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かんながら 阿部敏郎の公式ブログです。 2024年08月11日 今夜の瞑想会のアドレス オンラインでも同じ時間に瞑想していると、何か感じるものがあります。 それもそのはず、私たちは肉体の中に閉じ込められた存在ではないからです。 おたがいに重なり合い感じあうことができます。 今夜もそんな時間を過ごしましょう https://youtube.com/live/Q-Venwqqa9I Posted by Toshiro Abe at 17:03 │Comments(0) 2024年08月04日 お知らせ 本日はNike瞑想のイベントのため、日曜瞑想会はお休みさせて頂きます。 いつもはオンラインだけでお会いする人たちと実際にお会いして思ったことは、「会えて良かった！」というものでした。 リアルに会うとお互いの息吹を感じますね。 ご縁に感謝します。 今夜はお休みですが、来週の日曜日は通常の瞑想会をしますのて、どうぞよろしくお願いします。 阿部敏郎 Posted by Toshiro Abe at 17:49 │Comments(2) 2024年07月28日 思考は雲の如く どんな思考も、どんな感情も、来ては去っていきます。 来ては去っていくようなものは、自分の存在とは何の関係もありません。 それらは単に移り行くムードなのです。 今日も怒りの感情が通り過ぎていくかもしれません。 不安や嫉妬が通り過ぎていくかもしれません。 それらをただ通り過ぎるままにしておけばいい。 そこに関わらないこと。 ただそれらを見守るだけ。 そうやって今日もすべてが通り過ぎていくのです。 日々是好日 今夜の瞑想会はコチラです。 Posted by Toshiro Abe at 11:30 │Comments(5) 2024年07月21日 今夜は２０時から 今夜はバックムーンと呼ばれる特別な日で、何事も新しくスタートするには最適なのだそうです。 ちなみにタイの僧侶たちも今日から長い修行期間に入るそうです。 惣領智子さんとボブフィックスさんは今日この日に向けて、NIKE瞑想の新しいプログラム「フラワーオブライフ」をスタートさせるべく準備してきました。 いま二人はチェンマイにいますが、今夜はその地から二人でプージャを行い、エネルギーを高めた状態で、みんなで瞑想に入れたらと思いました。 そしてまた新しい人生へのきっかけにしましょう。 今夜は２０時からです。 ご都合がつく方はどうぞ生でご参加ください。 コチラです。 Posted by Toshiro Abe at 13:21 │Comments(3) 2024年07月14日 「おかえり」 真夏の三連休、いかがお過ごしですか。 まずは今夜の日曜瞑想会のアドレスはコチラです。 こうして瞑想を指導させてもらうようになってちょうど１５年になります。 智子さんとチェンマイに渡り、教師トレーニングを受けたのが２０１９年。 その後２人で全国各地を回って多くの皆さんとお会いし、瞑想を分かち合ってきました。 コロナ禍以降はオンラインが主流になりましたが、振り返ってみればこの１５年間で延べ１万人以上の方にマントラ瞑想をご指導してきたことになります。 来る８月４日、東京で瞑想会を開きます。 思えば智子さんと一緒に開催する会はとても久しぶりです。 麻布のマンションに通ってくれた人にとっては「おかえり」 そして誰にとっても本当の自分に「おかえり」 会場のキャパは１７０人。 部屋全体が瞑想のエネルギーに満ちてパワフルな会になると思います。 本日の１３時からお申し込みを開始しますが、すでにサンガ内での先行申込が終わっていて席数に限りがありますので、参加ご希望の方はお早めにお申し込みください。 現在キャンセル待ちでの受付となります。 詳細はコチラです。 それでは今日も心静かにお過ごしください。 お時間がある方は２１時にオンライン瞑想会でお会いしましょう。 阿部敏郎 Posted by Toshiro Abe at 11:00 │Comments(4) 2024年07月07日 七夕の夜のオンライン瞑想会 とかく深刻になりやすい毎日。 瞑想まで深刻に捉えてしまう人がいます。 今夜は七夕。 子供の頃に願い事を短冊に書いた人もいるのではないでしょうか。 そんなワクワクした気持ちが復活するように、今夜は冨が舞い込む福徳真言を分かち合います。 以前にも紹介しましたが、天河神社で見つけた赤い巻物に書かれていたご真言です。 今夜は久しぶりに七夕の天の川が見られそうですね。 ２１時にコチラです。 