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Close * ABOUT * MIND * CARE * RECIPE * PEOPLE ONLINE SHOP * ABOUT * MIND * CARE * RECIPE * PEOPLE ONLINE SHOP ONLINE SHOP * ABOUT * MIND * CARE * RECIPE * PEOPLE REGULAR -------------------------------------------------------------------------------- Slide Background ■ RECIPE 井澤由美子の「心に効く薬膳レシピ」⑧ 疲労感を改善する 「桜えびと 「赤じそのごはん」 Slide Background ■ MIND 禅僧に聞く「現代ストレスの悩み Q&A」① SNSを見て感情を 振り回しているのは 自分自身 Slide Background ■ RECIPE 井澤由美子の「心に効く薬膳レシピ」⑤ 緊張を緩和 「あさりとキャベツの ターメリック蒸し」 Slide Background ■ CARE 「心の不調 診察室」 ① 疲れが取れない、 物忘れがひどい… 原因は「副腎疲労」かも 「間（あわい）」をつくり、 自分軸に戻す 生きていれば、心の揺らぎや不調は誰にでもあるもの。だからこそ、その揺らぎとどう付き合い対処するのか、 自分軸に戻すのか、その方法をいくつか持っておくことが大切です。 AWAI LIFEは、ストレスを抱えるあなたに寄り添い、心がふっと軽くなる思考やケアのヒントをお届けします。 一度立ち止まって心の状態を客観的に見つめてみる。 そんな“間”をつくり、心のお守りのような存在になれたらーー 。 AWAI LIFE 2023.12.22 今の気分・悩みは？ * 不安 * イライラ * 怒り * 悲しい * 落ち込み * 疲れ * 肌荒れ * 眠れない * Home LATEST 最新記事＿ 心が軽くなるヒント集 ■ RECIPE リラックスして眠りに導く「カラフルぬか漬け」 井澤由美子の「心に効く薬膳レシピ」⑨ 2024.06.15 ■ RECIPE 疲労感を改善する「桜えびと赤じそのごはん」 井澤由美子の「心に効く薬膳レシピ」⑧ 2024.06.01 ■ PEOPLE 産婦人科医・高尾美穂さん VOL.3 「人生、たいていのことはなんとかなる」 あのひとの描く人生模様 #01 2024.06.01 ■ RECIPE 気力をアップ「かぼちゃのスープ」 井澤由美子の「心に効く薬膳レシピ」⑦ 2024.05.15 ■ PEOPLE 産婦人科医・高尾美穂さん VOL.2 「悩みやつらさは、ずっと続かない。すべてのものは変化する」 あのひとの描く人生模様 #01 2024.05.15 ■ RECIPE イライラを抑える「わらびの炊き込みごはん」 井澤由美子の「心に効く薬膳レシピ」⑥ 2024.05.01 more REGULAR PICK UP * ■ PEOPLE 産婦人科医・高尾美穂さん VOL.1 「つらいときは、あがかない。時間の流れに身を任せる」 あのひとの描く人生模様 #01 * ■ MIND SNSを見て感情を振り回しているのは自分自身 禅僧に聞く「現代ストレスの悩み Q&A」① * ■ RECIPE 不安をやわらげる「春にんじんの参鶏湯」 井澤由美子の「心に効く薬膳レシピ」① * ■ CARE 疲れが取れない、物忘れがひどい… 原因は「副腎疲労」かも 「心の不調 診療室」① OUR PRODUCTS ストレスを抱えるあなたに寄り添う、 メンタルウェルネスブランド。 OUR PRODUCTS ストレスを抱えるあなたに寄り添う、 メンタルウェルネスブランド。 * ABOUT * CATEGORY * - MIND * - CARE * - RECIPE * - PEOPLE HOROSCOPE * NEWS * ONLINE SHOP Instagram © 2023 AWAI Inc. All rights reserved. 注意・免責文言 * ABOUT * CATEGORY * - MIND * - CARE * - RECIPE * - PEOPLE HOROSCOPE * NEWS * ONLINE SHOP Instagram © 2023 AWAI Inc. All rights reserved. 注意・免責文言 * Home