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BLOSSOM YOGA LAB: IL TUO STUDIO DI YOGA PORTATILE

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Inizia subito per migliorare forza, flessibilità e concentrazione.

Segui le lezioni direttamente dal salone di casa tua o da qualsiasi altro posto
tu preferisca.
Prendi parte al corso live oppure accedi alle lezioni registrate sempre a tua
disposizione per praticare in qualsiasi momento,
in armonia con gli impegni della giornata.

Sei tu a decidere dove e quando: la tua libertà inizia da qui!



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UN PERCORSO RICCO DI STIMOLI PER POTER ESSERE COSTANTE

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Cresci attraverso la pratica e goditi il viaggio sul tappetino: lezione dopo
lezione vedrai la tua motivazione aumentare e potrai condividere tutti i tuoi
progressi all'interno della Community.

In più, non preoccuparti: ci sarò sempre io al tuo fianco. Resto a tua completa
disposizione durante tutto il percorso per darti utili consigli, spronarti nella
pratica e guidarti attraverso gli approfondimenti.

Intanto... mi presento!


CIAO, MI CHIAMO SIMONA

e sarò la tua guida in questo percorso.

Dopo aver passato anni della mia vita sul divano a guardare serie TV, mi sono
riscoperta una persona totalmente diversa grazie allo Yoga, che è venuto a me
proprio quando ne avevo più bisogno.

La mia è stata una rivoluzione così grande che anni fa decisi di impegnarmi
nella formazione per poter insegnare questa fantastica disciplina, che ha
davvero tantissimo da offrire alle persone.

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PERCHÉ DOVRESTI FARE YOGA?

Perché è una disciplina completa che ti permette di unire corpo, mente e
respiro.

In particolare, su Blossom Yoga Lab praticheremo insieme l' Hatha Yoga.
L'Hatha Yoga è uno stile in cui ogni posizione viene mantenuta per un certo
numero di respiri, sfidando il corpo a sviluppare forza e flessibilità, non solo
fisica ma soprattutto mentale!

Ci offre quindi un'opportunità per approfondire la conoscenza che abbiamo di noi
stessi, dei nostri "blocchi" fisici ed emotivi e affrontarli, nella pratica e
nella vita.

Infine, respirazione e meditazione supportano e completano la pratica: ci
permettono di allenare la nostra concentrazione e lasciare andare lo stress
quotidiano.

Non preoccuparti, ci arriveremo piano piano! 😬


COSA TROVERAI SU BLOSSOM YOGA LAB👇🏼

Iscrivendoti avrai accesso a:


🟢 LEZIONI SETTIMANALI LIVE DI YOGA ONLINE SU ZOOM

Un corso di yoga online da due lezioni in live streaming su Zoom ogni settimana
per riscoprire la stessa atmosfera di una lezione in presenza: crea momenti di
condivisione ed entra in contatto con gli altri praticanti e con la tua
insegnante sempre disponibile per rispondere a dubbi, curiosità, richieste o
consigli.




🟢 REPLAY DELLE LEZIONI DA RIVEDERE QUANDO VUOI

Accedi quando vuoi dallo smartphone o dal tuo pc e, perché no, anche dalla TV
del tuo salone: tutte le lezioni live saranno registrate in alta qualità, in
modo da essere sempre a tua disposizione.
Non dovrai mai più rinunciare alla tua pratica per problemi di tempo!




🟢 LABORATORI DI APPROFONDIMENTO ON DEMAND

Oltre al corso live, avrai accesso a laboratori di approfondimento on demand in
costante aggiornamento che ti permetteranno di gettare le basi per lo sviluppo
della tua pratica personale.
In particolare ti aiuteranno ad esplorare i tre pilastri dello yoga, ossia Asana
(Posizioni), Pranayama (Respirazione) e Dhyana (Meditazione).




🟢 UNA COMMUNITY SEMPRE IN CRESCITA

Vieni a conoscere tutti gli altri yogin e condividi insieme a noi i tuoi
progressi, seguendo quelli degli altri praticanti e scoprendo curiosità ed
eventi imperdibili.
La tua opinione e le tue idee sono preziose: per questo potrai sempre
condividerle, suggerendo nuovi argomenti o pratiche che potrebbero migliorare
l'esperienza di Blossom Yoga Lab.




🟢 WORKSHOP TEMATICI (LIVE & REPLAY)

Durante l'anno potrai prendere parte a dei mini corsi di approfondimento extra
(che potrai seguire live oppure guardando il replay) in cui esploreremo diverse
tematiche, sia legate al mondo dello yoga che ad argomenti affini come
alimentazione e mindfulness di cui ci parleranno professionisti del settore.



GLI APPROFONDIMENTI A TE DEDICATI


SCOPRI TUTTI I LABORATORI ON DEMAND


ASANA LAB







Tanti video tutorial che ti guideranno nell'esecuzione degli asana yoga
(posizioni) più importanti: da quelli più semplici e rilassanti a quelli più
impegnativi che richiedono forza e determinazione; scoprirai i benefici di ogni
posizione, preziose informazioni per praticarli in maniera sicura e le modalità
di entrata/uscita.


