farsi.krebs-wissen-mehrsprachig.de Open in urlscan Pro
54.194.41.141  Public Scan

Form analysis
0 forms found in the DOM

Text Content

farsi




آنچه باید در مورد سرطان بدانید






خوانندگان محترم،

سرطان یکی از بیماری شایع در جامعه است. در سال ۲۰۱۸، بیش از ۱۸ میلیون موارد
ابتلای تازه به سرطان در سراسر جهان گزارش شده است. بر اساس پیش بینی ها، انتظار می
رود تعداد موارد جدید سرطان تا سال ۲۰۴۰ دو برابر شود .در آلمان، سرطان همچنان
دومین عامل مرگ و میر است.

خوشبختانه پیشرفتهای امیدبخشی در زمینه درمان سرطان صورت گرفته است به لطف تحقیقات
و فناوریهای پیشرفته تشخیص سریع تر سرطان و امکان درمان موفقیت آمیز ان فراهم گشته
است.
بدین دلیل در دسترس قرار دادن اطلاعات در زمینه امکانات موجود در زمینه پیشگیری،
غربالگری و درمان سرطان برای عموم اهمیت بیشتری پیدا کرده است. به ویژه مهاجران و
پناهندگان بیشتر در معرض خطرات تهدید کننده سلامت قرار دارند. همچنین شواهدی مبنی
بر پیش اگهی بدتر در مبتلایان به بسیاری از انواع سرطان وجود دارد. یکی از این
دلایل عدم استفاده و به کارگیری ثمربخش تمهیدات و برنامه های بهداشت و سلامت می
باشد.

این امر ناشی از موانع زبانی، مشکلات ادغام و نیاز به سواد سلامت است. به دلیل
همکاری طولانی مدت میان مرکز غیرانتفاعی قومی-پزشکی و MSD Sharp & Dohme GmbH آنها
به صورت مشترک بر روی یک ابتکار برای جلوگیری از سرطان در میان مهاجران و پناهندگان
توافق کردند.

هدف از این ابتکار، توسعه رویکردهای نوآورانه برای پیشگیری از سرطان و همچنین ایجاد
ساختارهایی است که به بهبود فرصت های بهداشتی مهاجران و پناهندگان کمک می کند. یک
مؤلفه مهم، این دستورالعمل است که اطلاعاتی در مورد پیشرفت و پیشگیری از سرطان
ارائه می دهد و یا در صورت بیماری، درمان های احتمالی را ارائه داده و همچنین به
مراقبت های بعدی می پردازد. علاوه بر این، سایر منابع اطلاعاتی و پشتیبانی نیز ذکر
شده اند.

پروژه MiMi نمونه فوق العاده ای است از اینکه چگونه می توان به سواد سلامت
بین-فرهنگی موفق دست یافت. بنابراین ما بسیار خوشحالیم که از این پروژه حمایت می
کنیم و مردم را قادر می سازیم تا زندگی سالم تری با هم داشته باشند.



Dr. med. Klaus Schlüter
مدیر پزشکی «MSD Sharp & Dohme»


خوانندگان محترم،

آیا می دانستید که سرطان دومین عامل مرگ و میر و ترسناک ترین بیماری است؟
آنچه مسلم است این است که بیش از یک سوم انواع سرطان بر اساس عوامل خطری ایجاد می
شوند که ما می توانیم به طور مثبت بر آنها تأثیر بگذاریم. این عوامل شامل داشتن یک
سبک زندگی سالم با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش، واکسیناسیون به عنوان مثال در
برابر هپاتیت ب و ویروس پاپیلومای انسانی (HPV)، و اجتناب از آلاینده های سرطان زا
می باشند.

متأسفانه، افرادی که سابقه مهاجرت و/یا تجربه پناهندگی دارند به طور خاص تحت تأثیر
چنین عواملی قرار میگیرند: مطالعات نشان میدهد که آنها از شانس کمتری در زمینه یک
زندگی سالم نسبت به بقیه جمعیت برخوردار می باشند و همچنین دانش بهداشتی کمتری
دارند. در نتیجه، آنها همچنین معاینات پزشکی پیشگیرانه کمتری دارند و شانس بقای
آنها پس از تشخیص بیماری سرطان نسبتا ضعیف تر است.

بنابراین مرکز قومی-پزشکی هدف خود را درجهت بهبود سلامت افراد با سابقه مهاجرت و/یا
تجربه پناهندگی و کاهش خطرات سلامتی آنها قرار داده است.

بنابراین با همراهی شما خوانندگان عزیز می خواهیم میزان بروز سرطان و عواقب جدی این
بیماری را به حداقل برسانیم.

