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Descubre cuánto peso puedes perder con la dieta en ayunas
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¿Por qué necesitas MyFasting Diet?
 * 01
   Para perder peso
 * 02
   Para potenciar mi capacidad para quemar grasas
 * 03
   Para reducir el proceso de inflamación
 * 04
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 * Videotutoriales paso a paso
 * Deliciosas recetas fáciles de cocinar con guía paso a paso
 * Videos de alta calidad de "Cómo cocinar" cada receta
 * Lista de compras semanal imprimible con todos los ingredientes
 * Porciones precalculadas en base a tus hábitos y preferencias

Qué es el ayuno intermitente
 * El ayuno intermitente es una manera de restringir el consumo de comida a una
   ventana de tiempo determinada. Consiste en comer durante un periodo de 8
   horas, para luego ayunar durante el resto del día. Es la manera perfecta de
   planificar tus comidas cada día para obtener lo mejor de ellas.
 * La ciencia ha probado que dar a tu cuerpo más tiempo para digerir la comida
   puede ser una manera más efectiva de perder peso que simplemente buscar un
   déficit de calorías. La idea principal detrás de esta dieta es no cambiar de
   manera drástica los productos que comes, sino el momento en que los consumes.
   Con un ayuno intermitente de 16:8,tendrás que decidir si prefieres omitir el
   desayuno o la cena de acuerdo a tu rutina diaria.

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