fagforening.mindnow.org Open in urlscan Pro
35.170.205.142  Public Scan

Form analysis
2 forms found in the DOM

POST /opt_ins

<form id="opt-in" class="hidden" action="/opt_ins" accept-charset="UTF-8" method="post"><input type="hidden" name="authenticity_token" value="qFpJJcf7TY9m0rHt_3hdtihOLW-JO1ZrKxZQl6Sn6YyPNYp2ecKlKnTFFlWKz9xiSUKgGc0hlWwFhBxIcHIkGg"
    autocomplete="off"><input type="hidden" name="builder_doc_id" id="builder_doc_id" value="217715" autocomplete="off"></form>

POST /opt_ins

<form id="popup" class="hidden" action="/opt_ins" accept-charset="UTF-8" method="post"><input type="hidden" name="authenticity_token" value="qFpJJcf7TY9m0rHt_3hdtihOLW-JO1ZrKxZQl6Sn6YyPNYp2ecKlKnTFFlWKz9xiSUKgGc0hlWwFhBxIcHIkGg"
    autocomplete="off"><input type="hidden" name="builder_doc_id" id="builder_doc_id" value="217715" autocomplete="off"></form>

Text Content

FIND RO MED MINDNOW:




HJÆLP JERES MEDLEMMER MED AT MINDSKE STRESS OG ØGE MENTALT VELVÆRE


 * Tilbyd pladser eller rabat til jeres medlemmer.
 * Dokumenteret metode til stressreducering og øget mentalt velvære.
 * Enkel og særdeles prisbillig løsning, hvor enten I eller medlemmerne selv
   betaler.


Få to ugers gratis prøveadgang


Video Player is loading.
Play Video
Play
Mute

Current Time 0:00
/
Duration 17:40
Loaded: 0.00%


00:00

Stream Type LIVE
Seek to live, currently behind liveLIVE
Remaining Time -17:40
 
1x
Playback Rate
 * 2.5x
 * 2.4x
 * 2.3x
 * 2.2x
 * 2.1x
 * 2x
 * 1.9x
 * 1.8x
 * 1.7x
 * 1.6x
 * 1.5x
 * 1.4x
 * 1.3x
 * 1.2x
 * 1x, selected
 * 0.9x
 * 0.8x
 * 0.75x
 * 0.5x
 * 0.25x

Chapters
 * Chapters

Descriptions
 * descriptions off, selected

Captions
 * captions settings, opens captions settings dialog
 * captions off, selected

Audio Track
 * Unknown, selected

Picture-in-PictureFullscreenOpen Chromecast menu

This is a modal window.



Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.

TextColorWhiteBlackRedGreenBlueYellowMagentaCyanTransparencyOpaqueSemi-TransparentBackgroundColorBlackWhiteRedGreenBlueYellowMagentaCyanTransparencyOpaqueSemi-TransparentTransparentWindowColorBlackWhiteRedGreenBlueYellowMagentaCyanTransparencyTransparentSemi-TransparentOpaque
Font Size50%75%100%125%150%175%200%300%400%Text Edge
StyleNoneRaisedDepressedUniformDropshadowFont FamilyProportional
Sans-SerifMonospace Sans-SerifProportional SerifMonospace SerifCasualScriptSmall
Caps
Reset restore all settings to the default valuesDone
Close Modal Dialog

End of dialog window.



(Gider du ikke se video? Book et møde eller læs mere herunder)







MINDNOW HJÆLPER MENNESKER MED AT FINDE RO VED HJÆLP AF MINDFULNESS. SIDEN 2017
HAR FLERE HUNDREDE VÆRET GENNEM MINDNOWS KURSUSFORLØB OG WORKSHOPS. MED MINDNOWS
NYE ONLINEPLATFORM BLIVER DE MINDFULDE VÆRKTØJER OG DET KLASSISKE
MINDFULNESSFORLØB I ONLINEUDGAVE LET OG BILLIGT TILGÆNGELIGT.


mindnow må sende mig mails.