PRANAYAMA LAB







In Pranayama Lab troverai le principali tecniche di respirazione e di controllo
del Prana che possono aiutarti a ripristinare la tua energia, permettendoti di
controllare il tuo respiro e quindi di gestire meglio le emozioni e i tuoi
pensieri.


MEDITAZIONI & VISUALIZZAZIONI







Impara a meditare, sviluppa la tua pratica personale e rilassati lasciandoti
guidare dalla mia voce: potrai allenare la tua immaginazione, migliorare il
rapporto con te stess* e sviluppare maggiore consapevolezza.


…E NON FINISCE QUI! SONO IN ARRIVO TANTE NOVITÀ.

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 * Lezioni Live e Registrate;

 * Approfondimenti On Demand;

 * Accesso ai Workshop;

 * 30 Min di Call Privata su Zoom*.

*Per ogni iscritto è inclusa la possibilità di prenotare un primo incontro
conoscitivo di 30 min.

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Un Percorso studiato appositamente per farti crescere attraverso la pratica: da
Principiante ad Avanzato, avrai accesso a tantissimi moduli on demand sempre a
tua disposizione e in continuo aggiornamento.



TESTIMONIANZE


LE VOSTRE PAROLE GENTILI 🫶🏼

"I can't believe how amazing you are. Every time I think of something, you've
already considered it."


REESE SCIUTTO



"This is the best work I've ever seen. The thoughtfulness is just incredible. I
highly recommend it!"


CASEY GARVIN



"Never have I been so thoroughly impressed by the work of one individual in my
life."


BLAKE EHRENDORFER



Frequently asked questions


F.A.Q.

Risposte alle domande più frequenti riguardo la piattaforma, la tipologia di
lezioni, i pagamenti e altri aspetti pratici.


DI COSA HO BISOGNO PER INIZIARE?

Le uniche cose di cui hai bisogno per iniziare a praticare sono:

 * un computer o un tablet;

 * un tappetino yoga di qualità.

In qualche lezione potrebbero servici dei "props"(degli oggetti che ci agevolano
in alcune posizioni) come blocchi yoga (che puoi sostituire con libri massicci o
cuscini) o cinture yoga (che puoi sostituire con la cintura dell'accappatoio).

Puoi trovare maggiori informazioni nell'articolo sul blog!


COME SONO STRUTTURATE LE LEZIONI LIVE?

Le lezioni live si svolgono sulla piattaforma Zoom, alla quale accederai
attraverso dei link che troverai nel modulo "Corso Live" di settimana in
settimana.

Ogni lezione ha la durata di circa 60 minuti e segue per lo più lo stile di Yoga
Hatha (con qualche elemento Vinyasa): è quindi caratterizzata da un ritmo non
troppo veloce, che permette di dirigere l'attenzione al respiro per avere
maggiore controllo del corpo e della mente durante la sequenza.

Una "lezione tipo" prevede:

 * un momento di interiorizzazione iniziale;

 * una pratica di respirazione (pranayama);

 * sequenze di asana;

 * rilassamento consapevole in Savasana o meditazione da seduti.

Dopo la pratica, chi lo desidera, può restare connesso per un piccolo momento di
condivisione 🪷


DEVO AVERE LA VIDEOCAMERA ACCESA?

Solo se lo desideri e se hai piacere a ricevere eventuali consigli sul corretto
posizionamento del corpo per evitare sensazioni sgradevoli (che assolutamente
non vogliamo nella nostra pratica!).

Vorrei che ti sentissi a tuo agio durante la lezione, quindi se preferisci,
assolutamente puoi tenere la videocamera spenta.


COME FUNZIONA L'ABBONAMENTO?

L’abbonamento a Blossom Yoga Lab prevede un pagamento ricorrente su base mensile
di 47,90€ per il piano Yogin Pro Live.

I pagamenti verranno rinnovati automaticamente attraverso Stripe o PayPal, ma se
desideri annullare il tuo abbonamento, lo puoi fare in ogni momento prima che
venga elaborato automaticamente il rinnovo.


COME CANCELLO L'ABBONAMENTO?

Dalla tua area personale, in altro a destra, clicca su Settings.

All'interno della sezione Billing troverai la voce Community: cliccando su Edit
apparirà il pulsante Cancel Plan che ti permetterà di cancellare l'abbonamento.


COME REGALO UN ABBONAMENTO?


COS'È STRIPE? È SICURO?

Stripe è una delle più importanti soluzioni di pagamento online che rende
possibile accettare pagamenti con carta di credito e debito in modo sicuro e
veloce.

Stripe è assolutamente sicuro in quanto ha la certificazione come fornitore di
servizi PCI di livello 1, il più alto livello di certificazione nel settore dei
pagamenti!


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