Posted by Toshiro Abe at 15:38 │Comments(3) 2024年06月30日 メッセージ 我々が見ている世界はマインドの投影だというのが、精神世界の本丸です。 物理的な世界が自分の外側に展開していると信じていれば、自分の不幸は外側の出来事のせいだと思いますが、実際には最初に不幸の感覚があって、それを外側の出来事として映し出しているのです。 このような指摘は「お花畑」として処理されてしまうことがあります。 でもそういう人達が信奉する量子物理学が、「世界は幻想だ」と証明しても、その真実は見ないふり。 そして不幸は外側の世界のせいだと言い張るのです。 政治家は「私が世界を変える！」と宣言します。 真実を知る者は 「マインドを変えろ」と言います。 ま、気楽にいきましょう。 今夜の瞑想会はコチラです。 Posted by Toshiro Abe at 12:05 │Comments(4) 2024年06月23日 瞑想会お休みのお知らせ 4日間の富士山瞑想リトリートが終わり帰路に着いています。 今月に入って2度目のリトリートで、流石に疲労が溜まってしまいました。 そんなわけで今夜の瞑想会はお休みさせて下さい。 また来週、お会いするのを楽しみにしています。 Posted by Toshiro Abe at 16:28 │Comments(4) 2024年06月16日 ストーリーの最終章 １０年以上にわたって毎日ブログを書いていたのに、ある時、「もういいよ」という声が聞こえて、それからは文章を綴るということが難しくなりました。 もともと国語力が低かったのに、何かにとりつかれたみたいに書き出したことは不思議です。 苦しみに満ちたこの世界で、一人でもいいから気楽になってくれたらというのが書き始めた動機でした。 そんな毎日がいまの活動に繋がっていることを考えると、この人生は見えないプログラムによって進行しているような気がします。 いまは週１回の講演と瞑想の配信が主な活動です。 このまま人生が終わっても悔いがないと思えるくらいの毎日ですが、これも予め決められたプログラムの一環なのかもしれません。 簡単に自分のストーリーを追うと、この人生は子供の頃が最悪で、その後はずっとクレッシェンドのように展開し、最高のいまに至っています。 そして遠からず「死」というクライマックスに向かうのでしょう。 死ぬというのは人生のクライマックスだと感じています。 それを想像するとちょっとワクワクドキドキしますが、まだもう少し最終章を味わえと言われている気がします。 こうして生かされていることで誰かの役に立てればという思いはいまも変わりません。 今夜は日曜瞑想会。 サンガではたびたび朝夕の瞑想会もしていますが、日曜の夜は誰でも参加できるようになっています。 参加ご希望の方はコチラからお入りください。 今夜も７０歳の万年青年（？）がお相手します。 Posted by Toshiro Abe at 09:09 │Comments(10) 2024年06月09日 意識だけが存在し、ほかのものは来ては過ぎ去る ２週間のご無沙汰でした。 たったいま富士山のふもとで行われた瞑想リトリートが終了しました。 いつもはネット上でお会いしている皆さんと直に出会えてとても幸せでした。 今夜は集中瞑想後の爽やかなエネルギーでお届けします。 ２１時になったらこちらにお入りください。 https://youtube.com/live/JxLYxs5gQvQ お待ちしています。 Posted by Toshiro Abe at 12:23 │Comments(6) 2024年05月26日 マインドの世界 人は自分がマインドの世界に暮らしていることを知りません。 マインドの世界が現実だと信じて疑うことがありません。 でも、もし少しでも思考から離れることができれば、あるがままにただ「いま」があるだけだと分かります。 あらゆる問題はこの事を通して消えていきます。 したがって、この気づきは安楽への入り口になります。 この事を理解するには日々実践を重ねることです。 どのような実践かと言えば、一日二回はマインドの世界から離れるようにする。 すなわち瞑想です。 その他には、不断の気づき。 マインド（思考）に巻き込まれていた自分に気づくことです。 そしてまたマインドの世界から離れてみます。 離れた時、こんな声がします。 「おかえり」 そしてあなたは 「ただ、いま」 今夜の日曜瞑想会はコチラから。 Posted by Toshiro Abe at 13:55 │Comments(10) 2024年05月23日 マントラ瞑想の実践者さんへ ６月２０日からの富士山瞑想リトリート４日間はキャンセル待ちの状態が続いています。 今回は６月７日からの富士山リトリート３日間をご案内します。 