infotehran.fire-blog.ir Open in urlscan Pro
85.10.210.80  Public Scan

Form analysis
1 forms found in the DOM

GET https://fire-blog.ir/search.php

<form role="search" method="get" id="searchform" class="searchform" action="https://fire-blog.ir/search.php"><input name="key" id="key" class="searchtext" placeholder="متن مورد نظر برای جستجو را بنویسید..." type="text">
  <input value="جستجو در وبلاگ ها" style="margin-bottom: 0px;" id="searchsubmit" class="searchsubmit" type="submit">
</form>

Text Content

 * وبلاگ اطلاعات شهر تهران-ایران
 * ساخت وبلاگ - فایر بلاگ
 * لیست آخرین جستجو ها
 * لیست آخرین وبلاگ ها
 * تبلیغات / بکلینک / ریپورتاژ
 * تماس با ما






وبلاگ اطلاعات شهر تهران-ایران




24 جاده کشور که مسدود است


24 جاده کشور تا اطلاع ثانوی مسدود است (+اسامی)

رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور ناجا از مسدود بودن ۲۴ محور مواصلاتی
کشور تا اطلاع ثانوی خبر داد.

اسامی محورهای مسدود در سطح کشور به شرح ذیل است:

۱- محور اولنگ– شاهرود در استان های گلستان و سمنان به علت عدم ایمنی کافی.

۲- محور دیزین- شمشک در استان های تهران و البرزبه علت عدم ایمنی کافی.

۳- استان گیلان، محور پونل - خلخال به علت ریزش کوه پل.

۴- استان کهگیلویه و بویراحمد، محور "سی سخت_پادنا" به علت عدم ایمنی کافی.

۵- استان همدان، محور "گنجنامه-تویسرکان" به علت عدم ایمنی کافی.

۶- استان کردستان محور فرعی "سروآباد –پاوه" (گردنه ته ته) به علت یخ زدگی و عدم
ایمنی کافی.

۷- استان مازندران محور تنکابن فرعی توکله (پل توکله) به علت سیل و تخریب پل.

۸- استان مازندران محور چمستان فرعی در کاپی به علت عدم ایمنی کافی.

۹- استان ایلام محور روستایی نسار شهرستان چرداول به علت رانش زمین.

۱۰- استان ایلام محور "زرنه – سومار" به علت عملیات راه سازی.

۱۱- استان خوزستان محور قدیم چذابه به علت بالا آمدن آب دریاچه هور.

۱۲- استان چهارمحال و بختیاری محور "کوهرنگ-مسجد سلیمان"(گردنه چری و شاه منصوری)
به علت بارش برف و خطر سقوط بهمن.

۱۳- در استان سمنان محور "شاهرود-آزادشهر" (محدوده خوش ییلاق) به علت ریزش کوه
مسدود بوده و مسیر جایگزین محور سمنان-فیروزکوه است.

۱۴- در استان گلستان محور "گرگان-آق قلا" (لاین رفت فرعی "قربان آباد-آق قلا"، فرعی
"آق قلا-بدراق ملا"، فرعی پل "قره تپه-بندرترکمن"، فرعی "قلعه جیق-یساقی"، فرعی "آق
قلا-پل دو گونچی")به علت آبگرفتگی.

۱۵- استان مازندران (محور "دیباج-گلوگاه") به علت آبگرفتگی .

۱۶- استان گلستان محور فرعی خواجه نفس به گمیشان به علت بالا آمدن سطح آب و طغیان
رودخانه.

۱۷- استان لرستان محور قدیم "خرم آباد-پلدختر" و محور فرعی "کاک-بیرانشهر "به علت
طغیان رودخانه.

۱۸- استان خوزستان محور "اندیکا-شهرکرد" به علت طغیان رودخانه و آبگرفتگی.

۱۹- استان البرز و مازندران محور "کرج-چالوس" به علت عدم ایمنی کافی.

۲۰- استان سمنان محورهای "چاشم-خطیرکوه"، "دهستان-پشتکوه" به علت طغیان رودخانه،
"دامغان-جندق" به علت بارش باران و رانش زمین.

۲۱- استان کهگیلویه و بویراحمد محور "یاسوج-شیراز" به علت آبگرفتگی و تخریب آسفالت،
محورهای فرعی گچساران به بی بی حکیمه، راه روستایی دارشاهی، پل زردک به
کبکیان،دهدشت به قلعه رئیسی و دیسموک به علت طغیان رودخانه.

۲۲- استان بوشهر محور ساحلی محدوده جزیره شمالی و جنوبی به علت آبگرفتگی مسدود
است.محور "اهرم-فراشبند" از ساعت:۰۷:۰۰ الی ۱۹:۰۰ هر روز تا اطلاع ثانوی به علت
عملیات راه سازی مسدود و مسیر جایگزین کلمه به امام زاده ابراهیم، بوشکان به ده رود
و تنگ ارم به پل نمازگاه است.

۲۳- استان خراسان رضوی محورهای "کاشمر-نیشابور(کوه سرخ) "،فرعی رباط سنگ به
نیشابور(کدکن)،فرعی "نیشابور– فلیخانه عبدل آباد" و روستایی میدان "بسیج-رامشین" به
علت آبگرفتگی.

۲۴- استان خراسان جنوبی محور فرعی "طبس-رباط خان" به علت طغیان رودخانه.



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


آخرین وضعیت آب و هوای شهرها تا سه روز آینده

سایت اینترنتی مرکز مدیریت راههای کشور

اطلاعاتی در خصوص وضعیت فعلی جاده ها


جاده های مسدود

هشدار جاده ای

مسیرهای جایگزین




www.141.ir




سایت اینترنتی سازمان هواشناسی

اطلاعاتی در خصوص وضعیت آب و هوای شهر ها

آب و هوای جاده ها

وسعیت دید و وضعیت بارش یاران و برف

http://www.irimo.ir










مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


شعب بانک کارگشایی تهران و شهرستان

متقاضیان وام می توانند با در دست داشتن کارت ملی و شناسنامه به علاوه طلای قابل
ترهین برای دریافت تسهیلات به شعب بانک کارگشایی در سراسر کشور مراجعه کنند.

به گزارش صنعت تبریز به نقل از   بانکداران ۲۴ (Banker)، باز پرداخت تسهیلات
کارگشایی قرض الحسنه و جعاله در یک قسط و حداکثر تا یک سال انجام خواهد شد. شعبه
مرکزی این بانک در میدان محمدیه تهران قرار دارد.
بانک کارگشایی از واحدهای بانک ملی ایران با بیش از ۹۰ سال قدمت است که با ۳ شعبه
در تهران(کارگشایی مرکز،امیریه و امیر کبیر) و ۴۶ واحد در سراسر کشور در ازای ترهین
طلاآلات در عرض ۳۰ دقیقه(به طور معمول) اقدام به پرداخت تسهیلات قرض الحسنه جهت
نیازهای ضروری متقاضیان می کند.

تسهیلات جعاله این بانک در ازای ترهین ۱۸۶گرم طلای ۱۷ یا ۱۸ عیار و به مبلغ ۱۰۰
میلیون ریال به متقاضیان پرداخت می شود.

در سال جاری نیز این بانک تا پایان اردیبهشت ماه تعداد ۶۸ هزار و ۷۸۳ فقره تسهیلات
قرض الحسنه به ارزش بالغ بر ۵۶۶ میلیارد ریال و پنج هزار و ۱۵۰ فقره تسهیلات جعاله
به ارزش بیش از ۳۹۰ میلیارد ریال به متقاضیان پرداخته است که تسهیلات جعاله نسبت به
مدت مشابه سال قبل ۳۰۴ درصد رشد را نشان می دهد.

آدرس و شماره تلفن و دورنویس مرکز و شعب تابعه(قدیم)