ما می خواهیم از مردم برای اطلاع از سرطان و شرکت در پیشنهادات مراقبت های
پیشگیرانه موجود حمایت کنیم. با این راهنمای سرطان، آخرین اطلاعات و دانش پایه قابل
اعتماد را به شما ارائه می دهیم.
سالم بمانید!

Ramazan Salman
مدیر مرکز قومی-پزشکی، انجمن ثبت شده
Ethno-Medizinisches Zentrum Deutschland e.V.


سرطان چیست؟


سرطان چگونه ایجاد می شود؟

سرطان زمانی ایجاد می شود که کنترل رشد سلول توسط ماده ژنتیکی (ژن ها) در هسته سلول
معیوب باشد. بدون مکانیسم ترمز ژنتیکی، سلول ها به تقسیم شدن ادامه می دهند.
ازکارافتادگی ترمز ژنتیکی در رشد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. بسیاری از این
عوامل خطر به صورت علمی مورد بررسی قرار گرفته اند. با این حال، دلایل ظهور یک
تومور را نمی توان با قطعیت پس از آن تعیین کرد. و همچنین هر فردی که در معرض این
عوامل خطر قرار بگیرد به سرطان مبتلا نمی شود.

ماده، ارگانیسم یا عامل محیطی ای که باعث ایجاد سرطان می شود، «سرطان زا» نامیده می
شود. به عنوان مثال، تنباکو دارای موادی است که بیش از هر عامل شناخته شده دیگری
خطر مبتلا شدن به سرطان را افزایش می دهد. اجتناب از دخانیات به تنهایی می تواند از
حدود ۳۰ درصد مرگ و میر سالانه بر اثر سرطان بکاهد.
سایر سرطان زاهای شناخته شده عبارتند ازالکل، اشعه ماوراء بنفش نور خورشید، آزبست و
سایر موادی که ممکن است برخی افراد در محل کار در معرض آنها قرار گیرند. چاقی و
کمبود فعالیت بدنی منظم نیز در ابتلا به سرطان موثر است. مصرف کم میوه و سبزیجات و
استفاده بیش از حد از گوشت قرمز و غذاهای فراوری شده مثل سوسیس و کالباس نیز از
عوامل خطرزا مخصوصا برای ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند.


چه انواع مختلفی ازسرطان وجود دارد؟

بیش از ۱۰۰ نوع سرطان در انسان وجود دارد. سرطان در اصل می تواند در هر قسمت از
بدن، در بافت های جامد بدن و همچنین در خون («لوسمی») رخ دهد. شایع ترین انواع
سرطان در آلمان عبارتند از سرطان سینه، سرطان پروستات، سرطان روده و سرطان ریه.

برای هر نوع از سرطان گزینه های درمانی متفاوتی وجود دارد. همچنین پیش اگهی انواع
مختلف سرطان نیز بسیار متفاوت است. روش درمانی مناسب و تعیین پیش اگهی بیماری بر
اساس شرایط بیمار انجام میگیرد، به عنوان مثال اینکه تومور دقیقا در کجا قرار دارد
یا بیماری تا چه حد پیشرفت کرده است.

سلول های بدن ما دائما در حال تقسیم شدن هستند و توسط سلول های جدید جایگزین می
شوند. اگر در این «فرایند کپی کردن» خطاهایی رخ دهد و این رشد از کنترل خارج شود،
تودههای سلولی به نام «تومور» ایجاد میشوند. اگر اینها باعث بیماری شوند به آن
«سرطان» می گویند.

انواع مختلفی از سرطان ها با اصطلاحات رایج (مانند «سرطان ریه») و نام های علمی
(مانند «کارسینوم ریه») وجود دارند. این نامها اغلب شامل اصطلاح فنی برای بافت یا
اندام آسیب دیده در بدن هستند، به عنوان مثال «ماما» برای «سینه» و «کارسینوم»،
کلمه پزشکی برای «سرطان» - بنابراین اصطلاح «ماما کارسینوم» برای سرطان سینه به کار
می رود.
بسیاری از تومورها بسیار آهسته رشد می کنند و باعث بیماری نمی شوند، آنها خوش خیم
هستند. تومورهای بدخیم ­شامل سلول هایی هستند که به طور غیرقابل کنترلی تقسیم می
شوند و اغلب به سرعت رشد می کنند. با این کار آنها بافت اطراف خود را تغییر داده و
از بین می برند. علاوه بر این ممکن است تعدادی از سلول های تومور کنده شده و باعث
ایجاد تومورهای جدید در سایر نقاط بدن شوند. این تومورهای جدید «متاستاز» نامیده می
شوند. فقط تومورهای بدخیم «سرطان» نامیده می شوند.