こちらでもボブフィックスさんの「スートラ」を伝授していきます。 スートラはどんなマントラとも相性が良く、マントラ瞑想が終わった後に数分間スートラワークをすることで現実に違いが起きるそうです。 以下はボブさんからのスートラの解説です。 【スートラについて】 スートラとは、洞察力を刺激し、隠れた潜在能力を活性化させるための具体的な処方のことです。 誰もの意識の深い部分に作用します。 スートラの実践は瞑想の最後に5分か10分ほど行いますが、瞑想時の空（量子場）の状態でスートラを使うと、意識に純粋な方向づけがなされ願望の現象化が加速します。 スートラの実践は、あなたをインスパイアし、どんな人生も可能にする能力が自分にもあるのだという自信を与えてくれるでしょう。 Bob Ficks 唯識にも通じる世界ですが、遊び心で生きるためにも多くの人にご紹介したいと思いました。 この３日間は阿部敏郎とボブフィックスとのコラボで会を進めていきます。 快適に過ごして頂けるように、全員に個室（シャワートイレ付）をご用意しました。 詳細とお申し込みはコチラから Posted by Toshiro Abe at 12:09 │Comments(0) 2024年05月19日 久しぶりの瞑想リトリート こんばんは ２週間お休みしていましたが、今夜は日曜瞑想会を開きます。 お時間が合う方は一緒に瞑想しましょう。 ２１時にコチラから入れます。 それと瞑想家のボブフィックスさんと、６月の夏至の日に、富士山のふもとで瞑想リトリートをします。 内容はかなりスペシャルなので、この機会をご利用ください。 「あー来てよかった！」って必ずなります。 人数に限りがありますので、お申し込みはお早めに。 ただいまキャンセル待ち 詳細はコチラです。 Posted by Toshiro Abe at 17:53 │Comments(5) 2024年05月05日 全く違う視点 今夜と来週の日曜瞑想会は都合によりお休みさせていただきます。 どうぞよろしくお願いします さて・・・ 人は通常、幸せになりたくて毎日を暮らしています。 お金や承認を求める人もいれば、より高い精神性を求める人もいます。 求めるのが悪いわけではないですが、両者共にどこにも行き着くことはありません。 いままでの延長線上に、求めるものはないのです。 本当に幸せになりたければ、根本的な立ち位置を変えなくてはなりません。 それは「愛」の次元にシフトするということです。 そのための教えに「奇跡のコース」というものがありますが、その第一人者でニューヨークを拠点に世界中の人たちを指導する日本人女性がいます。 香咲弥須子さんです。 来たる５月９日、そんな香咲さんと久しぶりの対談講演をします。 話の内容もさることながら、香咲さんから流れる波動は、そのまま愛の次元を予感させてくれることでしょう。 そんな波動を浴びるのは１００冊の本を読むより価値があると感じています。 この模様は５月９日１９時半からネットで生配信しますから、どうぞこの機会にご覧ください。 時間が合わない人もアーカイブで何度でも見ることができます。 会場参加のチケットは売り切れてしまいましたが、今日から配信の受付をします。 お申し込みはコチラです。 日曜瞑想会を再開する時はご案内しますので、またいらしてください。 Posted by Toshiro Abe at 14:10 │Comments(4) │レコーディング 2024年04月28日 もう決着はついています ゴールデンウィーク！！！ というより、 今年も来年もゴールデンイヤー！！！ というより、 この先はずっとゴールデンセンチュリー！！！ そんな気分で人生を楽しんでいきましょう。 潮目は完全に変わった。 まさに風の時代。 もう決着はついています。 子供の頃からなんとなく予感していたことが、今頃になって本当になるなんて・・・ どうしよう、どうしようと言いながら、いまだ半信半疑です(^^;) あまりにもいままでの時代が長すぎたら。 さて今朝の瞑想会でも伝えましたが、まずは今日一日、深刻さを排除して気楽にいきましょう！！ それだけを心がけるのだ！！ 話したいことは山のようにあるけれど、今夜も瞑想会を公開します。 ご都合がつく方はどうぞいらしてください。 コチラです。 ・・・・・・・・ 来たる５月９日、盟友の香咲弥須子さんと久しぶりにイベントします。 実際に会場でお会いできる方を募集します。 詳しくはコチラです。 満席 Posted by Toshiro Abe at 15:03 │Comments(7) 2024年04月21日 いまこの時 百万の言葉より、一時の静寂の中に真実があります。 だから何も言いません。 