نام بانک

آدرس

تلفن

دورنویس

شعبه مرکزی

تهران – خیابان مولوی – میدان محمدیه – پلاک ۵۸۷

۵۵۶۱۶۱۴۰

۵۵۶۲۱۴۴۱

شعبه امیرکبیر

” خیابان ری – ایستگاه آصف

۳۳۵۵۰۰۶۹

۳۳۱۳۲۹۲۹

شعبه امیریه

” خیابان ولیعصر – سرپل امیربهادر

۵۵۳۸۲۰۴۶

۵۵۳۷۰۰۳۰

شعبه اصفهان

میدان امام حسین(ع)ابتدای چهارباغ پائین جنب هتل پیروزی ساختمان اداره امورشعب

۳۲۲۲۵۷۷۸ -۰۳۱

۳۲۲۴۱۳۴۷-۰۳۱

شعبه تبریز

خیابان دارایی جنب اداره دارایی – ساختمان بانک ملی شعبه مرکز

۵۲۴۲۳۳۷ ۳- ۴۱

۳۵۲۳۶۹۱۳-۰۴۱

شعبه زنجان

سبزه میدان – جنب بانک ملی مرکز

۳۳۳۲۲۰۹۶ -۰۲۴

۳۳۲۲۴۰۶۰-۰۲۴

۳۳۲۶۲۸۹۹- ۰۲۴۱

شعبه شیراز

خیابان شهرداری – ساختمان بانک ملی شعبه مرکز

۳۲۲۳۱۰۰۶-۰۷۱
۲۲۲۱۰۰۲ -۰۷۱

۲۲۲۲۳۴۱ ۳-۰۷۱

شعبه قزوین

سبزه میدان – جنب ساختمان بانک ملی مرکز

۱۱-۲۲۴۵۴۱۰-۰۲۸

۲۲۴۵۴۱۲- ۰۲۸

شعبه کرمان

خیابان عدالت

۳۲۲۲۲۴۶۰ -۰۳۴

۲۲۲۲۳۶۰- ۰۳۴

شعبه کرمانشاه

خیابان مدرس -ساختمان بانک ملی شعبه مرکز

۳۷۲۱۶۸۲۴-۰۸۳
۳۷۲۱۶۸۲۳ -۰۸۳

۳۷۲۷۷۰۰۵-۰۸۳
۳۷۲۱۱۱۱۵ -۰۸۳

شعبه مشهد

خیابان امام خمینی – ساختمان بانک ملی شعبه مرکز

۲۲۲۵۰۵۴ -۰۵۱

۳۲۲۱۹۳۵۳ -۰۵۱

شعبه همدان

خیابان شریعتی

۳۲۵۲۰۱۷۵ -۰۸۱

۳۲۵۲۲۰۹۹ -۰۸۱

شعبه یزد

خ ایت اله کاشانی کوچه هلال احمر

۶۲۹۲۵۰۰-۰۳۵

۶۲۹۲۵۰۱-۰۳۵

 آدرس وشماره تلفن شعب جدید التأسیس بانک کارگشایی

نام بانک

آدرس

تلفن

دورنویس

اراک

خیابان امام خمینی ابتدای بازار

۳۲۲۱۵۹۲۴-۰۸۶

۳۲۲۲۶۰۲۰-۰۸۶

بروجرد

بروجرد- میدان شهدا ساختمان ملی مرکزی

۴۲۶۱۵۳۰۴-۰۶۶

۴۲۶۱۵۳۰۱-۰۶۶

بم

بم- خیابان شهیدصدوقی- جنب بانک ملی بم

۴۴۲۱۷۲۶۰
۴۴۲۱۶۵۵۰-۰۳۴

۴۴۲۱۲۰۰۲-۰۳۴

بیرجند

بیرجند میدان اول شهیدمدرس طبقه فوقانی بانک ملی مدرس

۳۲۲۳۰۲۰۰
۳۲۲۳۳۸۷۴-۰۵۶

۳۲۲۲۲۵۶۷-۰۵۶

جیرفت

جیرفت- میدان امام خمینی- جنب بانک ملی جیرفت

۴۳۲۱۵۰۴۱-۰۳۴

۴۳۲۱۵۰۴۲-۰۳۴

خرم آباد

خرم آباد- خیابان امام خمینی چهار راه بانک شعبه مرکزی بانک ملی

۳۳۳۲۰۵۴۲-۰۶۶

۳۳۳۲۰۵۴۲-۰۶۶

رشت

رشت- میدان فرهنگ- بانک کارگشائی

۳۳۳۲۸۳۲۲-۰۱۳

۳۳۳۲۰۹۲۵-۰۱۳

زاهدان

زاهدان- خیابان طالقانی

۳۳۲۲۹۴۲۱-۰۵۴

۳۳۲۲۹۴۲۲

۳۳۲۲۹۴۲۳

۳۳۲۲۹۴۲۳-۰۵۴

سمنان

سمنان- بلوار۱۷ شهریور

۳۳۳۵۵۴۲۳-۰۲۳

۳۳۳۲۴۰۲۶-۰۲۳

سنندج

سنندج – خیابان طالقانی- جنب سنندج

۲۲-۳۳۱۷۱۴۲۱-۰۸۷

۲۲۷۱۴۲۰-۰۸۷

گرگان

گرگان- میدان وحدت شهرداری سابق

۳۲۲۳۰۲۰۱-۰۱۷

۲۲۳۰۳۰۱-۰۱۷

قم

قم – خیابان آیت اله مرعشی ساختمان قم

۳۷۷۵۷۷۴۱-۰۲۵

۳۷۷۵۷۷۴۱-۰۲۵

کرج

کرج – خیابان شهید بهشتی نرسیده به بیمارستان  امام روبروی شهربانی  طبقه فوقانی
کرج

۳۲۲۳۲۱۲۴-۰۲۶

۳۲۲۳۳۷۲۹-۰۲۶
۳۲۲۳۲۷۶۸-۰۲۶

مراغه

مراغه – چهار راه شهدای طلوع فجر

۳۷۲۳۶۶۷۴ -۰۴۱

۳۷۲۲۲۲۱۴- ۰۴۱

  ارومیه

ارومیه – میدان انقلاب خ آیت اله کاشانی خ کشتگر

۳۲۲۴۶۶۴۹ – ۰۴۴

   ۳۲۲۴۶۴۴۸ – ۰۴۴

یاسوج

یاسوج – خ میرزای شیرازی

۳۳۲۲۸۳۲۴

۳۳۲۲۰۱۳۶ – ۰۷۴

۳۳۲۳۳۰۱۳ – ۰۷۴

برازجان

– میدان امام خمینی –  برازجان – طبقه اول

۴۲۳۲۲۸۱ -۰۷۷۳

۴۲۳۲۲۸۲ – ۰۷۷۳

بجنورد

بجنورد – خیابان امیریه جنوبی – جنب بانک ملی شهید امامی

 ۴۲۲۳۹۱۸۷-۰۵۸

 ۴۲۲۳۸۷۲۰-۰۵۸

۴۲۲۲۱۸۲۱-۰۵۸

ساوه

ساوه – خیابان استادمطهری – میدان  شهید صفری

۴۲۴۲۵۶۵۲ – ۰۸۶

۴۲۴۲۵۶۵۸-۰۸۶

 اهواز

خ ازادگان جنب بانک ملی

۲۲۱۹۴۱۶-۰۶۱۱

۲۲۱۹۴۱۶-۰۶۱۱



سبزوار

خ اسرارشمالی جنب شهرداری

  ۴۴۲۲۰۶۶۷-۰۵۱

۴۴۲۲۹۲۵۱-۰۵۱

سیرجان

خ امام خمینی بانک ملی مرکزی

۴۲۲۷۱۸۱۲-۰۳۴



۴۲۲۷۱۸۱۱-۰۳۴

رفسنجان

میدان انقلاب  بانک ملی مرکزی

۳۴۲۵۳۳۸۵-۰۳۴

۳۴۲۵۹۶۰۰-۰۳۴

۳۴۲۵۹۶۰۰-۰۳۴

اردبیل

خیابان امام خمینی جنب استانداری زیرزمین اردبیل

۰۴۵۳۳۲۵۴۳۸۵

۳۳۲۵۴۳۸۹-۰۴۵

بابل

میدان هلال احمر خ صالح طبری ساختمان بانک کارگشایی بابل

۳۲۲۲۰۴۷۲-۰۱۱

 ۳۲۲۰۹۰۷۱-۰۱۱

تربت جام

میدان مرکزی بانک ملی تربت جام

۵۲۵۳۸۰۰۱-۰۵۱

۵۲۵۳۶۷۵۵-۰۵۱

ساری

میدان امام حسین طبقه زیرزمین بانک ملی ممتاز ساری

۳۳۳۲۱۸۴۱-۰۱۱

۳۳۳۱۰۴۲۳-۰۱۱

نیشابور

خیابان امام خمینی مقابل کال منوچهری بانک ملی نیشابور

۴۲۲۳۴۰۷۶-۰۵۱

۴۲۲۴۶۰۰۱-۰۵۱

ایلام

میدان امام خمینی ط همکف ساختمان اداره امورشعب استان ا یلام

۳۳۸۲۳۰۳-۰۸۴۱

۳۳۸۲۳۰۲-۰۸۴۱

بندرعباس

میدان ۱۷ شهریور (شهربانی سابق ) طبقه دوم بانک ملی بندرعباس

۲۲۵۱۰۸۸-۰۷۶۱

۲۲۵۱۰۸۹-۰۷۶۱

گلپایگان

خ امام ط فوقانی شعبه مرکزی

۵۷۴۵۳۷۷۷

۵۷۴۵۳۷۷۸-۰۳۱

۵۷۴۵۳۷۷۹-۰۳۱

۵۷۴۲۲۴۲۷-۰۳۱

بندرانزلی

میدان امام  ساختمان شعبه مرکزی

۴۴۵۵۳۶۳۰-۰۱۳

۴۴۵۵۱۱۴۰-۰۱۳

۴۴۵۵۱۸۳۱-۰۱۳

کاشان

خ میرعماد جنب شعبه مرکزی

۵۵۴۷۰۱۰۲-۰۳۱

۵۵۴۴۴۴۲۲-۰۳۱

گنبد

خ حافظ شمالی نبش مطهری

۳۳۲۳۸۱۸۰-۰۱۷

۳۳۲۳۸۱۹۱-۰۱۷

الیگودرز

خ امام خمینی بالاترازمیدان امام حسین

۴۳۳۲۲۱۳۳-۰۶۶

۴۳۳۲۲۱۳۳-۰۶۶



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


آدرس وتلفن مراکز ثبت احوال و صدور شناسنامه






 1. اداره ثبت احوال منطقه غرب - خ آزادی - بعد از یادگار امام - نرسیده به دانشگاه
    صنعتی شریف - خ حبیب الهی - پلاک 18 - کدپستی :  53587-14588 -
    شـماره تماس : 66044950 , 66067458
 2. اداره ثبت احوال منطقه مرکزی - میدان حسن آباد - خیابان وحدت اسلامی - ابتدای
    خیابان ابوسعید- پلاک 186 - کد پستی:36513-11118
    شـماره تماس : 66464806 - 66460391
 3. اداره ثبت احوال منطقه شرق - بزرگراه شهید محلاتی- بلوار نبرد جنوبی- جنب
    کلانتری 132 کد پستی: 83331-17776
    شماره تماس : 33439961,3 – 33439971
 4. اداره ثبت احوال منطقه شمال - خیابان شریعتی- پایین تر از بهار شیراز- روبروی
    سینما ایران کد پستی: 67764- 15649
    شماره تماس : 77633736 و 2-77513221 
 5. جهت گرفتن شناسنامه نوزاد به اداره ثبت احوال ناحیه یک شمال تهران واقع در
    میدان رسالت خ هنگام بالاتر از شهرداری منطقه 4 خ شهید کاظمی پلاک 8 مراجعه
    نمایید
 6. اداره ثبت احوال شمیران - خ ولیعصر - خ مقدس اردبیلی - پ44 - اداره ثبت احوال
    شمیران - کد پستی: 55733-19869
    شـماره تماس : 22667355 , 22667357
 7. اداره ثبت احوال بهشت زهرا - تهران - جاده قدیم قم - داخل بهشت زهرا ساختمان
    شماره 2 انتهای قطعه 6 - کد پستی:73311-18151
    شـماره تماس : 55202136

 

https://www.sabteahval.ir/



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


استعلام کارت سوخت

برای پیگیری وضعیت کارت سوخت اتومبیل روی لینک زیر کلیک نمایید




لینک




مدارک لازم برای دریافت کارت المثنی سوخت

1- حضور مالک وسیله (درصورت عدم حضورمالک، ارایه وکالت‌نامه‌ای که در آن کلمه کارت
سوخت به صراحت ذکر شده باشد)
2- اصل و کپی کارت یا سند یا بنچاق خودرو
3- شناسنامه یا کارت ملی مالک یا وکیل ایشان جهت احراز هویت
4- ارائه آدرس کامل پستی به همراه کد پستی و شماره ملی مالک در صورت تغییر آدرس
مالک(کارت سوخت برای مالک صادر می گردد)
5- همراه داشتن بیمه نامه ماشین اامی می باشد.
6- پرداخت مبلغ زیرکه از طریق دستگاه‌های کارت خوان موجود در دفاتر دریافت می‌شود:
توجه : واریز از طریق اینترنت، عابربانک و فیش واریزی بانک به هیچ عنوان قابل قبول
نیست.