Unlock content






MINDNOW HJÆLPER MENNESKER MED AT FINDE RO VED HJÆLP AF MINDFULNESS. SIDEN 2017
HAR FLERE HUNDREDE VÆRET GENNEM MINDNOWS KURSUSFORLØB OG WORKSHOPS. MED MINDNOWS
NYE ONLINEPLATFORM BLIVER DE MINDFULDE VÆRKTØJER OG DET KLASSISKE
MINDFULNESSFORLØB I ONLINEUDGAVE LET OG BILLIGT TILGÆNGELIGT.








Giv jeres medlemmer mindfulde værktøjer





Mindnow er en onlineplatform til de, der ønsker at mindske stress, tankemylder
og søvnbesvær - eller som ønsker at opnå mere nærvær, fokus og øget opmærksomhed
i hverdagen.


 * Online mindfulnesskursus, der svarer til det fysiske otte ugers
   mindfulnesskursus med grundigt dokumenteret effekt på bl.a. stress og
   tankemylder (læs mere på mindnow.org)
 * 50+ guidede meditationer og 45+ timers beroligende musik og naturlyde
 * Øvelseskatalog med simple, mindfulde værktøjer til at finde ro.
 * Inspiration til at integrere og udvide din praksis.
 * Personlig hjælp via mail, community og chatbot.



Få to ugers gratis prøveadgang







ANMELDELSER: SE HVAD MEDLEMMERNE SIGER





Hold da op for en gamechanger. Jeg har nu fået så meget ro på mit hoved og lært,
hvor mine udfordringer ligger. Kan varmt anbefales.



Else Ilsø Sørensen



Anmeldelse på Trustpilot




Det er det mest gennemarbejdede kursus, jeg nogensinde har deltaget i. Jeg kan
anbefale det til alle - nybegynder som garvet.



Signe Christensen



Anmeldelse på Trustpilot




Fantastisk godt. Andreas er en god formidler, har en behagelig stemme i de
guidede meditationer, og så er Andreas et super behageligt menneske.



Ole Toft



Anmeldelse på Trustpilot





Læs flere anmeldelser på Trustpilot








Mange har brug for værktøjer til at finde ro:




STRESS ER ET NATIONALT PROBLEM


 * 29% af voksne danskere har en høj score på stressskalaen - heraf har 34% af
   kvinderne et højt stressniveau, mens det samme gælder for 25% af mændene.
   
 * Længerevarende stress kan føre til bl.a. blodpropper og hjertekarsygdomme,
   depression, øget risiko for at begå selvmord og forværring af kroniske
   sygdomme som diabetes.



Kilder: Sundhedsstyrelsen og Københavns Universitet









FAKTA: HVAD ER MINDFULNESS?


 * Mindfulness er en blanding af teori og praksis, hvor praksis består af
   meditation, yoga og mindfulde hverdagsøvelser.
   
 * Metoden er udviklet i 1970'erne af den amerikanske professor i medicin, Jon
   Kabatt-Zinn på University of Massachusetts, og er inspireret af den
   buddhistiske meditationspraksis - men uden religiøse aspeker.
   
 * Meget udbredt blandt skoler, virksomheder m.m. i USA - bl.a. i Silicon Valley
   - og i mange vestlige lande.








EFFEKTIVT: MINDFULNESS VIRKER


 * MBSR har en dokumenteret effekt på stress, tankemylder/ruminationer,
   symptomer på angst, depression, livskvalitet, blodtryk, smertereduktion m.m.
   og på kroppens immunsystem.
   
 * Mindfulness øger desuden bl.a. opmærksomhed, fokus og medfølelse.
   
 * Anbefalet af Sundhedsstyrelsen ligesom Folketinget har uddannet 250 danske
   skolelærere i mindfulness til at hjælpe elever med at finde ro.



Kilder: Bl.a. Ugeskrift for læger og Sundhedsstyrelsen








UDFORDRINGER VED FYSISKE FORLØB



 * Tempo er ofte for hurtigt eller langsomt.

 * Svært at passe ind i en travl kalender.

 * Kan føles overvældende og grænseoverskridende at meditere og dele følelser
   med andre.

 * Ingen opfølgning. Man er på egen hånd efter endt kursusforløb.

 * Fysiske forløb koster typisk fra 4.500 kr.






