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Scopri quanto peso puoi perdere con Dieta a digiuno
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Perché hai bisogno di MyFasting Diet?
 * 01
   Per perdere peso
 * 02
   Per aumentare il processo di combustione dei grassi
 * 03
   Per ridurre i processi infiammatori
 * 04
   Per ridurre l'appetito
 * 05
   Per migliorare la lucidità mentale e la concentrazione


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MyFasting.diet Cosa ottieni
 * Tutorial video passo dopo passo
 * Deliziose ricette facili da cucinare con guida passo-passo
 * Video di alta qualità di "Come cucinare" ogni ricetta
 * Lista della spesa settimanale stampabile con tutti gli ingredienti
 * Porzioni precalcolate in base alle tue abitudini e preferenze

Cos'è il digiuno intermittente
 * Il digiuno intermittente è un modo di mangiare che limita il tempo che
   prevede il consumo di cibo durante una finestra di 8 ore ed evitarlo (o
   digiunare) per il resto della giornata. È il modo perfetto per programmare i
   pasti giornalieri per trarne il massimo.
 * La scienza ha dimostrato che dare al tuo corpo più tempo per digerire il cibo
   può essere più efficace per la perdita di peso rispetto alla semplice
   creazione di un deficit calorico. Il concetto principale di questa dieta non
   è quello di cambiare drasticamente i prodotti che si stanno mangiando, ma i
   tempi esatti in cui li si mangia. Con il digiuno intermittente 16:8 devi
   decidere se sei disposto a saltare la colazione o la cena in base alla tua
   routine quotidiana.

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