مبلغ پرداختی صاحب حساب 100،000 ریال
(ده هزار تومان) شرکت ملی پخش وپالایش فرآورده های نفتی


توجه: برای خودروهای با پلاک قدیمی کارت المثنی صادر نمی‌گردد.
توجه: هر خدمتی که متعاقب آن به متقاضی پرینت ارایه شود، به ازاء هربرگ مبلغ 4،000
ریال (چهارصد تومان) دریافت می‌شود. 

در صورت داشتن هرگونه سؤال، پیشنهاد یا انتقاد پیرامون سامانه هوشمند سوخت
می‌توایند با مرکز تماس شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی ایران با شماره 09627 تماس
حاصل نمایید.




لینک







مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


ماهی قرمز بدهید کتاب جایزه بگیرید

مدیر امور کتابخانه های سازمان فرهنگی و هنری شهرداری تهران از آمادگی فرهنگسراهای
پایتخت برای دریافت ماهی قرمز و ارائه کتاب خبر داد.

به گزارش ایسنا، ایمان کرد با اعلام این خبر گفت: نوروز امسال نیز چهارمین جشنواره
«ماهی حوض قصه‌ها» با هدف حفظ محیط زیست و جلوگیری از تلف شدن ماهی‌های قرمز سفره
هفت سین برای مخاطبان کودک و نوجوان برگزار می شود.

وی با بیان اینکه در این جشنواره کودکان ماهی‌های قرمز سفره‌های هفت سین خود را به
کتابخانه‌هایی که حوض یا استخر دارند، تحویل می‌دهند و در مقابل از آن کتابخانه،
کتاب هدیه می‌گیرند. گفت: ماهی‌های قرمز در آب‌های جاری چندان عمر نمی‌کنند و
آب‌های سطحی را هم آلوده می‌کنند و بهترین راه سپردن آنها به حوض است.

به گفته مدیر امور کتابخانه های سازمان فرهنگی و هنری شهرداری تهران، این طرح تا
پایان فروردین در فرهنگ‌سرای ملل در بوستان قیطریه، فرهنگسرای امام (ره) در خیابان
شهید باهنر، فرهنگسرای اشراق در فلکه دوم تهرانپارس، فرهنگسرای معرفت در بلوار
آیت‌الله کاشانی،خانه قرآن خانه نیایش در سیدخندان، فرهنگ‌سرای گلستان در بوستان
فدک، فرهنگسرای رازی در میدان قزوین، خانه فرهنگ امام‌زاده یحیی (ع): نرسیده به
میدان بهارستان، بوستان خیام در میدان شهدا، فرهنگسرای خاوران در خیابان خاوران،
خانه فرهنگ تلاش در خانی آبادنو و فرهنگسرای تهران در سه راه دهکده المپیک اجرا می
شود.

ماهی قرمز

ماهی قرمز راچکار کنیم


ماهی قرمز را دور نیاندازیم


ماهی سفره هفت سین






مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


نمایشگاه الکامپ 98

نمایشگاه الکامپ 98











محل برگزاری نمایشگاه بین المللی تهران

27 الی 30 تیر 98


نقشه نمایشگاه




نقشه سالن 5


نقشه سالن 6

نقشه سالن 7

نقشه سالن 8 و9


نقشه سالن 10 و 11

نقشه سالن 12 و 13

نقشه سالن 27

نقشه سالن 31A

نقشه سالن 31B

نقشه سالن 35

نقشه سالن 38

نقشه سالن 40 و40A

نقشه سالن 44A

نقشه سالن 44B

محوطه باز

محوطه باز




مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


قوانین طرح ترافیک جدید در تهران


محدوده زوج یا فرد از اول تیرماه حذف می‌شود/ ۲۰ روز ورود رایگان، الباقی پولی

مشاور معاون ترافیک شهرداری تهران از حذف محدوده زوج یا فرد از اول تیرماه و اعمال
ضوابط جدید محدوده کنترل آلودگی هوا خبرداد.

به گزارش خبرآنلاین، علی پیرحسینلو، مشاور معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری
تهران اظهار داشت: بر اساس ضوابط جدیدی که از سوی شهرداری به اجرا گذاشته شده است،
اگر خودرویی وارد محدوده طرح ترافیک شود، اما در حساب شهروندی خود در سایت «تهران
من» پول کافی نداشته باشد، تا یک ماه مهلت پرداخت دارد و در این مدت مشمول جریمه
نخواهد شد.

وی ادامه داد: طبعا اگر مالکان این خودروها در مهلت یک ماهه اقدام به شارژ حساب
شهروندی خود نکنند، همچون سال گذشته علاوه بر بدهی عوارض ورود به طرح ترافیک، مشمول
جریمه نیز خواهند شد.

پیرحسینلو البته یک شرط را نیز برای بهره‌مندی از چنین امتیازی مطرح کرد و گفت: این
مهلت فقط برای کسانی قابل استفاده است که یک بار برای همیشه در سایت ثبت‌نام کرده
باشند و مشخصات خودروی خود را نیز وارد کرده باشند.

وی با بیان اینکه رویکرد شهرداری این است که حتی‌الامکان کسی جریمه نشود و همه به
سمت رفتار قانونی سوق یابند، افزود: شهروندان حتی اگر پول عوارض طرح ترافیک را
به‌موقع پرداخت نکردند، بهتر است ثبت‌نام خود را انجام دهند تا جریمه نشوند.

مشاور معاون ترافیک شهرداری تهران با اشاره به حذف محدوده زوج یا فرد از اول تیرماه
و اعمال ضوابط جدید محدوده کنترل آلودگی هوا، خاطرنشان کرد: از اول تیرماه خودروها
در هر فصل ۲۰ روز اجازه ورود رایگان به حلقه دوم موسوم به محدوده کنترل آلودگی هوا
را دارند و برای بیش از آن باید نصف عوارض طرح ترافیک را بدهند، اما اگر کسی در
سایت تهران من ثبت مشخصات نکرده باشد، این مجوز ۲۰ روزه‌ی تردد رایگان برای او قابل
اجرا نیست و لذا از روز اول جریمه خواهد شد؛ بنابراین توصیه می کنیم که شهروندان
حتما ثبت‌نام کنند تا جریمه نشوند.



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


تعطیلی کلیه مدارس و دانشگاههای شهر تهران

آلودگی هوا، مدارس و دانشگاه های استان تهران به جز سه شهرستان فیروزکوه، دماوند و
پردیس، شنبه نهم آذر 98 شنبه را به تعطیلی کشاند.

 

 بر اساس مصوبه جلسه کمیته اضطرار آلودگی هوای استان تهران،

پیش دبستانی‌ها و مهدهای کودک نیز فردا تعطیل خواهند بود

طرح زوج و فرد از درب منزل در تهران شنبه اجرا می شود.



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


11 محل آلوده صوتی در تهران

 بر اساس اطلاعات منتشر شده از ایستگاه های ثابت سنجش صوت در تهران، آلودگی صوتی در
۱۱ نقطه در مرحله خطرناک قرار دارد.

ایستگاه های میدان نماز، خراسان، منطقه ۱۸، بعثت، افسریه، نیروی هوایی، شهید گمنام،
شهران، تهرانسر، حکیم و آذری ایستگاه‌هایی هستند که شاخص آنها بالای ۷۰ و خطرناک
است.

همچنین ۱۱ نقطه دارای شاخص آزاردهنده و شش نقطه نامناسب برای کودکان و بیماران است
و از میان ایستگاه‌های ثابت سنجش صوت در تهران تنها دو نقطه وضعیت مناسب و سالم
دارند که ایستگاه های شهید محلاتی و گلبرگ هستند.



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


طرح ترافیک در کرج

محمدرضا با اشاره به جلسه اخیر شورای ترافیک استان البرز و مصوبه اجرای محدودیت
ترافیکی طرح زوج و فرد در کلانشهر کرج، اظهار داشت: این طرح از طریق دوربین‌های
مرکز کنترل ترافیک شهرداری کرج به صورت هوشمند از تاریخ ۵ لغایت ۲۹ اسفند ماه سال
جاری اجرایی می‌شود.

وی افزود: طرح محدودیت ترافیکی زوج و فرد از شرق بلوار شورا و بلوار استقلال، از
شمال بلوار بسیج "۴۵متری کاج" و بلوار شهید مطهری، از غرب بلوار جمهوری اسلامی و
بلوار علامه جعفری، از جنوب بلوار قدس "شاه عباسی"، بلوار بلال و دانش آموز را شامل
می‌شود.

معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری کرج با بیان اینکه طبق برنامه ریزی صورت گرفته
ساعت اجرای این طرح همه روزه از ۱۶ لغایت ۲۱ خواهد بود؛ گفت: اجرای طرح زوج و فرد
در روان سازی ترافیک و کاهش آلودگی هوای کلانشهر کرج تاثیر گذار است.

در این طرح برای اولین بار دوربین‌های هوشمند ثبت تخلفات، به کمک پلیس راهور
می‌آیند.



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


نوبت گیری معاینه فنی آنلاین

برای شهروندان تهرانی که از صف های طویل معاینه فنی خسته شده اند سایت نوبت گیری
انلاین توسط شهرداری ایجاد گردیده است در این سایت پس از ورود با تصویر زیر مواجه
میشویم و در قسمت زیرین آن قابلیت انتخاب نوبت دهی اینترنتی و استعلام گواهی معاینه
فنی دیده میشود

 





مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


علایم اصلی کرونا و روند رشد آن

آنفلوآنزا با تب‌ولرز و بدن درد همراه است و سرماخوردگی معمولا آب‌ریزش بینی
دارد. بالا رفتن تب هم از علائم هر دوی آن‌هاست؛ همچنین سرفه، عطسه و گلودرد.