今夜はコチラです Posted by Toshiro Abe at 10:39 │Comments(5) 2024年04月14日 共に生きることの意味 この数日間は、朝の瞑想会、夕方の瞑想会と、みんなでいっしょに瞑想しました。 サンガのあり方を模索する日々が続いてきましたが、どうやらその姿が見えてきたようです。 サンガとは共に生きる仲間。 社会を超えた魂の次元で共に生きる仲間のことです。 そしてこちらが本当の人生ではないかと思っています。 社会を生きる自分は作られた自分であり、そこを生きるのは社会的な自分です。 社会そのものが共同幻想によって成り立っていて、いわば幻想の世界とも言えます。 でも各自の奥にある愛は真実であり、いまここを共有して生きようとする態度は本当の人生に繋がっていると思われます。 遠い将来の幸せを求めて生きるのではなく、今日という一日を「ぽよ」として生きていく、そんな生き方を共有するには、やはり毎日の瞑想を習慣化し、繰り返し真実のレクチャーに触れ続けることだと思います。 何かを崇めるのではなく、自らの仏性を生きていく。 その共同体がサンガだと確信しています。 オンライン上で何ができるのか、そのことを模索しながら始めた禅アカデミーから早９年。 やっとやりたかった姿にたどり着きました。 出会ってくれたアナタにありがとう。 今日も朝からとても幸せです。 今夜の瞑想会は、いつものように一般公開します。 ２１時になったらコチラからお入りください。 Posted by Toshiro Abe at 09:31 │Comments(7) 2024年04月07日 寝ている時に忘れているもの 久々の投稿です。 お元気ですか。 人生のすべては各自のマインドが作り出していて、そのマインドの中身はデタラメだと気づくことが、人生を快適に生きていく秘訣です。 どんなドラマも勘違いによって作られています。 何がどう勘違いなのかは、いままでもこのブログで散々書いてきたので今日は省きますが、とにかく何もかもが自分本位の夢物語だと気づくこと・・・これを目覚めと言います。 さて、今朝急に思い立ってぽよぽよサンガの中で瞑想会をしました。 その中でお話ししたことをここにも記しておきます。 今朝は、現象界という夢は睡眠中の夢と性質は同じという話をしました。 これを理解するためのポイントは、睡眠中の夢について考察してみること。 「睡眠中の夢の中で完全に忘れているものは何でしょう？」 もちろん、これが夢だということを忘れているのですが、もっと本質的なことがあります。 これが分かれば、現象界（自分では現実だと思っている）が夢だということへの気づきに繋がります。 「睡眠中の夢の中で完全に忘れているものは何でしょう？」 ゆっくり考えてみて下さい(^^) 今夜の瞑想会はスーパーパゴダマントラのフォローアップと重なるので、１７：００から開催します。 コチラからお入りください。 Posted by Toshiro Abe at 10:11 │Comments(16) 2024年03月31日 お知らせ 今夜の瞑想会はお休みです。 またよろしくお願いします。 天川村も、つくしの子が顔を出しました。 春ですね。 Posted by Toshiro Abe at 13:48 │Comments(2) 2024年03月24日 ありふれた毎日 前にも紹介しましたが役所広司さん主演の「PERFECT DAYS」という映画。 最近は滅多に映画を観なくなってしまったけれど、この映画は観て良かったです。 一ヶ月以上たったいまも心の中でジーンと流れています。 何気ない日常、何もないように見える人生。 そこにあるのは社会の価値観では計れない当たり前の喜びです。 僕らはつい特別な体験や、幸せに見える人生に憧れるけれど、そうではなくて、すでに全てが与えられているということが静かに伝わってくる映画でした。 今朝もオンラインで集まって瞑想をしたのだけれど、それだけでこの存在を喜びが満たしてくれています。 そして今日も淡々と時は流れ、心の中では思考や感情が来ては去り、そうやって一日が過ぎていくのでしょう。 それでいいのだと思います。 こうして生かされていることに「ありがとう」 今夜も日曜瞑想会をします。 今夜の入り口はコチラです。 Posted by Toshiro Abe at 09:21 │Comments(13) [次のページ] このページの上へ▲ 真・かんながら あなたがもう知っている本当のこと 創造の法則 いまここ―すべてがうまく流れ出す宇宙の絶対ルール 随(かんながら)神―意識の扉を開く鍵 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