سرطان در میان تمام طبقات اجتماعی و در تمام مناطق جهان رخ می دهد. از نظر آماری،
تقریباً از هر دو آلمانی یک نفر در طول زندگی خود به سرطان مبتلا می شود. همه انواع
سرطان کشنده نیستند، اما سرطان دومین عامل مرگ و میر در کشورهای توسعه یافته است.
خطر ابتلا به سرطان با افزایش سن افزایش می یابد.



zur Startseite


غربالگری سرطان


قائده اروپا علیه سرطان توصیه می کند:

۱. سیگار نکشید. از هرگونه مصرف دخانیات خودداری کنید.

۲. خانه خود را عاری از دود کنید. از محل کار بدون دود حمایت کنید.
۳. به حفظ وزن سالم توجه کنید.
۴. در زندگی روزمره ورزش منظم داشته باشید. زمان کمتری را به نشستن اختصاص دهید.
۵. رژیم غذایی سالم داشته باشید:

 * غلات کامل، حبوبات، میوه ها و سبزیجات را به طور مکرر مصرف کنید.
 * رژیم غذایی خود را از غذاهای پرکالری (پرچرب یا شکر) محدود کنید و از نوشیدنی
   های شیرین پرهیز کنید.
 * از گوشت های فرآوری شده خودداری کنید، کمتر از گوشت قرمز و غذاهای غنی از نمک
   استفاده کنید.

۶. مصرف الکل خود را کاهش دهید. ترک کامل الکل حتی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
بهتر است.
۷. از قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید بخصوص در کودکان خودداری کنید. مطمئن
شوید که محافظت کافی در برابر نور آفتاب دارید. به سولاریوم نروید.
۸. با رعایت مقررات ایمنی از خود در برابر مواد سرطان زا در محیط کار محافظت کنید.
۹. دریابید که آیا خانه شما در معرض افزایش سطوح تابش رادون طبیعی است یا خیر. اگر
چنین است، اقداماتی را برای کاهش این سطوح بالای رادون انجام دهید.
۱۰. برای خانم ها:

 * •شیردهی خطر ابتلا به سرطان را در مادران کاهش می دهد. در صورت امکان به کودک
   خود شیر بدهید.
 * •درمان های جایگزین هورمونی خطر ابتلا به برخی انواع سرطان را افزایش می دهند.
   تا حد امکان از درمان های هورمون جایگزین استفاده نکنید.

۱۱. اطمینان حاصل کنید که فرزندان تان در برنامه های واکسیناسیون علیه بیماریهای
ذیل شرکت کنند:

 * هپاتیت ب (نوزادان)
 * ویروس پاپیلومای انسانی (HPV، کودکان و نوجوانان).

۱۲. شرکت در برنامه های موجود در زمینه پیشگیری از سرطان:

 * سرطان روده بزرگ (مردان و زنان)
 * سرطان سینه (زنان)
 * سرطان دهانه رحم (زنان)
 * سرطان پروستات (مردان)

اطلاعات بیشتر در مورد همه توصیه های فوق در آدرس زیر موجود است:
https://cancer-code-europe.iarc.fr/index.php/de


پیشگیری از سرطان

یشگیری یا جلوگیری هر گونه اقدامی است که برای پیشگیری یا جلوگیری از تشکیل هر نوع
بیماری ای انجام می شود. پیشگیری به ویژه برای بیماری هایی که قابل درمان نیستند یا
به سختی قابل درمان هستند بسیار مهم است. سرطان ها از جمله این بیماریها می باشن.
پیشگیری موثر و جامع از سرطان می تواند از بروز، تشخیص دیرهنگام و در نتیجه مرگ و
میر ناشی از سرطان جلوگیری کند. به گفته سازمان بهداشت جهانی (WHO)، پیشگیری موثر
می تواند از حدود ۴۰ درصد از مرگ و میر ناشی از سرطان جلوگیری کند.
اول از همه، هر فرد می تواند از موارد خطر مرتبط با سبک زندگی فردی خود اجتناب کند.
موثرترین و ساده ترین اقدامات پیشگیرانه عبارتند از:

 * ترک دخانیات (عدم استفاده از تنباکو)
 * تا حد امکان از الکل خودداری کنید
 * با رژیم غذایی سالم و ورزش وزن اضافی را کاهش دهید.