کرونا می‌تواند همه این‌ نشانه‌ها را داشته باشد اما برای تشخیص آن به علائم دیگری
دقت کنید. تنگی نفس حاد در کنار سرفه و گلودرد از مهم‌ترین نشانه‌های بیماری کرونا
است. 

به طور متوسط طی پنج روز از شروع علائم، افراد دچار تنگی نفس می‌شوند.

پس از حدود هشت روز مشکلات تنفسی شدید در افراد مبتلا مشاهده می‌شود. 

 

مطالعه ای جدید که تقریباً 140 بیمار در بیمارستان Zhongnan دانشگاه ووهان  را
بررسی کرده است، موفق شده که یک الگوی معمولی از علائم مرتبط با این ویروس را مشخص
کند. بر اساس این مطالعه اکنون مشخص است که در حدود 99٪ از بیماران درجه حرارت بدنی
بالایی دارند. در حالی که بیش از نیمی از آنها خستگی و سرفه خشک را تجربه کرده اند.
حدود یک سوم نیز درد عضلانی و مشکل در تنفس را تجربه کرد.

 

در اینجا چگونگی پیشرفت علائم در بیماران آورده شده است:

روز اول: بیماران تب دارند. همچنین ممکن است دچار خستگی ، درد عضلانی و سرفه خشک
شوند. اقلیت کوچکی از آنها ممکن است یک یا دو روز قبل دچار اسهال یا حالت تهوع شده
باشند.

روز پنجم: بیماران ممکن است در تنفس دچار مشکل شوند. به خصوص اگر بزرگتر باشند یا
وضعیت سلامتی پیش بینی شده ای داشته باشند.

روز هفتم: طبق مطالعه دانشگاه ووهان، به طور متوسط قبل از بستری شدن بیماران در
بیمارستان ، یک دوره نهان رخ می دهد که وضعیت بیمار نسبتا پایدار است.

روز هشتم: در این مرحله ، بیماران مبتلا به موارد شدید (15٪ طبق گفته های CDC چینی)
دچار سندرم پریشانی حاد تنفسی می شوند ، بیماری که با ظهور مایعات در ریه ها ایجاد
می شود و اغلب کشنده است.

روز دهم: اگر بیماران علائم وخیم تری دارند ، این زمان پیشرفت و حاد بیماری است که
احتمالاً در بخش مراقبت های ویژه بستری می شوند. این بیماران احتمالاً از درد شکم و
کاهش اشتهایی بیشتر از بیماران دارای موارد خفیف برخوردارند.

روز هفدهم: به طور متوسط ، افرادی که از ویروس بهبود می یابند، بعد از دو هفته از
بیمارستان مرخص می شوند.

 



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


مقابله و مواجه عملی با ویروس کرونا

 

 

 

 

 

 

 

 

ویروس کرونا و موارد پیشگیری از ابتلا به آن

با توجه به شیوع این ویروس و نمونه های ثابت شده در ایران لازم است موارد زیر را در
مورد ویروس کرونا بدانیم و آنها را به دیگران نیز انتشار دهیم تا در کمترین تعداد
شیوع و مبتلایان از نظر آماری آن را بشت سر بگذاریم و از خود و خانواده و بستگانمان
حفاظت نماییم

به عنوان یک میکرو بیولوژیست برای شما اگاه سازی انجام میشود تا از شابعات دور
باشید

1)ماسکهای معمولی و حتی فیلتر دار کاربرد کمی داره و ویروس که در اندازه نانو متری
است از ماسک عبور میکنه همچنین این ماسکها باید هر 2 ساعت عوض بشوند که محیط که
مرطوب و آماده برای رشد باکتری میشوند دیگر موجود نباشد(وجود ماسکها میتواند از پخش
ویروس و یا شیوع آن حتی در حد محدود جلوگیری کند کما اینکه در چین با شیوع ویروس
استفاده از ماسک برای همه بکار گرفته شد پس در توصیه اول با نگارنده اصلی مطلب
موافق نیستم )

ادامه مطلب



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


تعطیلی کلیه مدارس تهران فردا 5 اسفند 98

مهر نوشت: همه مدارس استان تهران در تمامی مقاطع تحصیلی فردا شنبه سوم اسفند تعطیل
اعلام شد.

 

 

مدیر کل آموزش و پرورش شهر تهران اعلام کرد: همه مدارس شهر  تهران به دلیل فرایند
اجرایی انتخابات در همه مقاطع تحصیلی فردا شنبه سوم اسفند تعطیل است.

مدیر کل اموزش و پرورش شهرستانهای استان تهران نیز از تعطیلی همه مدارس شهرستانهای
استان تهران در روز شنبه سوم اسفند خبر داد.



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


علایم تشخیص کرونا از سرما خوردگی و انفولانزا

 



علایم مشترک بین ویروس کرونا و آنفلوآنزا باعث شده است تا تشخیص آن‌ها از یک دیگر
سخت شود.

به گزارش  خبرآنلاین، پس از این که ده‌ها هزار نفر در کشورهای مختلف در روزهای
گذشته به ویروس کرونا مبتلا شدند و هر از چند گاهی موارد مشکوکی در ایران مشاهده
می‌شد بالاخره دیروز وزارت بهداشت خبر نتیجه مثبت آزمایش اولیه ابتلای ۲ نفر به
ویروس کرونا را تایید کرد تا به نوعی ماجرای ورود کرونا به ایران واقعی شود.

این ماجرا و از سویی علایم مشترک بین ابتلا به ویروس کرونا و بیماری آنفلوآنزا ترس
و نگرانی زیادی را در تشخیص این بیماری به وجود می‌آورد. با این وجود نشانه‌هایی
وجود دارد که تشخیص این بیماری‌ها را از یک دیگر راحت‌تر می‎‌کند.

علایم آنفلوآنزا معمولا شامل تب و لرز، خستگی شدید و بدن درد است، حالت تهوع هم از
دیگر علایم ابتلا به این بیماری است. توجه داشته باشید که آب‌ریزش بینی معمولا از
علایم سرماخوردگی است و نه آنفلوآنزا. علایم مشترک این دو هم شمال سرفه، گلودرد و
سردرد است.

کروناویروس هم علایمی تقریبا مشابه را دارد، با این تفاوت که معمولا سرفه‌های افراد
مبتلا به ایت ویروس سرفه‌های خشک است. تحقیقی که چند هفته پیش در نشریه لانست منتشر
شده بود نشان داد که اصلی ترین علایم ابتلا به ویروس کرونا تب، سرفه و تنگی نفس
است. تنها ۵ درصد مبتلایان با آب ریزش بینی و گلودرد مواجه شدند.

آمار دقیق مرگ و میر ناشی از ویروس کرونا هنوز مشخص نیست، اما این عدد حدود ۲ درصد
تخمین زده شده است.



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


کرونا و روشهای حفاظت

 

 خانه امن ترین جای دنیا در برابر ویروس
13 توصیه کاربردی برای این که "کرونا" وارد خانه هایمان نشود


کیسه های نایلونی خرید را همان دم در خانه، خالی کنید و دور بیندازید./وسایل درون
کیسه ها را همان ابتدای ورود به خانه، تا حد امکان ضد عفونی کنید. مثلاً اگر یک
بسته شکلات خریده اید، یا بدنه بسته را ضد عفونی کنید یا شکلات را درون ظرفی خالی
کرده و بسته اش را دور بیندازید./اگر در طول روز با جوراب جایی راه رفته اید، همان
جا دم در جوراب هایتان را در آورید و پاها و جوراب هایتان را با آب و صابون مایع
بشویید./اقلام غیر قابل شست و شو را نخرید، مثل قند و شکر فله.



ادامه مطلب



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


تعطیلی همه مدارس تا دوشنبه


وزیر بهداشت: تعطیلی تمام مدارس کشور تا دوشنبه/ کاهش ساعت کاری ادارات

 

ساعت کاری ادارات کاهش یابد

وزیر بهداشت در ادامه با بیان اینکه اختیار تصمیم‌گیری درخصوص کاهش ساعت کار ادارات
دولتی به ستاد استانی مبارزه با کرونا در هر استان واگذار شده است، اظهار داشت: در
خصوص ساعات کاری ادارات در استان‌ها با تفویض اختیار به ستادهای استانی مبارزه با
کرونا و با نظر استاندار، مقامات محلی و دانشگاه های علوم پزشکی، قرار شد که ساعات
کار ادارات با تاخیر یک یا دو ساعته به گونه‌ای تنظیم شود که خدمات مردم معطل
نماند.

وی ادامه داد: همچنین قرار شد کارمندهایی که دارای بیماری‌های زمینه‌ای مانند
دیابت، بیماری‌های ریوی و قلبی و . هستند که ابتلا به ویروس می‌تواند برای آن‌ها
اثراتی شدیدتر از افراد عادی داشته باشد، با تشخیص پزشک معتمد دستگاه‌ها و
سازمان‌ها از چرخه کار اداری به سمت دورکاری بروند.

نمکی در ادامه درخصوص تعطیلی یا باز بودن مدارس در مقاطع مختلف تحصیلی، ابراز داشت:
شب گذشته تا دیروقت مشغول مذاکره با استانداران و مدیران آموزش و پرورش در
استان‌های مختلف بودم، در ابتدا قرار بر این بود که در استان‌هایی که موردی مبتلا
به کرونا ثبت نشده است مدارس تعطیل نباشد اما امروز با مذاکراتی که در ستاد مبارزه
با کرونا انجام شد، تصمیم بر این شد که تمامی مدارس کشور یک دوره سه روزه از شنبه
تا دوشنبه را تعطیل اعلام کنیم، ضمن اینکه وزیر آموزرش ورزش و صداوسیما با کمک
دستگاه های مرتبط از طریق شبکه آموزش زمینه را به گونه ای فراهم کنند که مشکلی در
روند آموزش نداشته باشیم.



