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Name: form-2 — POST #

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DISMINUCIÓN DEL AZÚCAR EN LA SANGRE CON FRUTAS/VERDURAS

Colombia

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UN EXCESO DE AZÚCAR EN LA SANGRE ESTÁ PLAGADO NO SOLO DE DIABETES, SINO INCLUSO
DE CÁNCER. PUEDE REDUCIR SU NIVEL NO SOLO CON LA AYUDA DE MEDICAMENTOS, SINO
TAMBIÉN CON CIERTOS PRODUCTOS. ENUMERAMOS LOS MÁS ÚTILES Y NECESARIOS:


OPINIÓN EXPERTA DEL MÉDICO.

FRED MORRISON

Nutricionista

Para las personas con diabetes, las verduras de hoja son beneficiosas porque
contienen antioxidantes, así como enzimas que digieren el almidón.

JORGE GREER

endocrinólogo

Los cereales integrales contienen más fibra y nutrientes que los cereales
refinados. Es importante incluirlos en la dieta, porque la fibra no solo ayuda a
controlar los niveles de azúcar en la sangre, sino también a normalizar la
digestión.


LOS 9 MEJORES ALIMENTOS PARA BAJAR EL AZÚCAR EN LA SANGRE


PEZ

Come más pescado. Es una fuente de proteína valiosa que ayuda al cuerpo a
recuperarse. Los ácidos omega-3 contenidos en el producto estimulan la
producción de la hormona adiponectina, que aumenta la sensibilidad de las
células a la insulina. Por lo tanto, evitan que un estado prediabético se
convierta en una diabetes en toda regla. Para reducir los niveles de azúcar, es
mejor elegir atún, salmón, halibut y caballa.




PALTA

Los aguacates son ricos en grasas pero tienen un índice glucémico bajo. Las
grasas de esta fruta exótica pueden reducir la inflamación y aumentar la
sensibilidad del cuerpo a la insulina.




VERDURAS DE HOJA VERDE

Las verduras de hoja verde son un producto indispensable para las personas en
estado prediabético. Estas son varias ensaladas, espinacas, col rizada y
acelgas. Tienen mucha fibra, vitaminas y oligoelementos. La vitamina A y el
magnesio se consideran los mejores ayudantes de un diabético, ya que, actuando
en común, ayudan a reducir rápidamente los niveles de glucosa en sangre.




REGÍSTRESE PARA UNA CITA

Le devolveremos la llamada lo antes posible y concertaremos una cita con el
especialista adecuado. También puede concertar una cita llamando al: +7 (812)
210-70-99




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