برای تغییر سبک زندگی هیچ وقت دیر نیست! به عنوان مثال، خطر ابتلا به سرطان پس از ۵
سال ترک سیگار حدود ۸۰ درصد کاهش می یابد. این تغییرات در سبک زندگی شخصی همچنین از
بیماریهای شایعی مانند بیماری های قلبی عروقی و دیابت جلوگیری می کنند.
علاوه بر این، ازعوامل محیطی یا بیماری های ویروسی سرطان زا می توان اجتناب کرد، به
عنوان مثال توسط:

 * حفاظت کار در برابر گرد و غبار و مواد شیمیایی به عنوان مثال در معدن، صنعت و
   صنایع دستی
 * واکسیناسیون علیه هپاتیت ب و ویروس پاپیلومای انسانی (HPV)

حتی در این صورت، پیشگیری تضمینی برای عدم ابتلا نیست. یک وضعیت ارثی خانوادگی یا
تغییرات تصادفی در ژنوم نیز در خطر ابتلا به سرطان نقش دارند. دلیل اصلی افزایش
موارد سرطان در سراسر جهان افزایش طول عمر بشر است. سیستم ایمنی انسان برای کشف و
حذف تغییرات سلولی که با افزایش سن افزایش می‌ یابند، باید بیشتر و سخت تر کار کند.
تحقیقات درباره سرطان سعی میکنند راههایی را بیابند که ما انسانها بتوانیم با سرطان
زندگی طولانی تر و راحت تری داشته باشیم، زیرا ما نمیتوانیم به طور کامل و صددرصد
از این بیماری اجتناب کنیم.


غربالگری سرطان

هدف از غربالگری تشخیص به موقع سرطان برای افزایش شانس بهبودی است. معاینات
غربالگری برای همه انواع سرطان در دسترس نیست، اما برای برخی از شایع ترین انها
موجود می باشند. هزینه های معاینات غربالگری توسط شرکت های بیمه سلامت پرداخت می
شوند و برای کسانی که بیمه درمانی دولتی دارند رایگان است. مشارکت نیز داوطلبانه می
باشد.

جدول زیر در صفحه ۱۱، برنامه های جلوگیری از سرطان را نشان می دهد که به طور قانونی
در سال ۲۰۲۱ مقرر شده است.

هدف از غربالگری تشخیص به موقع سرطان برای افزایش شانس بهبودی است. معاینات
غربالگری برای همه انواع سرطان در دسترس نیست، اما برای برخی از شایع ترین انها
موجود می باشند. هزینه های معاینات غربالگری توسط شرکت های بیمه سلامت پرداخت می
شوند و برای کسانی که بیمه درمانی دولتی دارند رایگان است. مشارکت نیز داوطلبانه می
باشد.

جدول زیر در صفحه ۱۱، برنامه های جلوگیری از سرطان را نشان می دهد که به طور قانونی
در سال ۲۰۲۱ مقرر شده است.

یک جلسه مشاوره که در آن از شما نیز در مورد تجربیات و علائم سلامتی خود سؤال می
شود، همیشه بخشی از چنین معاینه پزشکی پیشگیرانه ای خواهد بود. در این زمینه،
پزشکان همچنین باید اطلاعاتی در مورد خطرات احتمالی ارائه دهند، به عنوان مثال اگر
معاینه ای به دخول به بدن بیمار همراه باشد، مانند معاینه کولونوسکوپی.

همه کارشناسان دراین باره موافق نیستند که تمام اقدامات غربالگری ذکر شده باید به
عموم مردم توصیه شود. در عین حال با چنین توصیه ای برای مثال شانس بهتر بهبودی و
احتمالا درمان با استرس و فشار کمتر به دلیل تشخیص زودهنگام بیماری بالا می رود.
با این حال، دلایل احتمالی مخالف چنین توصیه ای میتوانند این باشند که که سابقه خطر
ابتلا به سرطان در خانواده تا کنون وجود نداشته است و همچنین احتمالا یک «هشدار
کاذب» میتواند باعث استرس و فشار عاطفی شدید در خانواده شود.
اگر شک دارید، با پزشک مورد اعتماد خود صحبت کنید و از مزایا و معایب احتمالی
درباره اقدامات غربالگری مطلع شوید. لطفاً به اطلاعات مربوط به نحوه استفاده از
اطلاعات در اینترنت در انتهای این راهنما نیز توجه کنید.












سرطان چیست؟



جلوگیری از سرطان



درمان



سرطان های رایج



مراقبت های بعدی



PDF Download




کمک و پشتیبانی



گزینش زبان




آدرس ها و افراد تماس









منابع




1 of 13






Close