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


کاهش زمان طرح ترافیک

 

مدیر واحد ساماندهی محدوده‌ها و طرح‌های ترافیکی شهرداری تهران اعلام کرد: بنابر
تصمیم شورای ترافیک تهران و در پی شیوع کرونا در پایتخت، اجرای طرح های ترافیکی
تهران به میزان دو ساعت و نیم در هر روز کاهش یافت.

 

 



ادامه مطلب



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


ساختن ماده ضد عفونی کننده بدون الکل


چطور ماده ضدعفونی‌کننده بدون الکل درست کنیم؟

این روزها متاسفانه با کمبود مواد ضدعفونی‌کننده و همچنین الکل مواجه شده‌ایم و
بیشتر مردم که نگران ویروس کرونا هستند، نمی‌دانند در نبود آب و صابون، دست‌های خود
را با چه موادی ضدعفونی کنند. در این مقاله روش ساخت ماده ضدعفونی‌کننده بدون الکل
توضیح داده شده است.

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، در بازار انواع مواد ضدعفونی‌کننده الکلی و بدون الکل
وجود دارد. مواد ضدعفونی‌کننده‌های الکلی قابل اعتماد هستند و می‌توانند ۹۹,۹ درصد
میکروب‌ها را در مدت ۱۵ ثانیه از بین ببرند. اما مواد ضدعفونی‌کننده‌های غیرالکلی
به‌خوبی نوع الکلی نیستند، با این‌حال مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌های آمریکا،
تولید این نوع ضدعفونی‌کننده‌ها را تایید کرده و می‌گوید این مواد نه‌تنها
می‌توانند بخش زیادی از میکروب‌های روی دست را از بین ببرند. بلکه پوست را هم
گرفتار خشکی آزاردهنده نمی‌کنند.



ادامه مطلب



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


ساعت کاری بانک‌ها در هفته آینده اعلام شد

 

ساعت کاری بانک‌ها در هفته آینده اعلام شد. براساس تصمیم شورای هماهنگی بانک‌های
دولتی و نیمه دولتی ساعت کاری بانک های عضو شورا در سطح کشور از ١٧ تا ٢٢ اسفند ٩٨
پس از هماهنگی با استانداران برای کارکنان بانک از ٨ صبح تا ساعت ١٣ و برای مشتریان
ساعت ٨:٣٠ تا ١٢:٣٠ خواهد بود



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


ترکیب غلظت مواد با وایتکس برای ضد عفونی

 

عضو هیات علمی گروه شیمی دانشگاه بیرجند با بیان اینکه هموطنان باید مراقب باشند به
جای الکل اتانول طبی به آنان متانول صنعتی نفروشند، گفت: تفاوت این دو نوع الکل در
بوی آن‌ها مشخص است.

علیرضا فرخی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: متانول، یک الکل صنعتی است که اثر
ضدعفونی کمی دارد و بر عکس اثر سمی بالا بر اعصاب با جذب پوستی دارد.

عضو هیات علمی گروه شیمی دانشگاه بیرجند بیان کرد: متانول را نباید برای ضدعفونی
سطوح نیز استفاده کرد.

فرخی با بیان اینکه هنوز شتستشو با آب و صابون بهترین اقدام در مواجهه با کرونا
است، تصریح کرد: اگر افراد ناچار شدند محلول رقیق وایتکس را برای شستشوی دست
استفاده کنند؛ به علت اگزمای دست باید محلول یک به ۱۰۰ با آبسرد رقیق شده باشد.

وی افزود: برای ضدعفونی سطوح باید یک لیوان وایتکس را با ۹ لیوان آب سرد رقیق کرد
تا ضرررسان نباشد.

عضو هیات علمی گروه شیمی دانشگاه بیرجند اظهار کرد: برای سطوح آلوده‌تر یک لیوان
وایتکس به چهار لیوان آب موثرتر است؛ اما تحریک تنفسی ایجاد می‌کند.

فرخی یادآور شد: پیشنهاد می‌شود افراد یا با پارچه آغشته یا با اسپری شیشه‌شور،
وایتکس رقیق‌ شده را اسپری کنند.



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


نانوایی‌ها و فروشگاه‌های زنجیره‌ای تهران تعطیل می‌شوند؟


نانوایی‌ها و فروشگاه‌های زنجیره‌ای تهران تعطیل می‌شوند؟

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار تهران گفت:
نانوایی‌ها، سوپر مارکت‌ها و فروشگاه‌های زنجیره‌ای تهران به هیچ عنوان تعطیل
نمی‌شوند.

ادامه مطلب



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


قلیایی شدن بدن به تعادل و ایمنی بیشتر در مقابل کرونا کمک میکند

در شرایط کرونایی با تعادل بخشیدن به PH بدن و پرهیز از اسیدی شدن آن زمینه درگیری
با ویروس کویدو 19 را به طور قابل ملاحظه‌ای می‌توان کاهش داد.



به گزارش سلامت سبز به نقل از لیو لاو فروت، یکی از دلایل ضعف و آسیب به سیستم
ایمنی ما که در این شرایط شیوع کروناویروس اهمیت دارد، اسیدی شدن بدن است. سیستم
ایمنی بدن در شرایطی که وضعیت PH بدن اسیدی یا به اصطلاح اسیدوز می شود آسیب پذیر
تر است و از آنجا که کروناویروس جدید کویدو ۱۹ به افرادی حمله می کند که دچار ایمنی
پایین هستند، تغییر PH بدن به قلیایی می توان به ما در مقابله با کرونا کمک کند.


بدن اسیدی چیست؟

هر اندامی در بدن انسان از ریه ها تا استخوان ها، مغز، قلب، کبد، کلیه ها، معده،
روده و پوست تحت تاثیر اسیدیته قرار می گیرد. بر همین اساس، اگر بدن شما بیش از
اندازه اسیدی باشد، احساس خوبی نخواهید داشت.

هنگامی که بدن وارد حالت اسیدوز می شود، به محیطی خوب برای شکل گیری بیماری تبدیل
می شود. هنگامی که وضعیت قلیایی بدن در سطح مناسب حفظ شود، التهاب مزمن که یکی از
دلایل اصلی ابتلا به بسیاری از بیماری ها محسوب می شود، کمتر تجربه خواهد شد.

هنگامی که بدن در یک وضعیت اسیدیته مزمن قرار دارد، مواد معدنی از اندام های حیاتی
و استخوان ها تخلیه می شوند تا اسید خنثی شده و از بدن خارج شود. این مساله یکی از
دلایل روند افزایشی ابتلا به پوکی استخوان است. با تخلیه کامل مواد معدنی، جایگزینی
برای آنها وجود ندارد و بدن هر چه بیشتر اسیدی می شود و شرایط برای ابتلا به بیماری
هایی مانند سرطان فراهم می شود.

بیشتر غلات، لبنیات، سویا و گوشت اسیدی هستند. قهوه، الکل، غذاهای فرآوری شده، قند
پالایش شده، جایگزین های قند و روغن های اصلاح شده ژنتیکی نیز بسیار اسیدی هستند.
هنگامی که چیزی می خورید، مواد زائد اسیدی از سوخت و ساز این غذاها شکل می گیرند.
این مواد زائد باید خنثی یا دفع شوند و در این شرایط است که غذاهای قلیایی به کار
می آیند. آنها اسیدهای یک رژیم غذایی ناسالم را به معنای واقعی خنثی می سازند.


نشانه‌های بدن اسیدی

۲۰ نشانه اسیدی بودن بیش از حد بدن شامل موارد زیر می شوند:

– مخاط / خلط زیاد
– سرفه مزمن
– درد قفسه سینه
– خستگی مزمن
– مشکلات سینوسی
– پوکی استخوان
– بیماری های عصبی مانند آایمر، پارکینسون و زوال عقل
– وضوح ذهنی کاهش یافته
– آسیب قلبی عروقی ناشی از پلاک های اسیدی – خطر افزایش یافته حمله قلبی و سکته
مغزی
– عفونت های مثانه و کلیه
– نقص سیستم ایمنی بدن
– مشکلات پوستی مانند اگزما، آکنه، راش، و تمامی انواع درماتیت
– مشکلات مربوط به معده از جمله نفخ، سوء هاضمه، بازگشت اسید، و گاز بیش از حد
– عفونت های کاندیدا و مخمری
– افزایش وزن و/یا چاقی
– دیابت
– آلرژی
– سیاتیک و سفتی گردن
– پوسیدگی و حساسیت لثه
– درد مفاصل و درد عضلات


چه بخوریم تا تعادل بدن حفظ شود

لازم است که مواد غذایی قلیایی به اندازه کافی مصرف شود تا اثرات مواد غذایی اسیدی
و همچنین برخی عادت هایی که بدن را اسیدی می کنند و PH آن را کاهش می دهند (مانند
پرخوری یا ورزش سنگین) را خنثی کرده و بدن را به تعادل برساند. اگر تغذیه ما صرفاً
حاوی مواد غذایی اسیدی باشد و مواد غذایی قلیایی به میزان کافی مصرف نشود، بدن در
معرض پیری زودهنگام قرار می گیرد.

جوانه های گندم سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و عناصر مغذی است و برای قلیایی
کردن تغذیه تان کارساز هستند

البته نباید فراموش کرد که هیچ ماده غذایی صرفاً خوب یا مضر وجود ندارد و اشاره
کردن به مواد غذایی اسیدی یا قلیایی به این معنی نیست که به دلیل مصرف برخی از آن
ها از خیر برخی دیگر گذشت. مثل همیشه راز سلامتی در داشتن تغذیه مناسب و حفظ تعادل
بین مواد غذایی اسیدی و قلیایی است. چون این دو گروه غذایی برای عملکرد خوب بدن از
اهمیت بالایی برخوردارند.


مواد غذایی اسیدی

در ادامه به مواد غذایی اسیدی پرمصرف روزانه اشاره می کنیم:

گوشت‌های قرمز

تمام انواع گوشت ها اسیدی هستند که در بین آن ها می توان به گوشت بره، اردک،
بوقلمون، گوشت آهو، گوشت خرگوش، سوسیس، کالباس و غیره اشاره کرد.

ماهی ها و غذاهای دریایی

ماهی ها مواد غذایی مفیدی هستند که در عین حال اسیدی محسوب می شوند. از بین غذاهای
دریایی اسیدی ترین ها میگو، صدف های خوراکی و انواع خرچنگ ها و غیره که در برخی
فرهنگ ها مصرف می شوند هستند.

