de ses
sociétés affiliées. Si vous avez une question ou un commentaire, envoyez-nous un
courriel à insidersproject@loblaws.ca.

Nous utilisons des témoins et d'autres technologies pour activer les
fonctionnalités principales sur nos sites Web et pour vous offrir une expérience
personnalisée. Pour plus d'informations sur les témoins et sur la gestion de vos
paramètres, consultez notre politique de confidentialité.

Fermer

Sorry, this website is only available to residents of Canada.

Back to Insiders
ChevronOpen dropdown.