FORDELE VED MINDNOW



 * Du lærer i dit eget tempo, når det passer i kalenderen og kan gense
   videosessioner.

 * Du har adgang til øvelser i forskellig længde, der passer ind i en travl
   hverdag.

 * Du er ikke på egen hånd, når kurset er færdigt, men kan vedligeholde og
   udbygge din praksis.

 * Du får hjælp og støtte i din praksis.

 * Det er meget billigere end et fysisk forløb.
   









ENKELT: KOM HURTIGT I GANG






LET AT ADMINISTRERE



Mindnow kan stå for onboarding, således at I blot skal diregere medlemmer videre
til Mindnow, som derfra håndterer registrering, tilsendelse af login,
opstarts-mailforløb og løbende hjælp og support.

Sammen tilpasser vi rapportering, så det passer til jeres behov og lever op til
alle gældende regler.







JERES EGEN TILMELDINGSPORTAL



I får jeres egen tilmeldingsportal, som bl.a. kan have:

 * Jeres logo og brand-farver

 * Mulighed for at stille krav om medlemsnummer eller anden identifikation

Pladserne til Mindnow kan benyttes løbende. Alt hvad I behøver at gøre, er at
sende jeres medlemmer et link.






GDPR? TJEK ✓



Mindnow er bygget på Simplero - en danskudviklet platform, som er registreret i
Data Privacy Framework-programmet og overholder Schrems II.

Platformen kan desuden let sættes op til at indhente skræddersyet tilladelse fra
deltagerne, så al opbevaring af data sker helt korrekt.










PRIS: BILLIGERE BLIVER DET IKKE!





Fuld adgang til al indhold på mindnow koster lige nu kun:
49 kr./mdr. eller 499 kr. for et år.

Man kan tage hele mindfulnesskurset på to måneder, hvilket vil koste 98 kr. i
alt. Normalt koster det fysiske kursus alene typisk fra 4.500 kr. - så
besparelsen er enorm.

Køber I f.eks. 100 pladser, opnår I desuden 10% i mængderabat.  Hvert medlem
vælger selv startdato. I kan således tilbyde pladserne efter behov.

Ønsker I, at medlemmerne selv betaler, kan I gratis tilbyde Mindnow med
medlemsrabat - f.eks. på 10%.







MODEL 1: TILBYD X ANTAL PLADSER



Giv f.eks. 100 mulighed for at benytte Mindnow i et år fra den enkelte deltager
melder sig til.

Pris pr. plads: 495 kr. minus 10% i mængderabat





MODEL 2: TILBYD RABAT TIL MINDNOW



Lad jeres medlemmer nyde godt af en gratis rabataftale med Mindnow på f.eks.
10%.

Tilbyd rabat til Mindnow til jeres medlemmer





MODEL 3: TILPASSET TIL JERES BEHOV



Har I ønsker til en anden model? Vi finder en løsning, så vi kan mindske stress
sammen.

Book et møde - så finder vi en løsning









NÆSTE SKRIDT: BOOK ET MØDE OG PRØV MINDNOW





Hvis I er interesserede i at lære mere om, hvad Mindnow kan, så prøv Mindnow
gratis i to uger (prøveadgang løber automatisk ud) eller book et møde, så vi kan
tale nærmere.

Send også gerne en mail - eller give et kald på tlf.: 61310778.



Få to ugers gratis prøveadgang

Book et møde med Andreas







MIN BAGGRUND



Andreas Hansen (jeg) er oprindeligt uddannet journalist og har arbejdet for
bl.a. TV-Avisen, TV 2 News, Berlingske Media og Teknologiens Mediehus.

I 2014 væltede min verden og jeg gik ned med massiv kærestesorg, stress og
voldsomt tankemylder og søvnbesvær.

Gennem meditation fandt jeg min vej tilbage - og oplevede en helt anden glæde,
ro og nærvær end før i mit liv.







Book et møde  •  Prøv Mindnow gratis i 2 uger 


Mindnow • Islands Brygge 30C, 2., 2300 Kbh S • mail: andreas@mindnow.org • tlf.:
61310778







___MESSAGE___
___MESSAGE___