محصولات لبنی

شیر از جمله شیر گاو، شیر بز و شیر گوسفند، کره، پنیر، خامه، بستنی، ماست و کفیر
جزو محصولات لبنی اسیدی محسوب می شوند.

غلات

تمام غلات تصفیه شده، جوی دوسر، گندم، ذرت، جو، کینوا، برنج، گندم سیاه، چاودار،
محصولات غذایی تهیه شده از آرد مانند نان، پاستاها و غیره جزو مواد غذایی اسیدی
هستند.

میوه‌ها و سبزیجات اسیدی

از بین میوه ها و سبزیجات اسیدی می توان به سیاه گیله، زغال اخته، انگور فرنگی،
زردآلو، آلو و میوه های کنسروی و ذرت، کدو حلوایی، زیتون، تره فرنگی و آرتیشو اشاره
کرد. مانند فندق، گردو، پسته، بادام هندی و حبوباتی مانند لوبیا سفید، قرمز و سیاه،
نخود، سویا، عدس و لپه نیز جزو مواد غذایی اسیدی هستند.

نوشیدنی‌های اسیدی

حالت اسیدیته بدن باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان و بروز بسیاری از بیماری ها مانند
آرتریت، عفونت لثه، آنژین و غیره می شود

چای، قهوه، سوداها، نوشیدنی های الکلی، شیرهای گیاهی مانند شیر برنج و شیر سویا نیز
جزو نوشیدنی های اسیدی محسوب می شوند.

از دیگر مواد غذایی اسیدی می تواند به قندهای تصفیه شده، مواد غذایی صنعتی، فست
فودها، سس خردل، کچاپ و مایونز و همچنین سرکه اشاره کرد.


مواد غذایی قلیایی

سبزیجات به غیر از مواردی که در بالا اشاره شد به صورت خام یا بخارپز شده خاصیت
قلیایی دارند. سیب زمینی و سیب زمینی شیرین نیز جزو سبزیجات قلیایی هستند. می
توانید به سراغ میوه های شیرین و رسیده نیز بروید. موز، سیب های غیرترش، گلابی،
هلو، گیلاس، انگورها، هندوانه، خرما، میوه درخت کاج و آووکادو جزو میوه های قلیایی
هستند. کنجد، بادام و روغن های کا، روغن گردو، روغن سویا، روغن زیتون، روغن جوانه
گندم، روغن کنجد، روغن آفتاب گردان و روغن دانه کتان نیز جزو دانه ها و روغن های
قلیایی محسوب می شوند. جلبک های خوراکی نیز قلیایی بوده و به حفظ تعادل اسیدی بازی
بدن کمک می کنند.

۴ ترفند ساده برای حفظ تعادل اسیدی – قلیایی بدن

یک لیوان آب سبزیجات

سبزیجات برای قلیایی کردن بدن لازم هستند. فرقی نمی کند این مواد غذایی به صورت خام
یا به شکل آب سبزیجات مصرف شود. در هر دو صورت بدون اینکه به واسطه فیبرهایشان باعث
تحریک روده ها شوند انرژی بدن را افزایش می دهند. بنابراین بهتر است دو سبزی را با
هم مخلوط کنید. به عنوان مثال ۲ عدد هویج و ۱ عدد چغندر کوچک یا ۱ عدد هویج و نصف
کرفس برای تهیه یک نوشیدنی قلیایی بسیار موثر هستند. بهتر است از سبزیجات فصل
استفاده کنید. افزودن کمی زنجبیل و جعفری نیز کمک کننده است.

یک لیوان آب سبزه جو

این نوشیدنی که از سبزه جو تهیه می شود حاوی کلروفیل بوده و به تمیز شدن بدن و
همچنین تأمین ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مورد نیاز آن کمک می کند. مصرف نوشیدنی
سبزه جو یک روش فوق العاده برای قلیایی کردن بدن است. اگر پودر سبزه جو یا قرص آن
در اختیار داشته باشید می توانید با حل کردن آن در آب این نوشیدنی را تهیه کنید.

سیب زمینی

یکی از قلیایی ترین سبزیجات موجود سیب زمینی است. البته به شرطی که آن را به صورت
سیب زمینی سرخ کرده میل نکنید. سیب زمینی تازه فوق العاده است حتماً آن را بخارپز و
خرد کنید و با میزان اندکی روغن زیتون به مدت ۲۰ دقیقه در فر قرار داده و میل کنید.
این کار به قلیایی شدن بدنتان کمک می کند.

جوانه گندم

جوانه های گندم سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و عناصر مغذی است و برای قلیایی
کردن تغذیه تان کارساز هستند. استفاده از این جوانه ها در کنار غذا یکی از روش های
خوب برای افزایش حالت قلیایی بدن است.

منبع: سایت سلامت سبز



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


تام هنکس نیز به کرونا مبتلا شد

«تام هنکس» ستاره هالیوودی اعلام کرد او و همسرش «ریتا ویسلسون» هر دو مبتلا به
ویروس کرونا شده‌اند.

به گزارش ایسنا به نقل از نیویورک تایمز، «تام هنکس» بازیگر برنده اسکار و ۶۳ ساله
آمریکایی که هم اکنون همراه با همسرش «ریتا ویلسون» برای بازی در فیلم جدیدش در
استرالیا به سر می‌برد اعلام کرد پس از احساس خستگی، بدن درد و تب به همراه همسرش
تست کرونا داده و جواب تست هر دوی آنها مثبت اعلام شده است.

او همچنین گفت که هر دوی آنها تحت نظارت قرار دارند و تا هر زمان که نیاز باشد در
قرنطینه خواهند ماند.

«هنکس» برای بازی در فیلم جدیدی درباره الویس پریسلی به کارگردانی «باز لورمن» در
استرالیا به سر می‌برد و طبق برنامه‌ریزی قرار بود فیلمبرداری این فیلم از روز
دوشنبه هفته آینده آغاز شود.

تاکنون ۱۲۰ مورد ابتلا به ویروس کرونا در استرالیا گزارش شده است.



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


آخرین یافته‌های محققان دانشگاه پرینستون و کالیفرنیا در خصوص کرونا

آخرین یافته‌های محققان دانشگاه پرینستون و کالیفرنیا در آمریکا نشان می‌دهد عمر
ویروس کرونا در هوا تا سه ساعت و در برخی سطوح ۲ تا ۳ روز دوام می آورد.

به گزارش ایرنا، این مطالعه نشان می‌دهد که این ویروس دقیقا مشابه تماس و لمس سطوح
آلوده، از طریق هوا به راحتی پخش می‌شود؛ چرا که در هوا تا ۳ ساعت زنده است و
انتقال آن از طریق هواپخش یا ایروسل (aerosol) به راحتی امکان‌پذیر است. هواپخش به
سوسپانسیون ذرات جامد یا قطرات مایع در گاز گفته می‌شود.

ادامه این مطالعه نشان می‌دهد عمر ویروس کرونا روی سطح مسی چهار ساعت،‌ در مقوا و
کاغذ ۲۴ ساعت و روی استیل و پلاستیک دو تا سه روز است. مدت زمان بقای این ویروس در
برخی سطوح نیز بسیار بیشتر از این مدت است.

محققان شستن این سطوح با آب و صابون یا ضدعفونی با شوینده‌های پایه الکلی را ضروری
می‌دانند.

بیماری Covid-۱۹ توسط یکی از اعضای ناشناخته خانواده ویروس‌های کرونا در ووهان چین
آغاز شد. این ویروس مانند سایر اعضای خانواده خود، از حیوانات به انسان منتقل شده
است.

به گزارش مرکز سیستم‌ها، علوم و مهندسی دانشگاه جان هاپکینز، تا روز ۹ مارس بیش از
۱۱۰ هزار نفر در بیش از ۸۰ کشور به ویروس کرونا آلوده شده‌اند. بیش از سه هزار و
۸۰۰ نفر نیز در سراسر جهان در اثر ابتلا به این بیماری جان خود را از دست داده‌اند
که بیش از سه هزار نفر از جان باختگان در سرزمین اصلی چین بودند. حدود ۶۲ هزار نفر
نیز بهبود کامل یافته‌اند.

پایگاه خبری دی‌اتلنتیک هشدارهای مقابله با ویروس کرونا را به روزرسانی و منتشر
کرده است:
- به اخبار جعلی و شایعات توجه نکنید
- مرتب دست‌ها را بشویید
- از حوله شخصی استفاده کنید
- با یکدیگر دست ندهید
- از بغل کردن بپرهیزید
- صورت خود را لمس نکنید
- سطوح را مدام ضدعفونی کنید
- گوشی خود را حداقل روزی یکبار تمیز کنید
- ماسک بزنید
- از انبارکردن مواد غذایی و شوینده خودداری کنید
- برخی از داروها و وسایل ضروری را در خانه نگهداری کنید
- از مایع ضدعفونی‌کننده دست استفاده کنید
- مدام پیشرفت‌های پزشکی در این زمینه و توصیه‌های بهداشتی را پیگیری کنید
- از سفر غیرضروری اجتناب کنید
- تا حد امکان در خانه بمانید
- آرامش خود را حفظ کنید

 



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


آخرین یافته ها در خصوص محافظت در مقابل ویروس کرونا

 




ویروس کرونا، شایعات و واقعیاتی که باید بدانیم


با همه‌گیر شدن ویروس کرونا مطالب بسیاری در فضای مجازی درباره این بیماری منتشر
شده‌اند، مقاله حاضر واقعیات مرتبط با شیوع، پیشگیری، مقابله و درمان این بیماری را
بازگو می‌کند.

اطلاعات ذیل آخرین یافته ها و نتیجه های حاصل از تحقیقات سازمان بهداشت جهانی در
پیشگیری از ابتلا به ویروس و همچنین پاسخ به سوالاتی است که در ذهن ما همواره وجود
دارد و مرجعی کاملا شناخته شده پاسخ آنها را آشکار مینماید



ادامه مطلب



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


فردا به بهشت زهرا نروید

 

در پنج‌شنبه آخر سال به بهشت زهرا (س) نرویدرئیس کمیته سلامت شورای شهر تهران از
مردم خواست که در پنج‌شنبه آخر سال برای زیارت اهل قبور به بهشت زهرا (س) مراجعه
نکنند.

 

خداکرمی در پایان اظهارکرد: سازمان بهشت زهرا (س) در این چند روز مدام از مردم
درخواست کرده است که به زیارت اهل قبور نیایند اما از آنجایی که زیارت رفتگان یکی
از آیین‌های مرسوم ایرانیان است، نگران هستیم که مبادا تعداد افراد مراجعه‌کننده در
روزهای پایانی سال به‌ویژه پنج‌شنبه و جمعه پیش رو افزایش یابد.



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


اطلاعات کلی درباره آب ژاول ( وایتکس )

 

اطلاعات کلی درباره آب ژاول ( وایتکس )




آب ژاول؛ ویژگی ها و کاربردهای آن
آب ژاول تمام میکروب‌ها اعم از قارچ، ویروس و باکتری را نابود می‌کند. از آب ژاول
بعنوان یک ضد عفونی کننده و ماده دفع بو در لبنیاتها، مخازن آب، دفع فاضلاب‌ها
استفاده می شود.  آب ژاول محلولی ناپایدار است و در اثر حرارت و نور به تدریج خاصیت
خود را از دست می‌دهد، رنگ آب ژاول نزدیک به زرد و طعم و بوی آن تند است. 





ادامه مطلب



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


نکات مهم در استفاده از مواد ضد عفونی کننده

در روزهایی که با شیوع بیماری کرونا ویروس اکثر مردم در منازل،‌ محل کار و. به
ضدعفونی کردن سطوح، وسایل و . که در تماس با آن هستند، اقدام می‌کنند، رعایت برخی
نکات برای کاهش عوارض این دست مواد قلیایی اهمیت بسیاری دارد.

به گزارش ایسنا، گنایی سطوح، البسه، نقاط آلوده و ضد عفونی کردن دست‌ها به تنهایی
در پیشگیری افراد در برابر کرونا ویروس کفایت نمی‌کند، علاوه بر این کاربرد بدون
دلیل گناها نه تنها نمی‌تواند حفاظت کامل ایجاد کند بلکه باعث هدر رفت مواد، تحمیل
هزینه‌های اضافه و در بعضی از افراد ممکن است باعث ایجاد حساسیت‌های پوستی و تنفسی
شود بنابراین رعایت بهداشت فردی، شستشوی صحیح دست‌ها با آب و صابون، اجتناب از حضور
در مکان‌های شلوغ و رعایت فاصله مناسب، استفاده به جا از ماسک و دستکش‌های یک بار
مصرف باید در اولویت قرار گیرد.

باید در تهیه و کاربرد مواد گنا از وسایل حفاظتی مانند دستکش و ماسک استفاده شود.
همچنین دقت کنید در نگهداری و استفاده از محلول‌های گنا با پایه الکل باید مراقبت
لازم در رابطه با خاصیت اشتغال‌زایی سریع آنها را مورد توجه قرار داد.

مواد گنا پوست، چشم و ریه‌ها را تحریک می‌کند و به آنها آسیب می‌رساند، لذا از تماس
مستقیم آنها با دست پرهیز کنید. توجه داشته باشید آب ژاول ماده‌ای سمی است و نباید
آن را در محیط‌های بسته به کار برد.

باز کردن درب‌ها و پنجره‌ها برای تهویه مناسب ضروری است به همین دلیل حتما هنگام
کار با مواد ضد عفونی کننده باید تهویه مناسب را فراهم کنید.

نکته بسیار مهم آن است که باید از به کار بردن آب ژاول با ترکیبات دیگر به خصوص به
همراه جوهر نمک و موادی مثل آن جدا خودداری کرد زیرا باعث رها شدن گاز سمی و کشنده
کلر می‌شود که می‌تواند تهدید جدید برای سلامت فرد باشد. همچنین توجه کنید که از آب
ژاول برای پارچه‌های پشمی، ابریشمی و چرم نباید استفاده کرد. از سوی دیگر،‌ خیساندن
زیاد البسه در آب ژاول سبب ضعیف شدن الیاف آنها می‌شود.

مواد گنا را با برچسب مناسب و در ظروف خاص و مشخص نگهداری کنید و مراقبت‌ها و
آموزش‌های لازم در رابطه با عدم دسترسی کودکان به مواد گندزا انجام دهید. توجه
داشته باشید آب ژاول موجب خوردگی فات می‌شود و برای وسایل فی مناسب نیست.

بنابر اعلام دانشکده بهداشت و ایمنی دانشگاه شهید بهشتی، در صورتی که می‌خواهید
محلول گنا را به غلظت مناسب کار خود برسانید به هیچ عنوان از آب گرم استفاده نکنید
چراکه آب گرم باعث تشدید واکنش کلر و رها سازی ماده گنا می‌شود. همچین پس از گنایی
ظروف و پیش از آن که اقدام به استفاده از ظرف کنید، آن را به نحو مناسب آبکشی کنید.

 



 



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


داوطلبان آزمایش واکسن کرونا چه کسانی بودند

اولین افرادی که آستین خود را بالا زدند تا واکسن آزمایشی برای کرونا ویروس جدید
روی آنها آزمایش شود، می‌گویند آنها به این دلیل حاضر به این آزمایش شدند زیرا
می‌خواستند برای مبارزه با این بیماری، اقدامی بیشتر از شستن دست‌ها و دورکاری از
خانه انجام دهند.

به گزارش عصرایران، خبرگزاری آسوشیتدپرس گزارشی اختصاصی از 3 داوطلب آمریکایی
آزمایش انسانی واکسن ویروس کرونا تهیه کرده است.

در این گزارش آمده:

ادامه مطلب



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


داروخانه هایی که داروهای کرونا را توزیع میکنند

ه گزارش تابناک، دکتر کیانوش جهانپور در گفتگو با ایسنا، ضمن اشاره به دستور وزیر
بهداشت برای افزایش شمار داروخانه‌های منتخب در تهران جهت نسخه پیچی بیماران مشکوک
و مبتلا به کرونا، گفت: به دلیل تراکم مراجعین در داروخانه‌های منتخب شهر تهران
مقرر شد جهت تسهیل امور مراجعین و کاهش ازدحام، علاوه بر مراکز بهداشتی و درمانی،
چند داروخانه دیگر در تهران نیز از امروز تحویل داروی نسخ بیماران مشکوک و مبتلا به
کرونا را بر عهده گیرند.

وی گفت: بر این اساس داروخانه شهید کاظمی، داروخانه‌های هلال احمر (هلال احمر
خیابان طالقانی و هلال احمر شهرری)، داروخانه جشنواره، داروخانه سوم خرداد،
داروخانه بیماری‌های خاص در خیابان استاد نجات اللهی (ویلا)، داروخانه دکتر علی
هوشمند در میدان ولیعصر (عج) و داروخانه ۲۹ فروردین از امروز (۲۶ اسفند) نسخه پیچی
بیماران مشکوک و مبتلا به کرونا در تهران را بر عهده خواهند داشت.

 
 



مشخصات

 * جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید


تبلیغات


آخرین مطالب


 * 24 جاده کشور که مسدود است
 * آخرین وضعیت آب و هوای شهرها تا سه روز آینده
 * شعب بانک کارگشایی تهران و شهرستان
 * آدرس وتلفن مراکز ثبت احوال و صدور شناسنامه
 * استعلام کارت سوخت
 * ماهی قرمز بدهید کتاب جایزه بگیرید
 * نمایشگاه الکامپ 98
 * قوانین طرح ترافیک جدید در تهران
 * تعطیلی کلیه مدارس و دانشگاههای شهر تهران
 * 11 محل آلوده صوتی در تهران
 * طرح ترافیک در کرج
 * نوبت گیری معاینه فنی آنلاین
 * علایم اصلی کرونا و روند رشد آن
 * مقابله و مواجه عملی با ویروس کرونا
 * تعطیلی کلیه مدارس تهران فردا 5 اسفند 98
 * علایم تشخیص کرونا از سرما خوردگی و انفولانزا
 * کرونا و روشهای حفاظت
 * تعطیلی همه مدارس تا دوشنبه
 * کاهش زمان طرح ترافیک
 * ساختن ماده ضد عفونی کننده بدون الکل
 * ساعت کاری بانک‌ها در هفته آینده اعلام شد
 * ترکیب غلظت مواد با وایتکس برای ضد عفونی
 * نانوایی‌ها و فروشگاه‌های زنجیره‌ای تهران تعطیل می‌شوند؟
 * قلیایی شدن بدن به تعادل و ایمنی بیشتر در مقابل کرونا کمک میکند
 * تام هنکس نیز به کرونا مبتلا شد
 * آخرین یافته‌های محققان دانشگاه پرینستون و کالیفرنیا در خصوص کرونا
 * آخرین یافته ها در خصوص محافظت در مقابل ویروس کرونا
 * فردا به بهشت زهرا نروید
 * اطلاعات کلی درباره آب ژاول ( وایتکس )
 * نکات مهم در استفاده از مواد ضد عفونی کننده


آخرین ارسال ها


 * اندروید
 * ثل
 * اطلاعیه ولادت پیامبر(ص)
 * اطلاعیه ولادت حضرت زهرا
 * تعویض لامپ های مرجوعی خزرشید
 * پلی الکترولیت
 * زمستان
 * پنل اس ام اس الیگودرز | ارسال پیامک تبلیغاتی به الیگودرز | تخفیف ۳۰%
 * پنل اس ام اس آبیک | ارسال پیامک تبلیغاتی به آبیک | تخفیف ۳۰%
 * متن موزیک متدام مهدی شبگرد
 * احوالات
 * این‌جا
 * نتایج مسابقه
 * اسفند
 * حمل بار در عظیمیه
 * اتوبار عظیمیه
 * فروش نردبان
 * فروش سبدحراجی
 * فریاد زمان
 * به تو می اندیشم
 * مگس کش و بادبزن در رنگ های مختلف گلدان و لگن و سدظروف فریزری پلاستیکی
   ۰۹۳۳۶۷۴۷۷۱۹
 * تولیدی و کارخانه مگس کش سازی پلاستیکی ۰۹۳۳۶۷۴۷۷۱۹
 * شب نزول
 * امام سوم دنیا
 * اینتکس


آخرین وبلاگ ها





آخرین جستجو ها


 * کد آهنگ پیشواز آهنگ جان لیلی از حسین عامری
 * كليات حقوق اساسي دكتر محمد رضا ويژه pdf
 * شکسته بند قم
 * زیرنویس فارسی فصل دوم کاگویا ساما
 * اهنگ چته بی قراری از قاسم فاضلی
 * چانبک داستان 18
 * سریال گودال قسمت 88با زیرنویس فارس
 * دانلود فیلم همه چیز باتو زیباست
 * آی ننه من مسافرم
 * دانلود خلاصه کتاب اطلاعات ارتباطات
 * اهنگ ساقی پیک پیک اول سلامتی دلبر
 * دانلود اهنگ تو که هیچی میستی علی ازا
 * عرق تـوي چهار ليتري چه حالي داره ساقي
 * پخش انلاین فیلم سینمایی متری شیش نیم
 * دالود اهنگ بازی تاج تخت
 * مردمی که هر روز از کنارشان می گذریمگیریم
 * عرق توی چهار لیتری چه حالی داره نه ساقی
 * عرق توی ۴لیتری چه حالی دارنه ساقی
 * داریوش نظری گرین غم
 * دانلود مرتال کمبت ارماگدون برای pc
 * آهنگ ننه دارن منو میبرن جلوشوبگیر منو نبرن
 * دانلود آهنگ چشمامو بستم از کنارش رد شدم
 * امتحان نوبت دوم هدیه آسمانی پایه هشتم
 * حقوق بين الملل ارتباطات ميثم آرايي درون كلا
 * آنچه در راه مدرسه تا خانه میبینی
 * خرید ست در کدام شهر ترکیه بهتر است
 * عکسهایی سریال ترکی تلخ وشیرین
 * The Emperor of Paris
 * لیزر اصول کاربردها ترجمه دکتر بهجت
 * persian y telegram stickers
   okpal.comonward-oltre-la-magia-streaming-film-italiano
 * کشیدن ارم پیام بازرگانی
 * اردبیل خاله سارا
 * مقاله اسناد مالکیت معارضقسمت دوم
 * AHKALBIM DARMADUMAN INDIRدانلود موزیک ترکی
 * آهنگ عرق توی 4لیتری چه حالی دارمه ساقی
 * تصاویری کیفیت sd
 * Tuliliilia torrent kickass.llc
 * Tuliliilia torrent
   wiki-quicky.winindex.phpHow_to_Buy_a_Electronic_Cinema_Projector
 * کد اهنگ پیشواز حسین عامری بابا لیلی
 * Tuliliilia torrent forums.gentoo.orgprofile.phpmodeviewprofile
 * دانلودرقص مهسا با اهنگ دیدی گفتم بهت
 * فایل های عرشیانفر
 * نمونه چهارچوب نظری
 * قسمت های مومیایی
 * فیک عشق در قالب هوس پارت ۵
 * اگر نامرئی شوم چه کارهایی انجام میدهم
 * دانلود اهنگ بی کلام منو درکم یکم
 * وقتی فقط یه دختر تو کلاس خوشکل باشه
 * ضرب المثل به روباه میگن شاهدت کیه میگه دمم
 * قرچک داستان با شماره تلفن .
 * داستان‏ فاطمه
 * جواب فعالیت صفحه 79 مطالعات چهارم
 * انشادرباره گاهی حرف هایت راقورت بده
 * کتاب ساده تعمیرات چراق کم مصرف الیدی
 * telegram proxy sieuthivattudien.com
 * دانلودرایگان فیلم ستاد شاگرد
 * گاهی حرفهایت راقورت بده درقالب طنز
 * بازاریابی ورزشی
 * گاهی وقت ها حرفت رو قورت بده
 * کتاب دعا نویسی یهودی
 * ضرب المثل جنگ اول به از صلح آخر است
 * گالری زمستانی
 * اهنگ عرق توی چهار لتری چه حالی داره
 * زیرنویس Once Upon a Time in Hollywood
 * علی پارسا دنیا اینجوری نمیمونه
 * اهنگ من که نذاشتم چشمای خوشگلت قرمز بشه
 * استیو هاروی
 * نظریه شخصیت شولتز
 * بنر لایه باز همایش دوچرخه سواری
 * ى سامان ياسين
 * قسمت ۳ملکه تاریکی‌ها
 * کتاب صوتی چهار میثاق با صدای نیما رئیسی
 * صدای جیر جیرک از لای بوته ها می اید
 * bishtarazyek.comتصاویر انگیزشی
 * داستان ي در ميهن وبلاك
 * مه سی تو بیمارم باصدای حمزء بیرالوند
 * قسمت اخر سريال فضيلت خانم
 * خاله شادونه
 * کانال در روبیکا
 * دانلود فیلم من عاشق تو هستم قسمت 90
 * خربرزه دریا
 * avenged sevenfold shepherd of fire اهنگ
 * اهنگ بالا نبر میانه سیاه نکن چشاته
 * نمونه سوال فصل 1و2 تاریخ فرهنگ وتمدن جان
 * ˆ‰ … yandirdin †„ˆ
 * ناگهان یک روز پرنسس شدم
 * پیاده روی کربلا
 * جواب کاربرگ میانگین پرسش های درس ۲
 * عرق توی چهار لیتری چ حالی داره ساقی
 * كارتون دختر كفشدوزكى دوبله فارسي
 * شیوه صحیح کاشت درخت صنوبر
 * زشتی ها وزیبایی های دنیای اطراف
 * چاپ ۹۴ کتاب حسابداری صنعتی ۱
 * آهنگ افغانی جدید بابا لیلی صبا مزار مروم
 * آدرس موسسه پردیس علم فن دانشوران
 * اهنگ نه تیمی تا بوینی که تهله روزگاروم
 * داستان دختران پلدختر
 * پردیس فاز ۳ خیابان معلم نیلوفر ۱
 * يک انشا درمورد اگر من يک صندلي چوبي بودم
 * mpv ذرازمایش خون به چع معناست
 * این اخریاه هی میگف چرا اخلاقام فرق
 * چطور به خاستگارم بگم من جواب رد ندادم
 * عرقیجات گیاهی
 * روانشناسی فیزیولوژیک غلامحسین جوانمرد
 * باقی ماندده حجم ترافیک مخابزات
 * کراش لایلا کیست
 * انشادرموردگاهی حرف هایت راقورت بده
 * carissa طلسم شیطانی
 * دانلود کلیپ از حاج قاسم زیبا کلیپیا
 * کاربرگه ریاضی ششم شماره۱حجم وجرم ۹سوال
 * تنش به معرکه سرگرم بذل بخشش بود
 * قرص آسنترا ۵۰
 * داستان من در هتل جزیره قشم
 * چشم رنگی دلت سیاه لبخند خیلی بهت میاد
 * The Legend of Jinyan
 * عکسهای دختران اراک
 * telegram proxy
   wiki.proezdom.comindex.phptitleSpotify_Free_12_Month_Premium_Code
 * سریال عطر عاشقی
 * دانلود اهنگ من حتی سیگارمم ترک کردم
 * ترانه اذری ای قیز گزمه ارالی.از گونل
 * پاورپوینت ابزارهای سازماندهی فهم روابط سازمانی
 * اهنک تو ادم بی انصاف با این دل بی احساس
 * گفتم این آغازپایان نداردسریال پدر
 * آزمون ارشد 99 در رشته علوم قرآن حدیث
 * پروانه.لباس .دیدار.علاقه.خوبی.زلال.درختان
 * يه فيليپيني چهل کنيت که محلي خمارم
 * جواب کار برگ میانگین پرسش فصل دو پنجم
 * ویژگی های شخصی رفتاری دختران سرزمین من
 * انشاع خاطرات خاکی تبدیل به کوزع شد
 * داستان e درتالار
 * قسمت ۶۸ سریال گودال زیرنویس چسبیده
 * دانلود اهنگ‌مداحی ۷۲ پر انهمحسن لریتلنی
 * فیلم دخترعمووپسرعمو
 * تو زهر دولت ار آزادی من آزاد ترم
 * کاربرگ میانگین پرسشهای درس دو ریاض جواب
 * دانلود مود ماشین برای need for speed most wanted
 * اگر در غار سرد وتاریکی زندگی میکردم
 * کد تخفیف افق کوروش
 * کول دانلود اصلی
 * زیر نویس جدا
 * iesm.science.upd.edu.ph Casino Floor
 * طایفه بزرگ سارانی احمدخان سارانی
 * پیکسل لیدیباگ قیمت میخوام بخرم
 * يخچال فريزر جنرال بست استيل طلاي
 * fullDomainpastesite.com Palo Alto Networks
 * يه قيلوني چاق کنيت که مهلي خمارم
 * دیدن کارتون جادوگران داستان های ارکادیا
 * دلتنگ چهرای هستم که نمیدانم خاک بااو
 * آموزش هیدن در کامپیوتر
 * Tuliliilia torrent
   modirebimeh.iriran-car-body-insurance-the-best-and-most-prestigious-in-the-iranian-insurance-industry

Zerger طراحی سایت ، سئو ،تبلیغات در گوگل دفترچه یاداشت من.... Antonio ریموت
کنترلر درب پارکینگ هوشمند نمونه سوالات آخرین دوره ای کلاه گیس باف با موی طبیعی
زنانه دانلود فور یو ،دانلود اهنگ جدید،دانلوداهنگ ایرانی Ruby آشپز باشي مهندسی
افکار

درباره این سایت


 * این وبسایت تابع قوانین جمهوری مقدس اسلامی ایران بوده و در ستاد ساماندهی
   پایگاه های اینترنتی ثبت شده است.
 * تمامی محتوای موجود تماما خودکار از وبلاگ های فارسی دریافت میشود ؛ در صورت
   مشاهده هرگونه محتوای خلاف قوانین جمهوری اسلامی ایران ؛ گزارش دهید تا به قید
   فوریت حذف گردد.

  با افتخار قدرت گرفته از سیستم جامع بلاگ ریدر نسخه 6
©   تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به ساخت وبلاگ - فایر بلاگ بوده و
محفوظ میباشد ، با هرگونه کپی بردای از طرح یا پوسته برخورد خواهد شد.
 * خرید بک لینک و ریپورتاژ / تبلیغات


دریافت اعلان